怎么样才能够吃胖,现在体重才100,想增...

时间:2020-10-13 02:08:22

病情描述:

怎么样才能够吃胖,现在体重才100,想增肥,怎么才能吃胖曾经治疗情况和效果:

陈战兵
陈战兵 主治医师

擅长:陈战兵资深植发医生  陈战兵资深毛发移植医生  整形美容协会...

问题分析:增加体重和减肥一样的困难,不仅需要决心,还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法:意见建议:1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选择具有丰富营养的食物,也就是说,选择富含维他命、矿物质及卡路里的食物。

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