时间：2020-10-12 06:53:41
我小腿上的肌肉比较发达，最近想要快速的瘦腿，请问怎样瘦小腿肌肉比较快？
擅长：田双江，是无锡维乐口腔五爱美皓门诊院长，种植专科医师，全科修...
瘦小腿肌肉可以选择运动锻炼的方法，也可以选择抽脂手术。小腿上的肌肉比较多，一般是经常暴饮暴食引起的，还有可能是缺乏运动锻炼，需要每天坚持有氧运动，比如跑步或者是跳绳，能够消耗热量和燃烧脂肪达到瘦腿的目的，如果肥胖的比较严重，就需要通过抽脂手术才可以达到良好的效果，能够将腿部多余的脂肪排出，使腿部看起来比较的纤细和苗条。平常要养成规律的作息习惯，避免经常劳累过度，还要控制好饮食防止出现肥胖。
田双江 主治医师 整形外科
Q:我经常上夜班，导致我的眼袋特别大，我朋友说可以采取激光的方法去眼袋，激光去眼袋的效果好不好？（女，40岁）
A:激光去眼袋一般效果相对来说是比较好的，但是和眼袋的大小有很大的关系。 激光通常就是利用激光热能作用于皮肤，通常可以溶解眼外部的脂肪，从而可以达到去除眼袋的效果。如果眼袋比较大，通常激光治疗的效果可能不是特别的理想，因此可以选择眼袋内切术，或者是眼袋内切术进行治疗，可以达到最好的去眼袋效果。 平时还要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，否则也有可能会影响到去眼袋的效果。
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Q:做了一个激光祛斑治疗，我和朋友聊天时听说恢复期不能吃酱油，激光祛斑的恢复期能吃酱油吗?（女，34岁）
A:激光祛斑的恢复期是不能吃酱油的，有可能会导致体内黑色素堆积。 激光祛斑的恢复期比较长，大约需要一个月到两个月左右时间再恢复，期间还需要调整饮食，最好不要吃色素较重的食物，比如酱油或者是老抽以及巧克力和咖啡等这些食物都会影响治疗效果。在祛斑之后可以适当吃含维生素C丰富的水果和蔬菜，比如橘子和柚子等。 激光祛斑是通过特定波长来进行操作，能快速分解皮下黑色素，在治疗后还要做好防晒工作。
田双江 主治医师 整形外科
Q:因为年龄的增长，我的脸上有了皱纹，注射除皱针之后想要做面膜，打除皱针一周后可以敷面膜吗？（女，35岁）
A:打除皱针一周后一般可以敷面膜，可以增加除皱针的效果。 脸上有了皱纹可以通过注射除皱针的方式改善，里面的成分有肉毒素，可以阻断肌肉跟神经传导，局部肌肉没有了营养的供给，就会出现逐渐萎缩，达到去除皱纹的效果。不过需要多次操作，一个星期之后就不可以恢复好，所以可以敷上面膜，应该选择补水保湿类的医美面膜。 多吃胶原蛋白丰富的食物，比如说猪脚或者是猪皮，增加皮肤弹性，尽量避免吃海鲜。
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Q:我昨天刚去医院做了双眼皮手术治疗，听朋友说在治疗之后需要忌口一些食物，做双眼皮术后能吃什么？（女，23岁）
A:做双眼皮术后能吃优质蛋白类的食物，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。 优质蛋白质的食物主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品，这些食物能够补充身体所需的营养成分，也能促进伤口部位尽快的恢复和好转，新鲜的水果和蔬菜主要包括南瓜、大豆、芹菜、油麦菜，或者吃苹果、香蕉、火龙果、哈密瓜等，都不会对手术效果造成影响。做双眼皮手术可以改善眼睛小或者是单眼皮的症状。 要做好伤口的护理工作，并且要遵守医嘱服用一段时间的抗炎药物，避免出现炎症反应。
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Q:我这段时间应该是经常加班熬夜的关系，导致我的发际线特别的高，有点脱发的症状，发际线高好吗？（女，38岁）
A:发际线高一般不会太好，而且会影响脸部的美观，而且还会显得整个人特别的老。 发际线太高通常可以采用植发手术的方法来进行改善，在治疗时，主要是将后脑勺部位健康的毛囊移植到发际线太高的部位，从而达到理想的目的，选用自身的毛囊种植，通常不会出现排异的现象，而且恢复之后可以特别的自然。 刚做完植发手术之后，局部可能会出现肿胀或者是疼痛，一般是属于正常的，不要用手揉搓或者是抓挠，避免局部出现感染。
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Q:我眼睛处在体积偏小的状态，想要通过开内眼角手术的方式增加眼睛部位的体积，开内眼角风险大吗？（女，33岁）
A:开内眼角风险通常情况下也不是特别的大，现在的医美整形技术已经处在比较成熟的状态。 开内眼角手术期间一般需要配合医生进行血常规检查，也需要配合医生进行尿常规检查，还需要配合医生进行肝肾功能检查，以及抗凝血功能检查，根据检查结果可以明确自身的体质是否适合手术，并且也会做好风险的预防工作，所以出现风险的可能性不大。 但是不排除少数人群有出现意外的可能性，个人护理不当，局部可能会出现感染性炎症。
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Q:我是先天性单眼皮，最近考虑要到医院做一个全切性的双眼皮手术，做一个切割双眼皮能维持多久？（男，21岁）
A:做一个切割双眼皮大多数可以维持10年到20年左右的时间，也有些患者术后极好做了保养也能维持终身。 做切割双眼皮的手术方式会不同，个人护理情况也不一样，具体维持的时间不能一概而论，如果患者平时对眼睛部位经常进行按摩和热敷，或许维持的时间会加长。但是做完手术后长期不正确使用眼睛，经常处于疲劳状态，就可能会导致维持的时间缩短。 先天性单眼皮的人，可以到医院做全切双眼皮，这种方式维持的时间会更长久。
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Q:在医美机构点了痣，点完痣之后，皮肤上面留下了比较明显的红印，点完痣留下的红印怎么办？（女，30岁）
A:点完痣留下的红印可以在医生指导下使用维生素E软膏涂抹，或者是通过激光等方法来进行治疗。 激光是通过热原理达到皮肤的真皮层，能促进真皮层的胶原蛋白再生达到比较好的，去除红印的效果可以恢复皮肤的平整度。按照医生嘱托，外用维生素E软膏也能用来清洁皮肤，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的生长情况，做完激光之后要做好皮肤的清洁以及护理工作。 饮食当中不要吃辛辣的食品，辛辣的食品，很可能就会影响皮肤的代谢。
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Q:我今天洗完澡在照镜子的时候，发现脸上长了许多的雀斑，我的脸上有雀斑怎么办？（女，31岁）
A:脸上有雀斑可以通过冷冻去雀斑的方法，也可选择光子嫩肤治疗。 脸上长雀斑有可能是先天性家族遗传引起的，还有可能是长期皮肤护理不当的原因，比如经常盲目的涂抹一些化妆品，可能会导致脸上长有雀斑现象。可以通过冷冻的方法治疗弱视，效果不是很好，还可以通过光子嫩肤的方法辅助治疗，能够有效的去除雀斑，并且手术后多数不会留下疤痕。 日常最好不要使用含有激素成分的化妆品，多吃些优质蛋白和胶原蛋白丰富的食物。
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Q:我是属于招风，看上去特别的不好看，想要通过矫正的方法来进行治疗，招风耳纠正多少钱？（女，23岁）
A:招风耳纠正大概需要2000元到8000元之间，费用主要取决于招风耳的轻重程度。 目前治疗招风耳的方法主要有整形手术，如果症状比较严重，有可能会增加手术的难度，手术时间也是比较长的，所需费用就会处于偏高的状态，一般会达到8000元以上。对于症状比较轻微的，治疗起来就会比较轻松，价钱相对来说也是比较少的，一般会在2000元左右。术后护理也是非常重要的，以免局部留下疤痕增生。
如何去掉外伤疤痕