正确的跑步姿势瘦小腿，但是速度会比较缓慢。如果腿部有肌肉腿的情况，可能会影响肢体美观，可以考虑通过注射瘦腿针的方式来改善，注射过之后能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，也有利于使腿部的肌肉发生萎缩，从而使腿部的线条看起来更加匀称和修长，有利于改善下肢美观。
痘痘临床上又称为痤疮，是青春期常见的，毁容性的皮肤病。发病原因是因为青春期性激素分泌旺盛，会导致皮肤皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂淤积在毛囊中，和细菌互...
时间：2020-11-05 11:57:22
我的小腿肌肉特别发达，我很想要通过跑步的方法来瘦腿，什么跑姿势瘦小腿？
擅长：杨国正医生 苏州常春藤医疗美容 院长 技术总监 中华医学...
正确的跑步姿势瘦小腿，但是速度会比较缓慢。如果腿部有肌肉腿的情况，可能会影响肢体美观，可以考虑通过注射瘦腿针的方式来改善，注射过之后能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，也有利于使腿部的肌肉发生萎缩，从而使腿部的线条看起来更加匀称和修长，有利于改善下肢美观。
Q:我从上初中二年级后就开始长痘，主要分布在额头，左右两面脸颊，现在痘痘都变成紫红色的了，而且很难消除，其实看同学光洁的脸上就觉得自卑，青春期男孩脸上长痘痘怎么调理？
痘痘临床上又称为痤疮，是青春期常见的，毁容性的皮肤病。发病原因是因为青春期性激素分泌旺盛，会导致皮肤皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂淤积在毛囊中，和细菌互...
刘刚 主治医师 整形外科
Q:鼻子里长痘痘怎么消除
可以用生理盐水反复的冲洗鼻腔，之后在鼻腔内涂用百多邦软膏或者是红霉素软膏进行消炎。患者鼻子里面长了痘痘，主要考虑是毛囊炎引起的，可能与患者经常摘鼻、...
王志军 主治医师 整形外科
Q:想问一下一个月吃一次排毒养颜胶囊进行排毒？想问一下一个月吃一次排毒养颜胶囊进行排毒，有好处吗？会不会有依赖性？。
问题分析：你好，建议你最好不要吃，是药都有三分毒的 意见建议：你可以通过多吃一些食物来排毒，比如：柠檬清肺净血、荔枝补肾排毒、大白菜稀释肠道毒素、苦...
夏有辰 主治医师 整形外科
杨国正 主治医师 整形外科
Q:我发现额头上有抬头纹，所以我想要使用抬头纹针进行改善，抬头纹针一般多少钱？（女，32岁）
A:抬头纹针的价格可能需要2000元到4000元，可能与每个地区的消费水平多种因素有关。 如果自身处于二线城市，消费水平会相对比较低，因此价格也会相对偏低，通常需要2000元。但是如果自身属于以前城市当地的消费水平比较高，或者是选择的大型的美容医疗机构，价格通常是比较高的，可能需要4000元。最好能够选择一些质量比较好的抬头纹针，能够避免不良情况的发生，而且治疗后也要注意伤口部位清洁。
杨国正 主治医师 整形外科
Q:一直以来每次化妆都要画眼线，所以感觉到特别的麻烦，现在做了纹美瞳线治疗，请问几天之后可以碰水？（女，35岁）
A:纹了美瞳线之后，最少要间隔7天的时间才可以沾水。 在纹美瞳线之后，会有眼睛局部肿胀的情况，这时候可以适度的进行冷敷治疗，有助于缓解局部组织水肿的表现，还可以适当的滴些眼药水，缓解眼周部位干涩、不适的表现。在做完美瞳线之后，应该要注意眼睛部位的护理，需要对周围眼睛出现的分泌物适当的清洁，有助于美瞳线的恢复，建议要找专业有经验的医生来操作。 建议患者平时要保持饮食清淡，要避免抠结痂的部位，以免出现色素着色不均匀的现象。同时要有充足的睡眠，不要熬夜。
杨国正 主治医师 整形外科
Q:我总是感觉自己的脸部形态不是特别的美观，主要是人中看起来有一些长，怎样让人中变短？（女，27岁）
A:想要让人中变短可以去正规整形科医院做人中缩短手术，能够达到比较理想的脸部形态。 在做手术的时候通常是在鼻子的下根部做一个小的切口，然后切除一段肌肉组织，进行缝合，从而可以改善人中过长现象，使脸部形态看起来更加的自然和美观。但是手术具有一定风险性，所以需要选择大型医院。 做完手术之后需要在医生指导下口服一些消炎药，预防伤口出现感染现象，同时在短时间内尽量不要吃辣椒和火锅。
杨国正 主治医师 整形外科
Q:我鼻子上的皱纹特别的严重，所以想要通过打除皱针的方式来改善，鼻背纹打除皱针能消除吗？（女，30岁）
A:鼻背纹打除皱针一般是能消除的，通过注射除皱针能够很好的去除皱纹。 如果周围不是特别的明显一般是不建议注射除皱针的，可以使用一些护肤产品来改善，要养成良好的生活习惯，不要经常做一些夸张的表情。如果皱纹比较明显，可以通过注射除皱针的方式来改善，但是一定要选择正规的医院来操作，如果操作不当就有可能会影响到治疗的效果。 平时要注意做好防晒工作，避免紫外线长时间的照射，以免形成黑色素沉着。
杨国正 主治医师 整形外科
Q:嫂子面部的斑点特别的明显，一直感觉到心里特别的自卑，想要去做去除，请问果酸和激光哪个祛斑效果最好？（女，30岁）
A:果酸祛斑和激光的效果，激光祛斑的效果会比较明显。 激光治疗，主要是针对于黑色素生成的细胞进行组织破坏，但是对于正常的皮肤并没有损害。果酸丰富治疗主要是通过药物的方式涂抹，进行刷酸治疗，来改善面部斑点。但是没有激光治疗的效果好。建议做祛斑治疗，应该要前往当地正规的医疗美容机构，找专业有经验的医生来操作，能够规避风险。 在做完祛斑手术之后，应该要多注意护理，就要做好防晒的工作，以免出现色素沉着。同时要保持饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，以免引起创口发炎。
杨国正 主治医师 整形外科
Q:最近想要做外切眼袋手术，但是看了之前的案例，发现会用纱布加压，请问原理是什么？（女，19岁）
A:外切眼袋纱布加压的原理是为了让伤口更加平整，更有利于促进局部的恢复。 做外切眼袋手术，通常要在眼袋部位做一个创口，将眼袋内部多余的脂肪去除，然后将眼袋多余的皮肤割除，采取纱布加压的方式，不仅可以起到缓解求美者疼痛和消炎的效果，还可以起到是伤口更加紧实平整，防止大量出血的情况，从而有利于局部伤口的快速恢复，并且还能使外切眼袋的效果更加明显。 建议求美者在恢复期间，一定要注意休息，严格遵循医嘱，适当的服用一些消炎止痛的药物，或者是涂抹一些抗感染的药物，更有利于伤口的愈合。
杨国正 主治医师 整形外科
Q:我的颧骨长得特别高，看上去五官特别不好看，每次看到别人长得特别漂亮，都非常羡慕，但是不知道怎么可以调整自己的颧骨，那么我想咨询一下颧骨较高怎么办？
A:颧骨高可以进行颧骨颧弓的手术调整；一般仅仅是颧骨向前突出，可以将骨骼进行切断内推，依照内推多少考虑是否进行钛板钛钉的固定；如果是横向颧弓宽大，可以考虑磨骨或颧弓的综合治疗，经过手术把突出骨骼进行合理归位；效果比较理想；手术时长一小时左右，如果需要固定时长会有增加，术中进行颞部提升，防止术后面部下垂，术后加压包扎，一周后打开包扎戴面罩，恢复期大概20天左右，但是肿胀期有长有短，个人体质不同会有差异。效果显现最好的时段是半年左右。
杨国正 主治医师 整形外科
Q:我是男生，今年19岁。自初中以来就一直有一道抬头纹，现在抬头纹愈来愈深，抬头纹上还长痘痘，想消除抬头纹。咨询，怎样让男生抬头纹消失？
A:根据你目前这种情况，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。建议，洗脸要用酸性香皂（针对中油性肌肤的），在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只用毛巾使劲地搓。后可涂抹些保湿的护肤霜等。
杨国正 主治医师 整形外科
Q:北京汇美整形医院吸脂抽脂多少起？效果怎么样？安全吗？在欣颜网看了很多案例也咨询了很心动吖！！~但是又纠结了,选择都挺多的！！
A:你好，你的情况建议不进行抽脂手术，日常用健康的方式减肥，可以用减肥食谱，选择热量低水分多的蔬果,同时适当吃肉，补充蛋白质营养，多喝水，保持心情愉快。
杨国正 主治医师 整形外科
Q:我想知道割双眼皮和埋线有什么区别，想让眼睛变大，割双眼皮好呢？还是埋线好呢？这两种都有后患吗。割双眼皮与埋线的价位是多少？想割双眼皮，埋线的，大概多久能恢复？请问哺乳期可以做埋线双眼皮吗？
A:分析：您好，双眼皮手术又名重睑术，亦称双眼皮成形术，是整形美容外科最常见的手术之一。一般割双眼皮，适合的是肿眼泡人群，或眼部有多余皮肤、脂肪的人群。而埋线双眼皮则比较适合眼皮很薄、眼睑肌肤紧致的人群。祝美丽健康。建议：建议到当地专业医院进行手术，手术方法有以下几类：埋线重睑法、切开重睑法、缝线重睑法/无痕翘睫法双眼皮及植皮重睑法等，目前以埋线法及切开法最为常用。