怎么给脸补充胶原蛋白?

时间:2022-11-01 07:31:41

病情描述:

我脸上的皮肤看起来松弛了很多,额头纹,鱼尾纹,法令纹,都慢慢开始的出现了,需要感觉补充胶原蛋白才可以恢复成以前那样,请教下,如何补充脸部胶原蛋白?

苑新永
苑新永 主任医师

擅长:苑新永,拥有多年的正畸经验,曾多次参加国内大型的口腔正畸研讨...

想要补充胶原蛋白来美容,日常补充,坚持才是大道理。多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可,比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等,这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质,但要注意食用别过度,以免胆固醇太高。此外,优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。

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