问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
时间：2020-10-10 11:19:12
我想长胖一点请问怎样才能快速增肥想得到怎样的帮助：怎样才能快速增肥 吃药可以吗 吃食物应吃什么
擅长：段桃梅，宜宾玛莉亚整形医院皮肤美容医生，特邀医生。自毕业后就...
问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
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段桃梅 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤状态一直不是特别的好，脸上皮肤比较粗糙，想要做光子嫩肤，fotona4d和光子嫩肤可以一起做吗？（女，36岁）
A:fotona4d和光子嫩肤应该不可以一起做，可能会使皮肤损伤严重。 fotona4d属于激光的一种类型，可以改善皮肤粗糙的现象，还能治疗脸上很多细小的皱纹，但是在治疗的时候热量可能会使皮肤受到损伤，因此皮肤会处于比较敏感的状态，这段期间尽量不要做其他治疗。光子嫩肤也可以改善皮肤状态，还能去除脸上的色斑和红血丝，但是也会增加皮肤的敏感度。 治疗之后皮肤需要一段时间慢慢的愈合，这段时间尽量不要让皮肤再次受到刺激，避免皮损症状加重。
段桃梅 主治医师 整形外科
Q:我妹妹这两天脸上的毛孔有些粗大，要进行改善，脸上毛孔粗大改善的方法是什么？（女，32岁）
A:脸上毛孔粗大可以选择光子嫩肤的方法治疗，也可以通过注射水光针治疗。 出现毛孔粗大的现象有可能是长期受到紫外线照射或者是毛孔堵塞引起的，通常会导致皮肤看起来比较的粗糙，因此可以通过光子嫩肤的方法治疗，能够紧致皮肤，改善皮肤有皱纹的现象。如果存在缺水的现象，还需要选择注射水光针有利于很好的补水和保湿。 日常尽量不要生活在干燥或者是有刺激性的环境中，多进行面部的补水和保湿。
段桃梅 主治医师 整形外科
Q:我脸上的肌肉比较多，所以想要打瘦脸针治疗，想问一下小脸针打完效果能维持多久？（女，39岁）
A:小脸针打完可以维持6个月到12个月左右去医院，根据日常的护肤情况来确定。 皮肤上的肌肉比较多可能是经常暴饮暴食引起的，通常可以通过注射瘦脸针的方法，能够祈祷中节脂肪将多余的脂肪排出体外，从而可以达到瘦脸的效果，同时还可以打造花子脸，增加面部的美观，提高个人的自信心。手术后如果护理措施比较好，可以维持12个月以上，但若是皮肤比较粗糙，可能会维持6个月。 平常要避免吃一些有刺激性的食物，保持规律的生活习惯，避免吸烟饮酒。
段桃梅 主治医师 整形外科
Q:我前两天做了全切双眼皮手术，现在已经拆线，全切双眼皮拆线后多长时间可以碰水？（女，32岁）
A:全切双眼皮拆线后通常在两天或者是三天以后可以碰水，能够预防感染。 拆线以后会导致局部有一些微小的伤口，而且也有可能会出现轻微疼痛的情况，因此在短时间内最好不要碰水，以免出现感染的情况。可以局部涂抹一些消炎类的药物进行治疗，能够促进伤口的愈合，如果伤口恢复的情况比较好可以碰水，但是要避免对眼睛过度的清洗。 恢复期间需要注意保持充足的睡眠，而且还要注意眼部卫生，以免出现感染的情况。
段桃梅 主治医师 整形外科
Q:化妆的时候发现山根特别的不美观，而且特别的扁平，导致面部的五官特别的不协调，想要变挺，鼻子山根怎么变挺？（女，24岁）
A:鼻子山根变挺可以通过注射玻尿酸的方式来进行改善，也可以通过脂肪填充的方式来进行治疗。 玻尿酸属于一种常见的填充方式，注射以后能够促进局部的胶原蛋白增生，加快皮肤的新陈代谢，从而来改善山根的症状，使山根变得更加的漂亮，脂肪填充主要是采取自身大腿以及臀部多余的脂肪，经过加工以后吸取里面的纯脂肪颗粒，从而来改善症状，不会出现排异的现象，吸收比较好。 在恢复期间一定要注意做好鼻子部位的护理工作，避免让鼻子受到碰撞和挤压，可以采用仰卧位的睡姿。
段桃梅 主治医师 整形外科
Q:外阴部位的阴毛比较旺盛，所以我想要使阴毛尽快脱干净，但不了解方法，阴毛怎么脱干净？（女，26岁）
A:阴毛可以通过激光的方式脱干净，但是需要多次激光才能起到彻底去除效果。 在去除阴毛的时候，要选择适合自己的祛除方法，可以使用脱毛膏或者是激光的方式，都能使阴毛茂密的症状得到有效改善。但是在去除期间一定要做好消炎和消毒工作，这样的有效避免毛囊部位受感染，出现毛囊炎或者是外阴炎的症状发生。 在使用脱毛膏的时候，要用消炎药水对局部进行彻底清洗，生长阴毛能起到保护外阴的作用，有效预防细菌进入子宫和阴道内。
段桃梅 主治医师 整形外科
Q:前几天我到医院做了激光点斑治疗，恢复期间皮肤部位出现了红印，点斑掉痂后红印怎么办？（女，37岁）
A:点斑掉痂后红印大多数可以通过皮秒激光方法去除，改善皮肤部位出现的色素异常症状。 皮秒激光过程中通过光热原理可以直达皮肤深处，有利于将皮肤表层和深层的红色颜色击碎，有利于从自身体液中循环排出，还可以刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，从而达到去除效果，使皮肤变得更加美白和光滑。 恢复期间局部可能会出现灼热和疼痛的不良反应，可以用冰块局部冷敷，有利皮肤组织恢复，改善局部出现的不适症状。
段桃梅 主治医师 整形外科
Q:从初中开始就长胡子怎么办，看起来像个男的，有没有什么办法可以永久去除。（女，24岁）
A:永久脱除下巴上的胡子可以选择冰点脱毛及激光脱毛，都可以达到永久脱毛效果。 激光可以做到永久脱毛。一般需要做4到7次就能达到永久脱毛的效果。激光脱毛利用了激光特定波长穿过表皮，直接照射毛囊。毛囊、毛干的黑色素选择性地吸收光能，由此产生的热效应使毛囊坏死，毛发便不再生长。激光脱毛的效果由于毛囊吸热坏死的过程不可逆，因此，激光脱毛能够达到永久脱毛的效果。 脱毛后，毛孔方便张开，建议24小时内避免沐浴、游泳，以防发炎。诊治2周后注意防晒，多吃含维C的水果，或首先吃维C片。
段桃梅 主治医师 整形外科
Q:我皮肤的情况一直都不太好，这几天还看到冒出了脂肪粒，很困扰我，脂肪粒怎么处理？（男，22岁）
A:脂肪粒一般需要使用针挑破，也可以通过激光手术的方法治疗。 针挑破前需要对局部进行消毒处理，以免造成炎症感染，最好在专业医生的操作下进行，避免操作不当使眼睛或者是眼角膜受到损伤。而激光手术主要是通过脉冲激光直接作用于皮肤表层，可以刺激皮肤下胶原蛋白再生，还可以达到淡化脂肪粒的效果。 日常生活中一定要注意好皮肤的护理，尽量避免使用化学性护肤品或者是化妆品，以免对皮肤产生刺激。
段桃梅 主治医师 整形外科
Q:我前段时间在医院做了鼻子，假体，最近感觉里面断了，鼻子有些肿胀，鼻子假体断了怎么办？（女，30岁）
A:鼻子假体断了通常需要到医院取出来，导致假体断裂，有可能是不小心碰撞或者是用力按压导致的。 在给鼻子做隆鼻手术时，通常可以采用自体脂肪填充来进行改善，能够改善鼻子的形状，而且还可以垫高鼻梁，选用自身的脂肪来进行填充，相对来说是比较安全的，等到完全恢复之后，也不会出现排异的风险。使用假体来做鼻子可能会存在一定的风险，而且嗯不吸收还有可能会导致鼻子出现肿胀或者是疼痛。 在做完隆鼻手术之后，一定要注意伤口卫生，在饮食方面要以清淡的食物为主，不可以吃辛辣或者是刺激性食物，有可能会引发感染。