指导意见：如果想减肥可以通过跑步仰卧起坐下蹲运动锻炼，平时多吃蔬菜水果少吃油腻肉类食物就能起到很好的减肥作用，不过还要看你多大岁数儿，如果是30岁以下没有孩子，最好不要减肥如果减肥可能会导致内分泌紊乱而引起不孕症，这种不孕症是不可逆的
时间：2020-10-09 05:07:54
怎样才能增肥。我希望我的体重能达到65公斤左右。希望能帮帮我；非常谢谢。
擅长：曹卿清医生，从业开始于广州、深圳、南昌等美容整形医院深入学习...
指导意见：如果想减肥可以通过跑步仰卧起坐下蹲运动锻炼，平时多吃蔬菜水果少吃油腻肉类食物就能起到很好的减肥作用，不过还要看你多大岁数儿，如果是30岁以下没有孩子，最好不要减肥如果减肥可能会导致内分泌紊乱而引起不孕症，这种不孕症是不可逆的
曹卿清 主治医师 整形外科
Q:我经常会出现长胡子的情况，感觉特别的难看，用什么办法可以去除女生的小胡子？（女，19岁）
A:去除女生的小胡子可以外用脱毛膏的方式进行改善，如果想要达到永久去除的效果，需要采取激光的方法治疗。 激光的方法效果比较好，主要运用光热作用原理以特定的波长的激光光束传送皮肤，然后作用于毛囊根部，使毛囊吸收黑色素的热能，之后破坏毛囊根部来达到治疗的效果。这种方法对局部的创伤比较小，在治疗以后恢复会比较快。 在治疗以后保持局部清洁干燥，不要吃过于辛辣的食物，要以清淡的食物为主。
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Q:这段时间我的身体明显比以前肥胖了许多，我想做抽脂来治疗。抽脂五千毫升有多少斤？（女，37岁）
A:抽脂五千毫升是10斤，在做抽脂的时候要选择正规的三甲医院。 抽脂是一种比较先进的手术方法，可以起到快速瘦身的作用，在使用抽脂手术时需要先将抽脂部位做一个切口，然后使用抽抽针达到皮肤深层，将皮肤深层多余的脂肪块吸出，从而起到瘦身的功效。涂完脂肪以后会出现皮肤淤青或者肿胀，要注意皮肤的清洁卫生，如果护理不当有可能会局部炎症感染。 在这段时间内要调整好自己的生活习惯，避免产生紧张或者焦虑的心理，还要适当的到户外去运动一下，加速人体新陈代谢。
曹卿清 主治医师 整形外科
Q:我割完双眼皮到现在已经有24个小时了，家里有好多红薯想吃点，割完双眼皮能吃红薯吗？（女，33岁）
A:割完双眼皮一般能吃红薯，并不会影响创伤口的恢。 红薯属于一种普通的食物，里面富含人体所需的微量元素和矿物质，吃了以后能够补充身体所需的营养，并且还可以促进皮肤的新陈代谢，对于创伤口的恢复有一定的辅助作用，割完双眼皮一般不建议吃辛辣刺激性的食物和发物，比如辣椒、葱、蒜和牛、羊肉等。 割完双眼皮以后还要注意局部的保护措施，7天以内避免沾水，而且还要注意饮食的调整。
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Q:我在医院做了植发手术，可是我在做完植发手术后，特别想要吃蒜，植发手术后可以吃蒜吗？（女，40岁）
A:植发手术后最好不要吃蒜，另外还要避免吃油腻以及辛辣的东西。 蒜属于一种比较辛辣的食物，在植发手术后吃辛辣的食物，否则很有可能会导致伤口出现感染的情况，还有可能会对伤口的恢复造成不利的影响，甚至会影响到毛囊的成活率，还会影响到毛发的生长，因此在做完植发手术要避免吃蒜，并且也要以清淡饮食为主。 平时要注意头部清洁卫生，在梳头发的时候要避免用力过大，以免导致头发受到牵扯。
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Q:我腋窝上面的副乳看起来特别的明显，穿紧身衣服不是很美观，青春期有副乳怎么消除？（女，19岁）
A:青春期有副乳想要消除掉可以去医院进行微创手术，这样可以将副乳完全清除掉。 副乳指的是除了正常乳房以外出现的乳腺组织，可能会影响到正常的美。可以通过微创手术进行改善，在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置做切口，然后把乳腺组织切除掉，这样能够从根本上改善副乳，一般不会对身体健康造成太大的影响。 在做完手术之后需要保持伤口部位清洁和卫生，同时还要口服一些消炎药，能够有效预防伤口感染。
曹卿清 主治医师 整形外科
Q:随着年龄增长，我的脸上出现了很多的法令纹，想要通过打嗨体熊猫针的方法去除，嗨体熊猫针可以打法令纹吗？（女，32岁）
A:嗨体熊猫针一般可以打法令纹，有利于局部的皱纹消除。 嗨体熊猫针注射在法令纹部位可以刺激局部皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，可以将局部的皱纹消除，还可以使皮肤变得更加紧致和饱满以及增加弹性，对于皮肤的损伤和刺激性较强，恢复程度较快，改善面部肌肤性问题。 平时要做好脸部的保养，防止面部胶原蛋白流失，避免皮肤部位出现皱纹和延缓面部深，使肌肤处在美白和紧致以及年轻状态，减少肌肤性问题。
曹卿清 主治医师 整形外科
Q:最近我的脸上总是长痘痘，我想要通过点阵激光的方法治疗，长痘能做点阵激光吗？（女，32岁）
A:长痘可以做点阵激光，能够改善痘痘或者是痘坑等皮肤问题。 点阵激光通常能够促进皮下胶原蛋白再生，因此能够促进痘痘的修复，而且也能够改善皮肤上的痘坑以及痘印，从而缓解皮肤粗糙等现象，需要到正规的医院进行治疗，能够起到比较好的效果。点阵激光会对皮肤带来轻微的刺激，可能会出现红肿疼痛的情况，因此治疗以后也要注意加强护理。 点痣激光后的短时间内要避免碰水，外出的时候也要避免受到太阳的照射。
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Q:这些日子以来，我的脸上出现了很多的斑点型，要到医院通过激光的方法来记住，担心会损害真皮层，激光祛斑会破坏真皮层吗？（男，36岁）
A:激光祛斑可能会破坏真皮层，从而引起局部皮肤出现一些红肿。 激光祛斑主要是通过瞬间产生的光热作用，能够释放更多的高能量糖皮肤当中的黑色素进行积水，从而随着身体的身体代谢和血液循环，将这些黑色素排出体外。这种治疗方法是比较常见的，一般适合于雀斑以及黄褐斑的人群。 激光祛斑以后做好皮肤的护理工作，避免长时间受到紫外线照射，因为这样会导致皮肤出现色素沉着，甚至还会影响恢复。
曹卿清 主治医师 整形外科
Q:上初中的时候长了很多青春痘，那时候不懂事，把痘痘都弄破了，以至于现在脸上有好多痘印，尤其影响美观。酱油看起来黑黑的，吃多了会不会加深我脸上痘疤的颜色，看起来更难看。请问痘疤黑色素会消失吗？
A:痘疤一般是不容易自己消退的，这个时候可以使用夫西地酸乳膏，也可以使用阿达帕林凝胶，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，如果炎症反应比较明显的话，可以使用激素来注射治疗，比如可以注射得宝松进行软化疤痕组织。当然还有物理的治疗办法，物理的治疗办法可以选择点阵激光，或者是选择光子嫩肤，或者是选择水光针的治疗办法治疗。
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Q:我朋友说感觉自己的牙齿歪歪扭扭的，很想让把自己的牙齿变得整齐一点，所以想要带牙套，但是害怕价钱贵。请问带牙套的价格是多少？
A:戴牙套的价格大约在500元到1000元左右，每一个患者牙齿畸形的情况不同，所以具体的价钱存在差异。患者在佩戴牙套以后，千万不要吃过多辛辣的食物，在吃完东西之后应该尽快的漱口，否则会导致食物残留物残留在牙套和牙齿缝中间，导致严重的口腔疾病。
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