我爸妈都很瘦我也瘦1.6米才100斤吃什...

时间:2020-10-10 08:35:58

病情描述:

我爸妈都很瘦我也瘦1.6米才100斤吃什么都不长改怎么办想得到怎样的帮助:我还可以增肥吗

佟春光
佟春光 主任医师

擅长:色素痣,白癜风,痤疮,皮炎,湿疹,过敏,银屑病,皮肤美容。...

问题分析: 一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议:  在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就 可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用

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