想增肥,现在有点瘦。。能隐约看见...

时间:2020-11-15 01:30:23

病情描述:

想增肥,现在有点瘦。。能隐约看见肋骨的状态。。吃饭都正常。就是不长肉。。怎么能胖起来呢

李传生
李传生 主治医师

擅长:李传生 医生  学习历程:毕业于郑州大学临床医学专业,进修于...

指导意见:你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物. 防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

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