胖尔肌是不是有增肥效果

时间:2020-10-08 02:32:29

病情描述:

胖尔肌是不是有增肥效果我身体健康就是很瘦吃胖尔肌一个月怎么都没效果

赵力军
赵力军 院长

擅长:赵力军,大学本科学历,现任蒙自白天鹅医疗美容技术院长,是6D...

问题分析:你好,效果不大,想长胖少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。

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