手臂赘肉怎么减得快呀

时间:2020-10-03 02:17:09

病情描述:

我手臂部位的赘肉特别多,使手臂看起来特别的粗,自己想要减肥,手臂赘肉怎么减得快呀?

冷奎仿
冷奎仿 副主任医师

擅长:**医师协会美容与整形分会鼻整形亚专业委员会委员 · 韩国K...

手臂赘肉选择抽脂手术或者是运动等方法减的都比较快,能快速使手臂形状得到改善。手臂赘肉有可能是遗传因素或者是不爱做运动等原因导致,需要及时到医院皮肤科做检查,可以通过服药和超声波震动将皮下脂肪排出来,达到瘦手臂作用。少量脂肪堆积时,最好选择单杠运动或者是俯卧撑,都可以加快手臂部位脂肪分解和燃烧。在瘦手臂期间还需要改善饮食,最好不要吃油炸食品和肥肉,以免导致脂肪堆积。

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