怎么容易瘦小腿

焦虎 副主任医师 整形外科

Q:我的脸上长了好几颗痣，想要通过点痣的方法来治疗，并且要在春天的时候点痣，春天可以点痣吗？（女，34岁）

A:春天可以点痣，不会影响点痣的恢复情况的。 春天温度一般是比较适宜的，不会出现过热或者过冷的现象，是有助于皮肤恢复和好转，所以在春天的时候可以做点痣治疗。点痣主要包括药水点痣或者激光点痣，药水点痣使用的是一种化学腐蚀性的药物，对皮肤可能会产生一定的刺激，恢复起来也比较缓慢，激光点痣对皮肤的损伤性比较小，恢复起来也比较快速。 在点痣之后局部会形成结痂，要让结痂自行的脱落，不能用手去抠结痂。

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Q:特别羡慕同时小妹妹做的嘟嘟唇，显得年纪小而且还十分可爱，做嘟嘟唇一般需要多少钱？（女，29岁）

A:做嘟嘟唇，价格费用一般在2000-8000元左右不等，具体的收费标准会受到很多因素的影响，会存在一定差异。 嘟嘟唇主要是通过注射的方式进行改善，相对来说价格并不是特别昂贵，而且比较安全。注射材料上主要选择的是玻尿酸，能够促进胶原蛋白再生，通过增加皮下组织的容积，从而达到封存的效果。一般每吨的价格在2000元左右，但如果患者说选择的是进口品牌或者选择的医院等级越高，在费用上相对也会越高，整体下来大概在5000-8000左右。

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Q:妹妹前段时间去纹眉了，效果很不错，但是不知道如何忌口，纹眉后可以吃鱼吗？会影响恢复吗？（女，36岁）

A:鱼属于发物，所以纹眉后不建议食用。 如今生活节奏的加快，很多女性已经没有时间天天的进行画眉了，所以现在针对女性的眉形修改的方法主要以纹绣为主，虽然现在大街上有很多的纹眉机构，但是要想达到纹眉的效果一定要选择正规的美容机构，同时做好纹眉注意事项。纹眉也是一种外伤性的操作，会有很多的手术伤口，鱼具有丰富的胶原蛋白，但鱼属于发物，所以不建议食用。纹眉术后要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。养成良好的饮食习惯，促进术后的尽快恢复。 注意事项：当纹眉过后的1-3天注意不可吃海鲜和酒之类的食物，因为海鲜和酒都是有刺激性的食物，会导致过敏红肿等现象，这样就影响纹眉效果了。2、纹眉后有些表皮会自动结痂，那么这时候千万不能用手去剥，否则会形成疤痕。

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Q:前些天我到医院做了隆鼻手术，现在正在恢复期间，身材特别的肥胖，想要吃减肥药减肥，鼻修复恢复期可以吃减肥药吗？（女，30岁）

A:鼻修复恢复期尽量要避免吃减肥药，容易使鼻综合的恢复受到影响，不利于恢复自然状态。 减肥药里面通常含有激素的药物，用药以后有可能会导致隆鼻部位的伤口组织受到刺激，从而容易引起，不利于恢复良好状态，还可能会导致自身的健康造成危害，减肥要避免选择服用减肥药物，可以通过抽脂方法。 恢复期间要保持局部卫生护理，可以用碘伏清洗和消毒，防止出现细菌滋生和减少感染几率，要避免鼻梁部位受到碰撞。

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Q:我今年脱发严重，可能是因为换了工作作息不规律，尤其是发顶和额角M区，现在都能看到明显的额角变秃，请问额角脱发可以恢复吗？（男，29岁）

A:额角脱发可以治疗恢复，需要尽早就医配合治疗。 脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，已经出现了额角脱发，想要彻底恢复并不可能，但是可以控制脱发程度。若过于严重则需要植发。头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置。植发后不易出现脱发现象。 平时多食用新鲜的水果蔬菜，不要熬夜，保持心情愉悦。配合医生治疗。

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Q:我的眉毛有些短，颜色也比较浅，最近想到医院做半永久纹眉来改善，半永久纹眉后怎么护理？（女，30岁）

A:半永久纹眉后，近期不要涂抹护肤品，口处也不要沾水，以免影响恢复的效果。 在做完半永久纹眉后，要注意局部的护理，眉毛周围要避免沾水，伤口结痂期间不要用手去抓挠，近期不要涂抹化妆品，在医生的指导下涂抹一些消炎的药膏，如果出现感染要及时的到医院治疗。半永久纹眉，术后效果一般比较自然，使人看起来更加精神，如果护理得当，可能维持3~5年左右的时间，期间如果不满意可以随时的到医院做清洗。 术后的饮食上不可以吃辣椒、葱、蒜等刺激性的食物，酱油、醋等色素重的调料也不可以食用，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，合理的休息。

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Q:我脸上的黑头特别的多，尤其是鼻子，特别的难看，请问有什么方法可以有效地去除黑头？（女，23岁）

A:去除黑头的有效方法相对来说比较多，可以使用果酸进行治疗，能够有效的缓解黑头。 黑头主要是由于面部油脂分泌的比较旺盛，而且堵塞到了毛孔之后所形成的物质，如果想要有效的去除黑头，可以到当地正规的医疗美容机构进行果酸治疗。果酸属于一种比较多见的医美手段，而且通过果酸治疗，可以让毛孔完全的疏通表皮的老旧细胞以及角质也会被完全的清除，对皮肤带来的损伤也比较小。 黑头在治疗期间患者也需做好个人的护理工作，在平时一定要少吃过于油腻的食物，能够避免体内过氧化物的形成。同时也要避免暴饮暴食。

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Q:我妹妹没有下巴，非常难看，也不知道戴牙套有用么，我想了解一下，没下巴带牙套有用吗？（女，26岁）

A:没有下巴是否可以戴牙套，还需要根据下巴后缩的情况进行分析。 如果下巴后缩的情况比较轻微，此时就可以通过牙齿正畸的方式进行改善。但是如果下巴后缩的情况比较严重，就无法通过牙齿正畸的方式进行改善，一般可以通过外科手术的方式进行矫正。患者出现上述症状以后，还需要及时去正规医院的口腔科进行牙齿正畸，以免影响正畸的效果。 做完牙齿正畸以后，还要注意口腔卫生，养成勤刷牙的好习惯。

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Q:我的牙齿特别酥，这段时间一直一块块掉，就想去种植牙齿想问一下月经期间可以去种牙吗？（女，30岁）

A:月经期间是不可以种植牙齿的，因为女性的月经期会导致身体的抵抗能力下降，还会直接影响伤口愈合速度。 月经期间是不可以种植牙齿的，因为在月经期的时候人体机体免疫力就会突然下降，伤口容易出现病菌感染的情况，这样的话是不利于伤口的恢复还有可能会造成患者面部肿胀和疼痛。患有糖尿病高血压心血管疾病的患者你是不可以去做植牙，这样的话容易出现严重的牙萎缩，而且还不利于口腔健康有可能还会导致植牙失败。 女性患者在植牙的时候还要注意14岁以上的女性可以进行植牙，14岁以下的女性牙槽发育还没有完全所以不建议进行植牙，孕期的女性也是不建议做植牙手术的。

焦虎 副主任医师 整形外科

Q:我今天发现一家美容院在做活动，可以打瘦脸针，还可以打除皱针。请问瘦脸针和除皱针能同时打吗?（女，47岁）

A:除皱和瘦脸针尽量不要同时注射的，如果一起注射是会影响到双方吸收的一个效果。 瘦脸针可以除皱，其实这和肉毒素有着相似的原理，因此瘦脸针也可以达到一定的除皱效果，但是瘦脸针和除皱手注射的肉毒素有着不一样的部位，所以两者也不能够混合在一起。瘦脸针是注射到咬肌里边，最终就会达到萎缩的一种效果，可以发挥瘦脸的作用。除皱是通过注射，把肉毒素直接注射到肌肉里面，也可以达到除皱的一种效果。 建议去正规医院注射玻尿酸和除皱针，注射后注意皮肤护理，不要用手触摸伤口部位。