问题分析：一般说多吃含糖的食物。少运动，多吃油腻的，每天自我按摩足三里20分钟。指导建议：就能起到增肥的作用。不过还要看个人的，有的人怎么吃也胖不了。只要身体健康就可以了，不管胖瘦。
做烤瓷牙套的情况，一定要对自身的牙齿做好根管治疗，再做牙套保护起来，如果牙齿疼痛没有做治疗，暂时是不需要做牙套的。目前比较好的烤瓷牙套是全瓷牙套。采...
时间：2020-10-08 08:51:15
医生，我想咨询一下健康饮食。最好是能增肥的，如果有食谱最好不过了
擅长：从事毛发临床改善和植发多年，在探索自体毛发种植术的应用上取得...
问题分析：一般说多吃含糖的食物。少运动，多吃油腻的，每天自我按摩足三里20分钟。指导建议：就能起到增肥的作用。不过还要看个人的，有的人怎么吃也胖不了。只要身体健康就可以了，不管胖瘦。
Q:因车祸致上排正中三颗门牙均缺损了一半，现在连喝水都牙痛。住院时检查说做好点的需上三千多一颗因是门牙，但对方保险上班室只能报销少部分，做一颗全瓷的烤瓷牙套一般要多少费用？
做烤瓷牙套的情况，一定要对自身的牙齿做好根管治疗，再做牙套保护起来，如果牙齿疼痛没有做治疗，暂时是不需要做牙套的。目前比较好的烤瓷牙套是全瓷牙套。采...
徐鹏 副主任医师 整形外科
射频祛除眼袋安全吗眼袋的难题是愈来愈多人们的烦恼了。如今生活节奏的加快更是加重了一些人们眼袋的造成。眼袋难题在解决起来仍是有一定的妙招的。有些人可能便会经过手术的妙招来进行祛除眼袋，而有些人就可能会...
激光手臂脱毛需要多少钱?一双光滑细腻的皮肤会让我们的魅力增添好几倍，就拿手臂来说，一双光滑白皙的手臂是爱美女性终生的夙愿。可是不少爱美人士都被毛发难题所烦恼，所以想要经过目前流行的激光技能移除手臂毛发。那...
胡黎萍 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿一直出现发黄，牙龈肿痛怀疑是牙结石的原因，有什么办法去除牙结石？（男，32岁）
A:有去除牙结石可以通过洗牙，去除牙齿上的牙结石。 牙结石是口腔科比较常见的一种残留物，主要是长时间没有清洁所引起的，比较僵硬，需要到口腔科通过专业的洗牙方式来进行去，采用超声波震荡的方式，去除牙菌斑和牙结石。还可以去除牙齿上附着的色素沉着，保持口腔清新，让牙齿变白变得更加美观，预防口腔疾病。 做好口腔中的护理工作，早晚刷牙，不要长时间吃一些坚硬的食物，多吃柔软的食品。
胡黎萍 主治医师 整形外科
Q:我乳房比较小，想要通过假体丰胸的方法治疗，了解一下现在的假体丰胸可以终身吗？（女，33岁）
A:假体丰胸有可能是终生的，但也有可能会持续10年左右。 假体丰胸材料多数可以维持10年左右，需要到医院进行更换，如果选择的材料比较昂贵，并且是国外进口的，所以持续时间可能会比较长，并且在日常对胸部的保养也是比较好的，所以有可能会出现终身。假体丰胸后需要定期到医院的乳腺外科检查诊断，学会在家中检测乳房。 平常要避免情绪烦躁或者是暴躁，以免导致体内的激素出现变化，适当加强运动锻炼。
胡黎萍 主治医师 整形外科
Q:最近我发现身体有些肥胖，而且腿上还长了一些膨胀纹，长了膨胀纹怎么消除？（女，28岁）
A:长了膨胀纹可以先外用药物进行治疗，能够促进病情恢复，并且也可以采取激光。 外用药物治疗可以使用维a酸类的药物或者是使用一些保湿霜，能够淡化膨胀纹，并且也能够缓解皮肤松弛以及干燥的现象。如果感觉药物治疗没有效果，可以采取激光的方法进行治疗，能够促进胶原蛋白再生，从而达到理想的效果，但是激光治疗的价格通常是比较贵的。 平时一定要注意做好护理工作，每次洗完澡以后可以涂抹一些润肤霜，而且还要注意控制体重。
胡黎萍 主治医师 整形外科
Q:我脸部颧骨骨头特别突出，看起来特别不协调，请问脸上骨头有点突出怎么办？（女，26岁）
A:脸上骨头有点突出需要及时就诊明确原因，针对原因进行手术修复。 脸上骨头突出，首先要排除骨质增生的可能，可以去医院进行检查，如果是骨质增生的现象，需要进行手术切除治疗。如果是由于骨骼和咬肌不对称导致的，这种情况可以对两侧的肌肉进行调整，可以注射瘦脸针。也可以到医院进行磨骨手术，改善脸上骨头突出的现象。 建议选择正规医疗美容机构就诊，与专业医生充分沟通，选择合适的修复方案，术后禁止食用坚硬的坚果类食物和嚼口香糖，避免过于夸张的面部表情。
胡黎萍 主治医师 整形外科
Q:我在前些天做了手臂抽脂手术，导致局部出现了肿胀的现象，想快速恢复，手臂抽脂怎么样恢复快？（女，29岁）
A:手臂抽脂后一般可以通过冷敷的方法进行快速恢复，也可以多吃一些含维生素丰富的食物。 手臂抽脂后通常会导致局部出现肿胀的现象，短时间内一般可以通过冷敷的方法进行改善，能够起到收缩毛细血管的作用，有助于改善局部肿胀的情况，并且也可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行调理，能够起到促进身体新陈代谢的作用，从而促进手臂的恢复。 手臂抽脂后一定要避免吃辛辣刺激性的食物，而且也要做好局部卫生，避免出现感染。
胡黎萍 主治医师 整形外科
Q:我在做完纹眉治疗后眉毛部位出现肿胀，并且对整体外观造成影响，纹眉后如何快速消肿？（女，23岁）
A:纹眉后快速消肿一般需要通过冰敷的方法来进行改善，必要时可以选择药物治疗。 适当冰敷可以使肿胀尽快的吸收，但是在冰敷的时候一定要注意好时间，最好控制在10分钟左右，以免使局部的肿胀，逐渐加重。如果肿胀的症状比较严重，可能是受到炎症感染所引起的，需要配合医生口服消炎的药物来进行治疗。 在恢复期间尽量注意好饮食调整，饮食上需要减少油腻性或者是辛辣性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。
胡黎萍 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿排列不是特别整齐，还影响了美观，最近做了牙齿矫正，但是没有对中线，矫正牙齿没有对中线有影响吗？（女，30岁）
A:矫正牙齿没有对中线是有影响的，有可能会影响牙齿的咬合。 牙齿矫正过程中没有对中线，可能会出现牙齿咬合异常或者是嘴巴歪斜等情况发生，会直接影响矫正牙齿的效果。矫正牙齿之前最好到三甲医院口腔科拍片检查来判断牙齿畸形原因和严重程度，还需要每半个月调整一次牙齿形状，能快速使牙齿恢复到正常。 牙齿矫正期间还需要改善饮食，可以适当吃一些松软面食或者是流质的食物，都能快速补充身体所需营养。
胡黎萍 主治医师 整形外科
Q:我这段时间总是觉得有眼皮抬不起来，看东西特别的模糊，上眼睑下垂好治吗？（女，30岁）
A:上眼睑下垂一般是好治疗的，但具体的情况也是因人而异的。 如果是由于气血不足所造成的症状，可以在医生的指导下服用药物进行调理，，通过药物调理，一般症状是能够得到改善的。有部分人是由于先天性发育不良所造成的，一般可以采取手术的方式进行治疗，通过手术的方式能够改善上眼睑下垂的情况。 平时一定要注意加强面部的护理，而且还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间和休息时间。
胡黎萍 主治医师 整形外科
Q:我看我身边很多人都去做过整容，感觉做完后挺好看的，可以按照自己的要求来整容，现在我也想去做一下整容微整。想问下整容微整多少钱？
A:主要根据不同的地区，不同的医院来决定的，不一样的等级和医疗设备都会给价格带来影响。一般情况下是要几万元左右，具体情况需要去当地正规的整形医院进行询问。平时多做脸部操，注意脸部的清洁，避免吃一些刺激辛辣的食物，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。
胡黎萍 主治医师 整形外科
Q:拔牙后的注意事项？
A:拔牙后注意事项如下有：1、咬棉絮止血，一般需要40分钟左右。2、24小时内口腔内可见少量唾液出血，属正常生理现象。在此期间，不要漱口，不要吮吸拔牙伤口，否则会导致血痂的形成被吸走，导致失血量增加。3、两小时内不要咀嚼食物。2小时后，可以吃一些软的食物。4、麻醉消失后，拔牙伤口出现疼痛或不适，建议口服抗生素或止痛药。