很瘦,想增肥,求科学方法

时间:2020-10-18 05:09:05

病情描述:

很瘦,想增肥,求科学方法我和我爸一样很瘦,可能是遗传的,请问平时要怎么好才能长肉啊?

王志刚
王志刚 院长

擅长:王志刚,男,上海真爱女子医院首席整形医生、院长。师从我国整形...

问题分析: 你好,根据你的描述就是胖不了,这个可能是与遗传或是自己的体质有关系,你通过饮食调理一下就可以的。意见建议:建议,一定要注意平时按时吃饭,不要不吃早饭,平时注意饮食定时定量,不要挑食偏食,饮食尽可能均衡,再就是注意多吃一些营养价值高的鸡鱼肉蛋奶等,祝你早日如愿。

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