没有什么症状、身体消瘦、夏天怎么...

时间:2020-11-13 02:07:16

病情描述:

没有什么症状、身体消瘦、夏天怎么增肥

斯良洪
斯良洪 主治医师

擅长:斯良洪医生  斯良洪医生从事整形外科临床工作10余年,27岁...

问题分析: 想增肥要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:这个食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

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