很瘦173个子才105斤。怎么增肥和增肌

时间:2020-10-07 02:44:22

病情描述:

很瘦173个子才105斤。怎么增肥和增肌?我觉得我吃的也不少就胖不起来。很苦恼一点气质也没有。而且肠胃也不是很好。

孟雪梅
孟雪梅 副主任医师

擅长:曾在三甲医院工作三十余年,发表皮肤病、皮肤美容论文数十余篇,...

指导意见:增肥啊,这个问题简单啊,加强营养,注意休息,避免劳累,应该可以增肥,增肌的话得加强体育锻炼。

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