增肥可以多吃一些高热量和高脂肪的食物，比如鸡蛋、蛋糕、巧克力及火腿肠等食物。这些食物中含有大量的热量以及脂肪，吃了以后会导致脂肪堆积，所以会增肥。如果想到局部增肥，可以注射玻尿酸。平时也可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，也有利于增肥。
时间：2020-11-12 20:01:28
我身体比较瘦，特别难看，想要增肥，怎么增肥啊我太瘦了？
擅长：姜学良，男，从事美容整形临床医学近十年，现任延吉赵美花保健医...
增肥可以多吃一些高热量和高脂肪的食物，比如鸡蛋、蛋糕、巧克力及火腿肠等食物。这些食物中含有大量的热量以及脂肪，吃了以后会导致脂肪堆积，所以会增肥。如果想到局部增肥，可以注射玻尿酸。平时也可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，也有利于增肥。
姜学良 主治医师 整形外科
Q:请问我想做假体隆鼻， 但是又担心做了耳软骨隆鼻 脸会肿怎么办？（女，22岁）
A:隆鼻后脸部肿是正常现象，只要注意伤口感染，一般等三至四天就会慢慢消肿的。 做了隆鼻手术后建议可以吃消炎药物或打点滴，在手术后建议少食辛辣油腻刺激性的食物，作息时间规律，也可以适当热敷不要太烫，多吃新显蔬菜水果，多饮水，注意避免磕碰鼻部，睡觉注意平躺，避免对鼻子挤压和碰撞。养成良好的习惯，通过药物和生活习惯多方面的措施，才能够更快的恢复。 出现肿胀是术后常见的并发症，做完手术都有一个恢复时间，不要太过担心。
姜学良 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿排列有些不齐，感觉不是很好看，想要进行牙齿矫正，三十多岁可以矫正牙齿吗？（女，30岁）
A:三十多岁可以矫正牙齿，矫正牙齿不分年龄之分，在任何的年龄段都可以进行矫正牙齿。 30岁的人已经错过了最佳矫正的时间，在矫正牙齿时矫正的时间可能比较长，需要两年左右的时间，同时矫正的效果可能也不是很好，因为骨骼组织已经发育完成，在矫正时需要坚持才能达到矫正的效果。在矫正牙齿之前，首先要到正规的医院进行相关的检查，根据口腔的实际情况，在医生的指导下制定合理的矫正方案。 在矫正牙齿期间，一定要注意口腔清洁卫生。
姜学良 主治医师 整形外科
Q:我昨天刚刚在医院做了抽脂手术，在抽脂手术之后，局部发生了肿胀的现象，抽脂第几天最肿？（女，24岁）
A:抽脂一般在第2天到第5天的时候会比较肿，还会引起疼痛的现象。 抽脂手术会对皮肤造成一定的损伤，在手术之后都会出现肿胀的现象，一般在两天到5天之间，肿胀的程度会比较严重，伤口部位还会出现刺痛的感觉。可以对局部进行冷敷，冷敷能够起到镇静皮肤的效果，也能避免肿胀加重，在一段时间之后可以改为热敷，能够使肿胀消散。 要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食要以清淡和消化为主，也不要吃一些辛辣的食物。
姜学良 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了严重的排列不齐的症状，想通过矫正的方法治疗，矫正要多久？（女，32岁）
A:矫正一般需要矫正1到2年的时间，但是也要根据自身的情况决定。 矫正牙齿主要是通过佩戴牙套的方法进行矫正，主要是通过牙套的拉力使牙齿恢复到正常的位置，主要是针对牙齿排列不齐或者是牙齿过度拥挤，同时对于地包天或者是龅牙也能起到调整。如果牙齿排列不齐的症状比较严重，可能需要长时间矫正，才能达到满意的效果，一般需要矫正2年，轻度的牙齿排列不齐一般矫正1年。 在日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，同时也要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食僵硬的食物。
姜学良 主治医师 整形外科
Q:我在小的时候嘴唇上就有一道疤，想要通过一些方法进行治疗，小时候嘴唇上就有疤怎么去掉？（女，24岁）
A:小时候嘴唇上有疤可以通过激光的方法进行治疗，另外也可以通过手术切除的方法进行改善。 如果嘴唇上的疤，不是很严重而且面积也不大，可以通过激光的方法进行治疗，能够尽早修复皮肤凹凸不平的症状。如果疤痕比较严重而且也比较深，就需要到正规的医院通过手术的方法进行治疗。在手术的过程中可以将疤痕的部位切除，然后再缝合，达到恢复的作用。 在治疗期间饮食建议清淡为主，尽量不要吃辛辣的食物，以免影响病情的恢复。
姜学良 主治医师 整形外科
Q:我是男生，今年22岁。从前的时候青春痘比较严重，属于囊肿性痤疮。现在，可能是因为从前的处理不当，留下了红红的疤痕。我想请问一下囊肿型痤疮疤痕能治疗么?
A:囊肿型痤疮疤痕是可以治疗的，这种情况建议患者可以去正规的医疗机构皮肤科来进行治疗。应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会，并且一定要保证局部的清洁卫生和干燥情况。
姜学良 主治医师 整形外科
Q:在我很小的时候，我的身上就长了一些痣，到现在已经有好多年了，感觉特别的难看，想去，去痣，但是我是疤痕体质，不知道去痣的话会留疤痕吗？
A:你好，疤痕体质患者日常生活中要多注意避免受创伤，一旦形成疤痕就马上进行疤痕预防修复，避免疤痕增大，减少后期疤痕造成的畸形。饮食方面，要注意不要多吃：高蛋白食物、油炸火灸之品、肥甘厚腻之味、辛辣燥性之食等等。可以多吃海带、海藻、白萝卜、胡萝卜、豌豆、磨菇、甘薯等等，这些食物含有多种营养元素，经常食用，对疤痕的淡化有积极意义。
姜学良 主治医师 整形外科
Q:非常的担心，双眼皮割了20多天了，没有消肿是怎么回事？
A:作双眼皮手术后需要比较长的一段时间才可恢复正常的，消肿首先应该控制好感染，防止出现感染，然后用一些热敷。
姜学良 主治医师 整形外科
Q:脖子上长痘痘怎么办
A:脖子上长痘痘常见的与炎症有关，可以局部外涂一些抗生素的药膏进行治疗。首先要进行消炎治疗。通常情况下，可以局部的外用一些抗生素类的药膏，比如红霉素软膏、莫匹罗星乳膏等等。如果这些痘痘，伴有一定的脓疱症状，也可以外涂龙珠软膏，有助于促进局部的脓液的排出。同时还需要口服一定的抗生素进行治疗的，需要注意局部的清洁卫生。避免感染使病情加重。患者在平日里，应该注意局部的清洁卫生，不要总是挤痘痘，少熬夜，避免食用辛辣刺激性的食物，多喝水，保持良好的生活习惯是非常重要的。
姜学良 主治医师 整形外科
Q:经彩超、照片，发现双乳均有包块，一侧大，一侧小，未治疗过，当地医院安排一侧乳腺纤维瘤做开放性手术，另一侧做微创手术，这种安排是合理的吗？
A:你好纤维瘤是良性肿瘤最好尽快手术治疗但是纤维瘤的复发率比较高建议手术后采用中医动态的疗法服用中草药综合治疗全面调养提高免疫力
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