怎样才能长胖呢??我一直都是吃不胖的那种...

时间:2020-10-15 21:57:02

病情描述:

怎样才能长胖呢??我一直都是吃不胖的那种人,但是我太瘦了反倒。有没有什么可以长胖的东西呢?我有点挑食几乎不喜欢吃肉,平常胃有点不好,偶尔会觉得胃痛,但是不经常,平常要注意什么才能增肥呢?。我想知道我一直都很瘦有点挑食怎么样才能增肥?

赵新房
赵新房 主任医师

擅长:赵新房医生  整形再造及美容研究学会会员  医师协会美容与整...

问题分析: 你好,在饮食上面要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。意见建议:因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。还有摄入的营养要均衡不能偏食。

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