问题分析:如果身体没有不舒服,饮食二便睡眠等均正常,吃得较多,身体较瘦,原因可能有两个:一是胃热,二是肠道内存在寄生虫。胃热者是由于胃的消化功能过于强,消化食物太过而排出体外、不能吸收,以至于身体缺乏营养变瘦。肠道寄生虫也会大量消耗摄入的食物能量。意见建议:如果确实没有异常,只是偏瘦,建议运动治疗。运动恶意将强肌肉细胞的体积,增强机体活力,存进血液循环,使气血充盛、精神饱满。建议每天做一定量的运动,尤其是力量性运动,如跑步、引体向上、蛙跳等。
减肥一定要配合运动才会有好的效果,如果光光是靠着节食根本没有效果,一日三餐都不可以少的,每100克可食用的红薯,所含热量为106大卡;而米饭的热量大...