近视怎样补充眼睛营养?

时间:2022-11-25 04:58:24

病情描述:

自从上了高中以后,我的眼睛就得了近视,最近更是越发严重,只要摘下眼镜看东西就一片模糊,眼球还时不时的刺痛,医生告诉我要时常补充眼睛营养,近视怎样补充眼睛营养?

刘冷
刘冷 副主任医师

擅长:师从安徽韩美整形医院总院长罗定安教授,从事整形美容外科医学临...

尽是补充眼睛营养,需要吃一些富含维生素的瓜果蔬菜,比如说菠菜,里面富含着丰富的叶黄素和维生素b2,可以缓解眼部疲劳,而且里面的钾和钙镁元素能够帮助眼部肌肉按摩松弛,平时饮食要特别注意,不能吃含糖分比较高的食物,应该吃蛋白质丰富的食物,鸡鸭鱼肉都是可以的。

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