问题分析:您好,可以适当服用归脾丸的,发现自己过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。意见建议:可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。
不排除是减肥药引起的,应该停用去医院检查的。饮食要注意禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品。要注意饮食卫生,吃些清淡的食物,吃苦瓜喝绿豆汤,有清热...