对于非肥胖体型者来说，单独的小腿肥胖可以通过有针对性的措施来达到瘦腿的目的。小腿肥胖多半是一些不爱运动，长时间站立的人群，平常要养成好的生活作息，不要长时间站立，运动过后一定要舒缓肌肉，以免导致乳酸堆积引起小腿肥胖。单纯的小腿部位肥胖，可以采用理疗推拿局部按摩的方式，促进小腿肌肉的血液循环，帮助瘦小腿。很多运动也是可以帮助减掉小腿的肥肉的，比如说每天靠墙站立30分钟，与身体成90度角，踩自行车等。日常中要多吃一些优质蛋白，多吃蔬菜水果，健康生活。
时间：2020-10-09 16:31:32
我体型不胖，但是小腿很粗，请问有什么好的办法能瘦小腿吗？
擅长：王君是**皮肤美容的佼佼者，也是一个地道的贵阳美女，这让很多...
对于非肥胖体型者来说，单独的小腿肥胖可以通过有针对性的措施来达到瘦腿的目的。小腿肥胖多半是一些不爱运动，长时间站立的人群，平常要养成好的生活作息，不要长时间站立，运动过后一定要舒缓肌肉，以免导致乳酸堆积引起小腿肥胖。单纯的小腿部位肥胖，可以采用理疗推拿局部按摩的方式，促进小腿肌肉的血液循环，帮助瘦小腿。很多运动也是可以帮助减掉小腿的肥肉的，比如说每天靠墙站立30分钟，与身体成90度角，踩自行车等。日常中要多吃一些优质蛋白，多吃蔬菜水果，健康生活。
王君 主治医师 整形外科
Q:我前段时间预约了激光脱毛，发现这几天来了月经，请问来月经可以做激光脱毛吗？（女，32岁）
A:来月经期间的女性，是不可以做激光脱毛的。 女性在生理期身体的免疫力比较差，此时进行激光脱毛，可能会给皮肤带来一定的创伤，如果在过脱毛的过程中操作不当，还有可能会出现烫伤、出血的现象。特别是生理期的女性，凝血功能比较差，会给身体健康带来严重的影响。因此，不建议生理期的女性进行激光脱毛。 女性可以等到生理期结束后再做激光脱毛，以免给身体带来严重的损伤，或者出现严重的不良反应。
王君 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的面部增加了好多小细纹，想要通过打水光针的方法改善，水光针越深越好吗？（女，31岁）
A:水光针并不是注射的越深越好，如果注射的较深反而会影响到皮肤的护理。 面部注射水光针是为了改善面部的不良状态，比如减少小细纹，但是如果水光针注射的较深，可能会出现局部皮肤的不吸收，达不到较好的效果，从而影响到皮肤的状态。水光针的注射通常是达到真皮层，然后可以促进皮肤内的细胞吸收营养成分。 做完水光针注射后，要保持面部的清洁干爽，可以有效的防止面部出现其它的不适症状。
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Q:我眼角的细纹特别的深，后来我就去打了除皱针，但是没有看到明显效果，除皱针多少天有效果?（女，44岁）
A:除皱针大约会在一个星期到半个月左右的时间可以看到比较明显的效果，由于个人体质不同见效的速度有快有慢。 如果面部皮肤长了比较多的皱纹，可能会使人看起来比较的衰老，通过注射除皱针可以达到比较好的除皱效果，并且还可以刺激皮下的胶原蛋白增生，不仅能够抚平皱纹，也可以使人看起来更加的年轻。 注射过除皱针之后也需要保持健康的生活方式，适度的做一些运动锻炼，能够使除皱针维持的时间延长。
王君 主治医师 整形外科
Q:前段时间我在工作的时候，不小心碰到了牙齿，导致牙齿出现了掉落，想要去安装种植牙，什么情况需要种植牙？（男，32岁）
A:种植牙适合于单牙缺失以及多牙缺失的患者，但是需要患者的骨密度完善。 种植牙前需要及时到医院进行X光片检查，当患者的牙槽骨密度吻合时，则需要使用纯钛金属作为人工牙根植入在牙槽骨上，当牙槽骨和人工牙根密合之后，再在上面制作烤瓷牙冠，从而使患者的牙齿恢复到正常的咀嚼能力，甚至还可以是牙齿整齐。 种植牙后不要吃过于坚硬的食物，还需要养成早晚刷牙的良好习惯，有利于自身口腔健康。
王君 主治医师 整形外科
Q:我的大腿内侧的肉很多，看起来圆圆滚滚的，想问一下大腿内侧赘肉怎么减掉比较好呢？（女，24岁）
A:想要瘦大腿可以通过大腿抽脂肪的方式，让腿部达到理想的状态。 大腿脂肪抽吸术是通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，将腿部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，以改善和美化腿部线条的一种塑形方法。大腿脂肪抽吸的效果通常可以长期维持。该方法定位准，能单独去除大腿堆积的脂肪，吸出后的脂肪基本不会再生，不易反弹。吸脂后可以让大腿原本松弛的皮肤变得紧实，术后效果较为明显。 建议去正规的医院进行治疗，术后做好伤口的护理，做好伤口的清洁。
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Q:我去医院进行了全切双眼皮，但是还要进行开眼角手术，做了全切双眼皮后可单独开眼角吗？（女，40岁）
A:做了全切双眼皮后可单独开眼角，但是需要间隔三个月到六个月左右时间，等皮肤屏障完全恢复以后才可以进行手术。 全切双眼皮以及开眼角手术可以同时进行操作，属于眼综合手术，手术后的效果更加美观和自然，并且恢复时间也会相同，疼痛感不会出现增加。手术过程中通常是采取局部麻醉的方式，会起到麻痹神经的效果，不会使患者出现疼痛的症状。 需要在医生指导下服用消炎的药物，可以起到消炎的效果，避免出现炎症和感染。
王君 主治医师 整形外科
Q:最近不知道什么原因，我的胡子越长越多，而且还越来越粗，想了解怎么样才能让胡子自己掉？（女，35岁）
A:胡子一般不会自己掉，但是可以到正规的医疗机构，通过冰点脱毛或者是激光脱毛。 激光脱毛你直接作用于皮肤内的毛囊，毛囊破坏后，可以达到永久脱毛的效果。而冰点脱毛是穿透皮肤表层，让毛囊保持一定温度，是毛囊周围的细胞失去活性，从而达到永久脱毛的效果。平时也可以用刮胡刀，直接把胡子剔除掉。 在术后平时外出时要做好防晒措施，减少阳光照射。不要使用含酒精以及重金属成分的护肤品，以免对皮肤产生刺激。
王君 主治医师 整形外科
Q:我的面部长了一个痣，就通过激光的方式去除掉了，导致局部留下了红印，点痣后的红印要多久才能好？（女，29岁）
A:点痣后的红印一般需要一个月到三个月才能好，具体也需要根据患者手术后的护理工作以及皮肤的新陈代谢来决定。 如果皮肤的新陈代谢比较快，一般在一个月以后症状会有所缓解，如果皮肤内的新陈代谢比较慢，可能恢复的时间就会延长。想要快速恢复，患者也可以通过点阵激光的方式来进行改善，主要是通过激光的光束粘连促进局部的胶原蛋白增生，使受损的皮肤纤维恢复，从而来改善症状。 恢复期间一定要做好防护，减少紫外线的照射，外出的时候可以佩戴口罩。
王君 主治医师 整形外科
Q:前两天我刚刚做了橡胶隆鼻，现在肿胀不是很严重，我想要吃一些海鲜，线雕隆鼻几天可以吃海鲜？（女，32岁）
A:线雕隆鼻通常需要半个月或者是一个月以后才可以吃海鲜，否则可能会影响到恢复。 线雕隆鼻通常是通过埋线的方式来改变鼻子的形态，以改善鼻梁凹陷或者是鼻翼宽大的情况，而且也能够缩小，鼻头可以使鼻子变得比较有立体感。但是在刚刚治疗以后，一定要注意控制饮食，尽量不要吃海鲜或者是辣椒等食物。如果在半个月以后恢复的情况比较好，可以适量的少吃一些。 术后还要注意鼻部的卫生，避免感染，而且要避免鼻子受到压迫。
王君 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的下颌骨太大了，看起来很难看，想要采取一些改善的方法，下颌骨太大怎么办？（女，34岁）
A:下颌骨太大可以采取手术切除的方法进行治疗，在手术切除后，还可以结合磨骨手术进行改善。 下颌骨太大通常和遗传因素有很大的关系，可能会导致脸部看起来比较生硬以及不美观，因此可以采取下颌骨切除手术改善，但是在切除后可能会导致局部有棱角，因此可以结合磨骨手术将局部的棱角磨平，可以使脸部线条更加柔和。 由于手术的难度比较高，因此还要选择技术高超的医生，更好的达到美容整形的效果。
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