饭后几分钟要漱口(刷牙)?

时间:2022-10-16 15:33:48

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饭后几分钟要漱口(刷牙)?饭前需不需要?

白莉
白莉 主任医师

擅长:白莉教授是伊思整形专科医院创造者,**人造美女专家之一,从事...

不少人有饭后立即刷牙的习惯,殊不知口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭后,尤其是食用了酸性食物,就会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙,势必造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,使人容易患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此,口腔学专家提醒,进食后最好先用清水漱口,待1—2个小时后再刷牙。饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。建议最好在饭前刷牙。

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