本人体形稍瘦,要增肥点,

时间:2020-11-15 16:52:12

病情描述:

本人体形稍瘦,要增肥点,我十九岁,体重120。我想增肥,如何增肥,吃什么补品(西药)

沈培兴
沈培兴 主治医师

擅长:沈培兴,泰州华美整形医院特聘医生打造 华美明星眼 医生中青年...

问题分析: 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,意见建议:您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果

医生相关问答

更多

友情链接

京ICP备2021018241号-2