问题分析：建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下意见建议：多吃含指量高的食物，也不要过于油腻，少食多餐是关键
醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有十分丰富的...
时间：2020-11-24 22:04:24
吃些什么食物可以增肥想得到怎样的帮助：我增肥一点
擅长：李罡医生 简介：崇尚自然、和谐、精细、唯美，完成各种美容整...
问题分析：建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下意见建议：多吃含指量高的食物，也不要过于油腻，少食多餐是关键
Q:我的脸和脖子肤色差别特别大，虽然脸不算太白，但是脖子却很黑，尤其是后面，夏季穿低领衣服时特别尴尬，请问脖子上皮肤黑怎样变白？
醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有十分丰富的...
董海 副主任医师 整形外科
手术治疗疤痕体质整形外科手术当中，经常会对求美者有这么一个要求，旧是疤痕体质的人不符合做整形手术，为什么疤痕体质者不符合呢，先来了解一下什么是疤痕体质吧。疤痕体质的人在人群中比例极小，其表现为伤愈...
隆下巴哪种材料效果更好呢?借助隆下巴手术才能使脸部曲线变得更完美，关于下巴过短，脸型略宽等人群是一个不错的选用。那么，隆下巴哪种材料结果更好呢？ 隆下巴哪种材料结果更好呢? 隆下巴材料一、玻尿酸 ...
李罡 副主任医师 整形外科
Q:我是属于单眼皮，眼睛看起来显得比较小，就到当地正规医院做了全切双眼皮手术，全切双眼皮多久可以吃辣椒？（女，32岁）
A:全切双眼皮大概在一个月到两个月以后可以吃辣椒，刚做完手术是不可以吃辣椒。 全切双眼皮是属于目前比较流行的一种美容方式，在做手术过程当中，需要在局部切一个比较小的切口，将局部多与组织和下周肌肤接触掉一部分，肌腱缝合以后来达到双眼皮的效果，能让眼睛变大，看起来显得比较有精神，同时也能够提高整个人的美观气质。 术后饮食应该以清淡易消化为主，尽量不要吃辛辣食物，在治疗以后，有可能会使伤口部位出现感染和发炎。
李罡 副主任医师 整形外科
Q:我脸上的斑点比较明显，检查之后才知道是黄褐斑，想要通过激光来治疗，激光去除黄褐斑的效果好吗？（女，28岁）
A:激光去除黄褐斑的效果是比较好的，能够很好的去除脸上的斑点。 黄褐斑的病因不是特别的明确，可能是由于紫外线照射或者是遗传的因素所导致的，可以通过激光手术的方式进行治疗，通过激光能够分解晒斑和黑色素加快皮肤的新陈代谢，从而能够达到祛斑的效果。但有些人脸上的斑点比较明显，可能需要多次激光才会有效果。 在做完激光手术之后一定要注意做好防晒工作，避免自外线照射，保持饮食清淡。
李罡 副主任医师 整形外科
Q:我感觉我的胸特别小，影响到了美观，所以想使胸部变大，怎样把女孩子的胸变大？（女，21岁）
A:女孩子的胸变大，一般可以通过自体脂肪填充的方法进行改善，也可以通过假体隆胸的方法进行治疗。 自己脂肪填充通常会将身体多余的脂肪吸出体外，然后注射到胸部能够使胸部变得更加丰满，从而使胸部变大，并且也可以通过假体隆胸的方法进行治疗，假体隆胸通常会在胸部进行切口，然后安装假体，从而达到隆胸的效果，能够使胸部变得丰满坚挺。 术后要做好胸部的护理措施，避免穿过紧的内衣，不要让胸部受到压迫。
李罡 副主任医师 整形外科
Q:做完隆鼻已经有一个月了，很想去吃海鲜，请问一下可以吗（女，27岁）
A:根据个人情况，一般在一个月过后就可以吃了，不会有影响。 隆鼻一个月过后，伤口基本上已经愈合，因为海鲜的营养价值非常高，体内有丰富的蛋白质，有利于机体从需要的营养物质，但是一定不能过量，因为海鲜是一种发物，有些人的体质属于敏感体质，会刺鼻子敏感的地方，还有一些影响,平常要做好保护工作，以免鼻子发生意外碰撞，否则会变形。 在没有完全恢复的情况下，不要吃辛辣食物，不要吃一些含发物的东西，平时对鼻子做好防护，缩短恢复时间。
李罡 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间拔了一个牙齿出现了牙齿缺失，我想要到医院做烤瓷牙，烤瓷牙的寿命是多久？（女，29岁）
A:烤瓷牙的寿命可能在5年到10年之间，如果烤瓷牙的质量比较好，能够延长使用的寿命。 烤瓷牙通常包括全烤瓷牙或者是镍铬合金等材质，不同材质在使用寿命上通常会有所区别，一般全烤瓷牙的使用寿命会相对比较长，但是价格可能会相对比较高一些，通常需要根据自身的情况使用合适的材质，而且还要到正规的口腔科医院进行治疗。 平时要注意加强口腔卫生护理，定期到医院进行洗牙，能够预防牙科疾病。
李罡 副主任医师 整形外科
Q:龟头上长了两个疙瘩，不痛不痒也没有异味，从发现到现在有20天，勃起疲软后会比较明显，有时候看着是两个白疙瘩，请问医生这到底是什么啊？
A:根据你的描述，龟头上长了两个疙瘩，不痛不痒，这种情况不一定是性病，可能是炎症导致的，需要消炎处理建议一是用碘伏消毒，每天2至3次，口服阿莫西林胶囊，二是注意保持情洁，每天清洗内裤烫洗晒太阳，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
李罡 副主任医师 整形外科
Q:我有轻微的狐臭会遗传给孩子吗
A:轻微的狐臭可能会遗传给孩子。狐臭是有遗传性的，会遗传给下一代，另外狐臭跟身体过多的分泌汗液也有很大的关系。对于狐臭应该积极的进行治疗，可以通过手术把汗腺切除掉，还可以在医生的指导下使用收敛止汗的药物。平常养成良好的生活习惯，保持皮肤的干净卫生，在夏天的时候要勤洗澡，把腋毛刮掉，减少寄生菌的数量，而且要穿宽松棉质的衣物，尽量减少出汗。
李罡 副主任医师 整形外科
Q:脸部去角质的正确方法
A:脸部去角质先清洁面部，再用热水蒸脸，再进行去角质，去完角质后要拍爽肤水和乳。脸部去角质先用洗面奶将面部表面的污垢洗掉后，再用热水蒸脸们，将毛孔打开，将更深层的污物浮出表面，然后使用温和性的去角质产品，涂抹在指尖，俩指尖互相涂抹开，再圆圈式的按摩面部。再用清水清洗干净，最后需要拍爽肤水和乳，起到保湿的作用。角质层薄以及痘痘肌不要去角质，因为此时的皮肤很脆弱，如果是再使用去角质产品会让角质层变的更脆弱。去角质不要太过于频繁，否则就会破坏皮肤屏障。
李罡 副主任医师 整形外科
Q:我的脸上有一块不算很大的鲜红斑痣，不过看起来还是挺影响形象的，我想问问有什么好一点的方法能去掉它吗？
A:你说的这种鲜红斑痣，多数可以采取激光治疗，效果是比较不错的，而且比较安全，一般当地三甲公立医院皮肤科都可以做，冬天，更好一些。 鲜红斑痣是一种常见的先天性、低血流量的真皮内血管畸形，多出生时就有，极少有自行消退的。所以患儿家属就很关心鲜红斑痣怎样治愈，什么时候是最佳的治疗时间。因为若在最佳的时间采取治疗，可以提高治疗效果，既节省时间又节省金钱，而且还可以减少孩子的痛苦。
李罡 副主任医师 整形外科
Q:就是脸上长痘痘后，用手直抠，留下了黑印，现在很苦恼，请问一下，怎样才能让黑印消失呢！我该用什么药呢！
A:你好，根据你所提供的病史考虑是痘印，痘痘医学名毛囊炎，是由于内分泌失调导致的因素。因为内分泌失调，湿热毒体质，油性皮肤，皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊。因为毛囊堵塞导致皮肤表皮和真皮受到损伤，所以出现相关的症状。出现上述症状需要到专业的医学美容科，通过点阵激光，通过涂抹积雪苷和疤痕灵。通过口服多维元素片可以更好的改善。