冷敷从冰箱取出一块冰块用布包裹着,在眼袋上冷敷几分钟,大家都知道冷敷可以消肿。适当提高枕头的高度:枕头过低的情况下眼袋很容易积水,发生水肿,所以在自己可接受的范围内提高枕头的高度,避免眼袋积水。改变眼袋的颜色:有些水果和蔬菜削成片敷在眼部可以有效改善皮肤的颜色,使颜色变浅,那么把这些果蔬敷在眼袋上那眼袋的颜色就会变浅了,像黄瓜,土豆。轻轻按摩,赶走水分:眼袋积水会造成水肿,这时候轻轻按摩一下眼袋有利于赶走眼袋的积水,减轻水肿,每天数次,每次一两分钟。购买适合的眼霜:购买一款适合自己的眼霜,一般购买营养、富含维生素的眼霜,能够改善眼袋。加强营养:多食富含蛋白质的食物,像肉类、蛋类、奶类。增加维生素、维生素的摄入,多食水果蔬菜,补充皮肤对营养物质的需求,改善眼部皮肤状况。规律生活,劳逸结合:避免熬夜,每天保证到个小时的睡眠,避免过度劳累,起居有常、生活有规律,经常运动.。