将牙刷毛指向牙龈方向，然后向咬合面方向由牙龈向牙面轻微拂刷，产生类似咀嚼纤维性食物时对牙龈、牙面的摩擦动作。这种刷牙方法能清洁牙面，刺激牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的健康。或使牙刷毛与牙长轴呈大约45度角，贴于牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻轻压在牙龈边缘处，做柔和的前后方向短距离颤动，使刷毛将牙龈与牙齿交界处的污物除去。这两种方法相结合，可有效去除牙面、牙间隙、牙颈部的细菌、食屑等。
时间：2022-11-06 02:52:03
我们一直是容易忽略自己的口腔卫生健康，我就是因为这样得了牙周炎，很痛苦，那么正确的口腔护理有哪些？
擅长：张泊鑫医生 医生介绍：整形美容资深医生 泛亚太医学美容协会...
将牙刷毛指向牙龈方向，然后向咬合面方向由牙龈向牙面轻微拂刷，产生类似咀嚼纤维性食物时对牙龈、牙面的摩擦动作。这种刷牙方法能清洁牙面，刺激牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的健康。或使牙刷毛与牙长轴呈大约45度角，贴于牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻轻压在牙龈边缘处，做柔和的前后方向短距离颤动，使刷毛将牙龈与牙齿交界处的污物除去。这两种方法相结合，可有效去除牙面、牙间隙、牙颈部的细菌、食屑等。
张泊鑫 主治医师 整形外科
Q:我体重特别不稳定，导致肚子上出现了肥胖纹的现象，肚子上的肥胖纹如何去掉？（女，36岁）
A:肚子上的肥胖纹可以选择激光或者是微晶磨皮手术的方法治疗，要做好皮肤的清洁和卫生。 肚子上出现肥胖纹有可能是体重过速生长的原因，可能会导致皮肤的纤维层断裂，从而会引起出现肥胖。可以采取激光的方法治疗，能够治疗新的红色妊娠纹效果是比较好的。另外选择微晶磨皮手术的方法效果也是比较好的，通常可以使用微小的晶体摩擦皮肤。 日常要控制好自身的体重，尽量不要暴饮暴食，保持一日三餐定时定。
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Q:我前一阵子做了皮秒激光手术，手术之后又想做热玛吉，做完皮秒多长时间可以做热玛吉？（女，30岁）
A:做完皮秒大概需要一个月左右的时间才可以做热玛吉，具体的时间并不是特别的确定。 一般在做完皮秒激光手术之后，局部的皮肤可能会受到一定的创伤，通常需要一段时间来恢复，如果没有完全的恢复，还是不建议做热玛吉的，可能会影响到局部的恢复，并且还有可能会出现感染的情况。做热玛能够起到紧致皮肤的作用，可以让皮肤变得更加有弹性。 平时要注意面部的护理，需要做好防晒，避免紫外线照射。
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Q:因为工作的原因，经常在室外工作，所以导致脖子很黑，想要美白脖子黑怎样美白？（女，30岁）
A:脖子黑一般可以通过涂抹美白的护肤品美白，也可以选择光子嫩肤的方法美白。 脖子还有多数是由于长期受到紫外线照射所导致的，通过涂抹美白的护肤品能够起到美白的作用，但是需要长时间的涂抹才能够看到效果，所以可以通过光子嫩肤的方法，快速的达到美白的目的。光子嫩肤利用强脉冲光能够直接作用于肌肤的深处，刺激胶原蛋白再生，从而达到美白的目的。 平时也要做好防晒措施，避免紫外线直射，以免色素过度沉淀。
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Q:我在酒吧工作的时候，不小心被烟头烫伤了，并且留下了疤痕，被烟烫的疤痕去除的方法是什么？（女，36岁）
A:被烟烫的疤痕可以选择手术切除或者是激光的方法治疗，必要时需要进行压力疗法改善。 皮肤出现疤痕多数可以采取激光或者是压力疗法治疗，属于一种微创手术，并不会导致皮肤受到严重的损伤，在一周之内可以愈合。如果疤痕比较严重，还需要通过手术的方法治疗，比如植皮手术或者是皮肤磨削等效果是比较好的，但是术后一定要注意护理。 日常要避免经常吃辣椒或者是冰镇的食物，以免导致皮肤的恢复受到影响。
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Q:总是感觉自己的面部太平，所以想要去做面部填充的手术，想知道做面部填充容易出现什么问题？（女，22岁）
A:做过面部填充之后，面部可能会出现凹凸不平的现象。 面部填充属于现在比较流行的一种美容整形方式，可以采用玻尿酸填充，也可以自体脂肪填充。但是操作不当的时候，可能会出现皮肤凹凸不平的情况，出现这种情况，可能就是由于医生技术不够好，填充的脂肪量不均匀所引起的。还有可能会出现伤口部位感染的问题，做面部脂肪填充对手术的环境要求比较高，如果消毒不彻底就容易发生术后感染、发炎的问题。 做面部填充手术，尽量选择权威点的整形美容医院来做，相对来说医生的临床经验会更丰富一点，不容易出现手术意外。
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Q:可能是年龄增长的原因，我的川字纹特别的明显，自身脂肪川字纹可以填充吗？（女，50岁）
A:自身脂肪川字纹应该可以填充，填充之后能达到改善的效果。 川字纹可能是年龄增长引起的，属于皮下胶原蛋白大量流失引起的，使用自身优质脂肪填充之后能使局部凹陷的皮肤隆起，从而达到改善的效果。脂肪填充之后一般不会出现排斥反应，植入皮肤之后有一定的成活率，能达到长久维持的效果，但是要根据皮肤衰老去判断。 在填充之后要注意伤口的护理，早期，尽量不要用力按压伤口，同时还要注意伤口的卫生，避免出现化脓感染症状。
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Q:我的身材不算很胖，正常体重吧，但是我脸上的肉比较多，尤其是咬肌那里，所以就想打瘦脸针，请问保妥适瘦脸针会耐药吗？
A:保妥适瘦脸针一般不会耐药，要按照个人体质决定。瘦脸针就是注射肉毒杆菌毒素。每个人的身体都不一样。有些人会耐受肉毒杆菌毒素，注射效果不理想。出现这种情况没有什么治疗办法。建议不进行进一步的注射处理。如果以前注射过国产透明质酸，进口透明质酸可以替代。建议你去一家专业的整形医院和医生详细讨论一下。
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Q:医生您好像我这种嘴唇上有疤痕能完全去掉吗？
A:出现疤痕可以使用除疤膏等药物治疗，也可以到医院皮肤科就诊检查，据病情采取激光等方法治疗。是否可以完全去掉要根据病情和个人体质来定。
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Q:全切双眼皮六个月还是不自然是不是因为太宽了，六个月了都没有太大变化，摸着还有疙瘩一样，眼皮鼓鼓的不像是肿的样子，就是从两个月后就没啥变化了，该如何是好啊？我想请问一下，双眼皮六个月了还很宽很肿如何是好？
A:双眼皮手术是门诊最常见的手术之一，很多朋友最关注肿胀的时间。双眼皮手术的方法主要分为切开法和埋线法，手术方法逐步改进，对组织损伤愈来愈轻，两周左右开始消肿。组织的重建和调整需要2-3个月的时间。如果2-3个月仍然出现肿胀或其它情况，排除身体的疾病，例如肾脏疾病，进一步进行观察，手术方式和其它操作也有关系。
张泊鑫 主治医师 整形外科
Q:我一直感觉我的胳膊上的汗毛特别的长，乌黑乌黑的，特别的难看，夏天我还穿着长袖害怕别人看到，我想问下脱毛膏可以脱胳膊上的毛吗？
A:脱毛膏是通过一些化学元素溶解体表毛发，达到脱毛效果的一种方法。一般来说，它只能起到暂时脱毛的作用。它不能去除发根。因此，两三天后，我们可以看到头发又长了起来。如果我们想实现永久性脱毛，最好能去一个常规的机制进行激光脱毛。