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时间:2020-10-14 16:56:38

病情描述:

如何增肥,我现在168CM,45公斤身体健康曾经治疗情况和效果:每年都单位体检想得到怎样的帮助:想增肥到110斤

梁志为
梁志为 主任医师

擅长:梁志为医生是国内力荐的“艺术整形”倡导者。他经过多年实践研究...

问题分析:您好,可能是胃肠吸收不好,可以服用归脾丸,可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收。意见建议:可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。

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