吃什么可以增肥,请问哪里?吃什么可以增肥...

时间:2020-11-16 07:47:01

病情描述:

吃什么可以增肥,请问哪里?吃什么可以增肥,请问哪里。

陈乐琴
陈乐琴 副主任医师

擅长:现任雅韩整形医院艺术纹绣师。她长期从事专业纹饰美容,在眉、眼...

问题分析: 您好,如果您想增肥,最健康的方法就是正常的饮食增肥,而不是药物,但是如果有胃肠疾病,饮食业要适当意见建议:建议您每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥;一定要注意,增肥不能让肚子先增起来,所以还要适当的运动,

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