月子里长时间过度用眼如看手机时间过长，或休息不好，很容易导致眼部疼痛，这种现象属于眼部疲惫不堪的表现。对于此种情况建议首先要注意合理休息，尽量别熬夜等不良习惯，如果存在失眠或睡眠质量欠佳的情况，可以给予镇静药物促进睡眠。此外平时需要注意良好的用眼习惯，尽量避免长时间近距离用眼，控制使用电脑手机等电子产品的时间。一般经过合理休息及用眼习惯以后现象会自行好转。
时间：2022-11-04 19:41:03
刨腹产20天左右看了五六个小时手机，从那以后眼睛就非常不舒服，头也疼去中心医院看过，医生说没事，叫拿热水敷敷，现在都百天了，我还是眼睛不舒服，有什么办法。我想请问一下，月子里长时间看手机对眼睛的危害？
擅长：邬成霖医生 邬成霖，男，省级名中医、主任中医师，出身中医世...
月子里长时间过度用眼如看手机时间过长，或休息不好，很容易导致眼部疼痛，这种现象属于眼部疲惫不堪的表现。对于此种情况建议首先要注意合理休息，尽量别熬夜等不良习惯，如果存在失眠或睡眠质量欠佳的情况，可以给予镇静药物促进睡眠。此外平时需要注意良好的用眼习惯，尽量避免长时间近距离用眼，控制使用电脑手机等电子产品的时间。一般经过合理休息及用眼习惯以后现象会自行好转。
邬成霖 主任医师 整形外科
Q:我从小就有地包天的情况，想要进行矫正，但是我现在年纪已经比较大，30岁地包天能矫正吗？（女，30岁）
A:30岁地包天通常可以矫正，可以到医院的口腔科进行检查。 地包天主要是由于遗传等因素所引起的，可能会导致自己的形象受到影响，因此可以通过牙齿矫正的方式进行治疗，比如使用钢丝牙套或者是隐形牙套，能够起到一定的效果，需要坚持佩戴才能有效。可能需要连续在两年到三年左右，能够改变牙齿的形态。 在矫正期间需要定期到医院做复查，并适当的对牙套进行调整，而且也要注意口腔的卫生。
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Q:我这段时间出现了大脑门和发际线高的症状，感觉特别的难看，想要采取一些治疗，大脑门发际线高怎么办？（男，33岁）
A:大脑门发际线高可以通过毛发种植的方法来改善，也可以通过纹发际线的方法来治疗。 毛发种植是目前治疗发际线后移比较有效的一种措施，是提取后枕部位健康的毛囊，并且要将这些健康的毛囊种植在发际线部位，在种植之后局部会生长出来新的毛发，达到改善发际线的效果。纹发际线是通过刺绣针将色素注射在局部的，也可以从外观改善发际线。 在饮食上要多吃一些含有优质蛋白比较丰富的食物，也可以多吃一些黑豆和黑木耳等，促进毛发快速生长。
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Q:我觉得自己的下颌骨部位不好看，想到医院去纠正一下，问一下怎么矫正下颌骨？（女，23岁）
A:可以佩戴矫正器的方式进行矫正，如果患者的病情比较严重也能够通过磨骨的方式进行治疗。 如果患者的病情较轻，一般可以根据医生的指导，通过佩戴矫正器的方式进行治疗，若患者的病情相对严重，也能够通过截骨法和磨骨法进行治疗。具体的还需要患者及时到医院就诊，并让医生全面了解病情后，再推荐合适的方式进行矫正下颌骨。 病情恢复期间，通常需要注意良好的饮食习惯，注意口腔卫生护理。
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Q:洗脸的时候我发现脸上的汗毛特别多，想要做一个激光去毛来治疗，脸上的毛激光去除要多少钱？（女，29岁）
A:脸上的毛激光去除大约需要500元到1000元左右，费用会根据治疗次数来决定。 脸上的汗毛数量比较少，做激光治疗时通过连续3次左右即可达到根治费用会在500元左右，脸上的汗毛数量比较多或者是颜色发黑，在治疗时难度会比较大，可能需要连续5次左右才能达到彻底根治费用会在1000元左右。激光脱毛之后可能会出现皮肤发红或者是肿胀，还需要使用医美面膜进行外敷，能快速补充皮肤所需水分，还能起到消炎杀菌作用。
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Q:女生，自然流产半个月复查， 特别干净，不用清宫，可以纹眉吗？不会有什么副作用后遗症吧？（女，30岁）
A:自然流产复查子宫腔内正常，可以做纹眉， 要注意纹眉的工具不要与人合用。最好先不要纹眉，流产后要注意休息。由于此期机体免疫力低下，容易引发感染。可在流产后一个月再纹眉。可根据具体情况权衡利弊。流产后要多吃高蛋白类食物，利于机体尽快恢复。流产后首先要注意休息，要禁房事，同时还有不能坐浴，这是要注意的。因为流产后有时生殖道开放，可能怕造成感染。二是通过这个流产后如果你不注意的话，可能引起再次怀孕，反复对身体造成不良的损伤。 再一个就是说生活上要注意休息，按时的作息、睡眠，不能熬夜。还有饮食方面要注意，多吃清淡的，易消化的食物就行了。心态上要注意，既然流产掉了，要进行合理的营养，让身体尽快的恢复。
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Q:我打算做隆鼻手术，但并不知道假体好还是龙体好，做鼻子进口假体好还是膨体好？（女，34岁）
A:做鼻子进口假体和膨体都是有好处的，需要根据自身的情况来决定。 鼻子整形手术可以改善鼻子短小或者是鼻子扁平的现象。整体鼻部手术通常可以避免出现排异的现象，但是在做手术的时候要求的卫生条件比较高，若是达不到的情况下，可能会引起感染。假体隆鼻相容性比较低，但是容易出现变形。 两者各有好处和害处，因此在选择的时候一定要慎重，最好是在专业医生的指导下根据自身的体质来具体选择。
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Q:最近这一段时间我才到医院做了一个假体隆鼻。鼻假体取出后鼻尖凹陷修复的方法是什么？（女，25岁）
A:鼻假体取出后鼻尖凹陷修复可以使用一体组织植入或者是人工高分子组织植入的方法来填充改善。 鼻假体取出后鼻尖凹陷要尽早的到医院美容整形科，看一下鼻型的具体情况，然后采取假体填充或者是自体脂肪填充的方法来进行治疗。刚做完手术会出现皮肤肿胀的情况，大概在一个星期左右的时间肿胀会慢慢的消退，这是现在时间内要避免皮肤出现感染，可以配合医生吃一些消炎的药物来改善。 还要保持一个良好的心态，避免产生紧张或者焦虑的心理，多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，补充体内所需要的维生素。
邬成霖 主任医师 整形外科
Q:前两天我刚做了全切双眼皮手术，对饮食上特别的禁忌，全切双眼皮后能吃什么？（女，32岁）
A:全切双眼皮手术后要多吃一些蔬菜和水果以及肉类等食物，尽量不要饮酒或喝过多碳酸饮料。 全切双眼皮手术虽然可以增加眼部的美观，能够使眼睛变得更大更有精神，但是在做手术的时候会对眼睛造成伤口，多吃些苹果和香蕉以及橘子等食物，能够补充身体的维生素C，适当吃一些肉类比如鸡肉和鱼肉，有利于伤口的恢复。但若是饮酒或者是喝过多碳酸饮料，可能会对伤口造成刺激，不利于伤口的愈合。 做完手术后尽量不要过早的接触凉水，以免导致出现感染。
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Q:我的面部有很多的油脂，而且还属于痘痘肌，准备去做果酸焕肤，果酸用了会长毛嘛？（女，22岁）
A:果酸用了一般情况下不会出现长毛的现象，果酸换肤是一种现在比较流行的皮肤清洁方式。 做果酸焕肤的时候，需要到美容医院在专业医生的操作下，把高浓度的果酸涂抹在需要的皮肤上面，能够使皮肤表面的老化角质快速的脱落，并且促使新的角质层和皮肤增长。可以达到疏通毛孔，改善面部长痘的情况。比较适合于痘痘肌和毛孔粗大的人群。 做完果酸换肤之后，短时间内不能够使用刺激性比较强的护肤品，防止刺激到皮肤。
邬成霖 主任医师 整形外科
Q:买了一个刮痧板，朋友要我用刮痧板刮鼻子，说对身体有好处。想问一下刮痧板怎么刮鼻子？（女，23岁）
A:刮痧板刮鼻梁需要先刮人中，然后再顺着鼻翼向上刮，要将鼻头、鼻梁通通刮到。 刮痧可以刺激人体经络和穴位，主要的作用是活血化瘀、清热解毒、调和阴阳。刮痧板刮鼻子需要先刮人中，然后再刮鼻翼、鼻头、鼻梁，刮痧板刮鼻子的好处是改善鼻子黑头、白头、背纹等问题。刮过鼻子后，可以顺着眉心刮至额角和太阳穴，然后从嘴角往斜上方刮至颧骨上方，再由鼻翼刮至太阳穴下方。 日常可以每周使用刮痧板刮脸2-3次，刮过脸之后要及时对脸部进行舒缓，有很好的美容作用，不过要选择小巧的砭石美容刮痧板。