胶原蛋白的话是很多东西都有的，比如猪蹄，猪蹄中的就有含有丰富的胶原蛋白，而且它的做法有很多种，大家都比较喜欢吃。还有一些豆类，一些豆类的胶原蛋白可以跟肉类相比，不喜欢吃肉的人呢，可以多吃一些黄豆啊，或者是豆浆，这些胶原蛋白都是比较丰富的。
时间：2022-10-04 15:49:15
最近我的身体不是太好，我的家人叫我买一些胶原蛋白多的东西来吃一下，所以呢，我想知道什么东西含胶原蛋白最多呢？
擅长：主任医师，教授，整形美容中心主任，整形外科医学博士，硕士生导...
胶原蛋白的话是很多东西都有的，比如猪蹄，猪蹄中的就有含有丰富的胶原蛋白，而且它的做法有很多种，大家都比较喜欢吃。还有一些豆类，一些豆类的胶原蛋白可以跟肉类相比，不喜欢吃肉的人呢，可以多吃一些黄豆啊，或者是豆浆，这些胶原蛋白都是比较丰富的。
方明 主任医师 整形外科
Q:近段时间我朋友都说我有咬肌肥大的情况，所以我就想要采取一些瘦下去的方法，咬肌怎样瘦下去？（女，34岁）
A:咬肌瘦下去的方法是在局部注射瘦脸针，并且还可以通过抽脂的方法进行改善。 咬肌肥大多数是因为经常吃一些比较难以咀嚼的食物所导致的，比如槟榔以及糯米制品等等，还有可能是遗传因素所引发的，注射瘦脸针通常能够起到阻断神经以及肌肉的作用，还可以使局部的肌肉萎缩，从而能够达到瘦脸的效果。另外也可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来进行瘦脸。 平时在饮食上，还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物，也要避免咀嚼比较硬的食物。
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Q:我想去做双眼皮，但不知道什么时间合适。想问一下双眼皮上午做还是下午做好？（女，27岁）
A:双眼皮手术并没有特别的时间限制，上午和下午都可以做双眼皮手术。 双眼皮手术属于眼部常见的整形项目，手术分为全切手术和埋线手术两种，但是在做双眼皮手术时并没有明显的时间限制，任何时间都可以做双眼皮手术，没有上午好还是下午好之分。不过在做双眼皮手术时，最好要选择凉爽的天气，因为天气比较闷热时，如果不注意眼睛护理，很容易导致眼睛发炎。 做过双眼皮手术后要有所禁忌，7天内不要让眼睛碰水，7天内不要吃辛辣刺激性的食物，7天内不要用脏手揉眼睛，以免诱发感染。
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Q:前段时间我的脸上长了很多雀斑，昨天到医院使用了药物治疗，点药祛斑后多久恢复正常皮肤？（女，37岁）
A:点药祛斑后可能要一个月到两个月左右才能恢复正常，要根据个人的体质判断。 药水能达到祛斑的效果，通常需要将祛斑的药水涂抹在皮肤上，早期皮肤可能会有发红和烧灼感，治疗完成之后可以使黑色素细胞随着结痂脱落。如果身体代谢速度比较快恢复的时间会比较短，可以使皮下组织新细胞快速的生成，一般在一个月左右。 祛斑之后要在饮食上适当的改善，尽量不要吃色素比较重的时候，平时还要避免紫外线直接照射，否则会影响到祛斑后的效果。
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Q:我颈的纹路比较深，所以想要去医院进行嗨体填充颈纹，不知道效果如何，嗨体填充颈纹需要多少钱？（女，21岁）
A:做嗨体祛颈纹，大概的费用在3000-5000左右。 每个人的身体情况不同，做嗨体祛颈纹的费用是多少也不能进行具体的判断。一般正常情况下费用大概是3000-5000元，但是具体的费用是多少，需要根据实际情况判断。如果做了嗨体去颈纹之后平时一定要做好日常护理保健工作，最好不要经常刺激颈部，同时也不要经常低头，平时还需要多吃含胶原蛋白较多的食物，对身体有好处，以免影响身体恢复。
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Q:剖腹产之后我的腹部就留下了一道疤痕，而且一到阴雨天气就总是会出现痒的情况，也不知道到底该怎么治疗，所以就想问下医生，瘢痕疙瘩痒怎么治疗？
A:疤痕疙瘩痒主要是由于在恢复腹肌所导致的一种现象，由于在天气变化的时候，外在环境也产生了变化，于是也就导致了疤痕痒的，这种情况，对待比较严重的患者是可以在医生的指导下涂抹一些药物来进行治疗的，不建议患者擅自涂抹任何药物，不然很有可能就会导致不良的反应出现。
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Q:从小我就感觉自己的唇特别大，而我的脸型又小，使自己的脸部看起来特别不协调，想要去美容院做耳唇整形手术。耳垂整形手术有什么危害？
A:耳垂整形手术的危害有：1.手术的部位会出现流脓以及感染的情况。2.严重的还会损伤到耳朵部位的软组织。如果感觉耳朵不会特别不好看的话，但是也不要选择耳垂整形手术，因为耳垂整形手术对身体危害是特别大的，严重的还会损伤耳神经，影响到正常的听力。
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Q:感觉我这个年龄已经过了青春期的年龄了，可是脸上还是时不时的长痘痘，痘痘消了以后变成了痘印，黑黑的在脸上特别的明显，怎么快速去除黑痘印？
A:平时我们晚上洗完脸以后可以，可以涂些维生素液体按摩有痘印的地方，可以是黑痘印快速的消除，白天的话也可以用一些带美白的护肤品，晚上的话可以用一些加有果酸的护肤品，这样的话可以使我们皮肤，代谢得更快一些，那我们平时的话，可以多用一些补水的美白的产品，长期坚持痘印就会有改善的。
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Q:点斑药水点到正常皮肤上，结痂了，几天能掉痂，会不会留疤痕
A:正常情况下是需要一周左右的，不过这种情况也是因人而异的。斑块出现与内分泌失调有关，是发生于局部色素沉着，祛斑药水对于皮肤具有一定刺激，因为刺激皮肤导致皮肤表皮和真皮受到损伤，所以出现结痂。如果不合理护理，有可能会留下色素沉着，后期需要注意防护紫外线照射。通过涂抹积雪苷或者维生素E可以起到淡化效果。
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Q:我经常熬夜，就导致了我的眼袋比较大，两个眼袋大的化妆了都遮挡不住，非常的困扰，请问一下去眼袋做卧蚕多少费用多久可以恢复？
A:眼袋祛除手术是一项有效祛除眼袋的整形方式，祛除眼袋手术具有一定的创伤，因此需要有一定的恢复期。眼袋手术恢复多久与个人体质、医生技术、术之后护理有很大关系，一般情况下祛除眼袋手术5-7天就可以消肿了，要完全恢复还是需要1-2个月时间。
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Q:我平时特别爱漂亮，其实自己的五官挺漂亮的，从小到大受不少称赞，美中不足就是下巴不够尖，羡慕电视上明星们的瓜子脸，想把下巴垫尖。身边也有朋友做过双眼皮和隆鼻子手术，自己没有做过任何整形。
A:下巴是面部轮廓中重要的组成部分，对人的气质有很大的影响。下巴发育不良，颏部则向后退缩呈斜坡状，形成后缩颏，垫下巴有自体脂肪垫下巴、注射隆下巴、硅胶假体、膨体垫下巴等多种方法。它是在骨与软组织之间，填充各种组织代用品以垫高下巴，达到改善面部容貌的目的。