两者差不多，花胶和胶原蛋白粉都可以补充人体的胶原蛋白。胶原蛋白属于大分子蛋白质，进入人体后不能被直接吸收，会在蛋白酶的作用下分解为小分子氨基酸，然后再被人体吸收。花胶的蛋白质含量较高，被人体吸收后，能够补充一些胶原蛋白，但是最终被吸收的量是有限的。花胶中含有丰富的氨基酸类物质，被人体消化吸收后，对于人体的健康有一定的好处。若想补充胶原蛋白，吃花胶和胶原蛋白粉都可以，但最终的效果和吃瘦肉等蛋白质差不多，因此也可以选择其他蛋白质含量较多的食物进行食补。
时间：2022-10-16 21:46:07
请问补充胶原蛋白是吃花胶好还是胶原蛋白粉
擅长：桂亮医生从事外科临床工作和整形美容外科数年，外科基本功扎实，...
两者差不多，花胶和胶原蛋白粉都可以补充人体的胶原蛋白。胶原蛋白属于大分子蛋白质，进入人体后不能被直接吸收，会在蛋白酶的作用下分解为小分子氨基酸，然后再被人体吸收。花胶的蛋白质含量较高，被人体吸收后，能够补充一些胶原蛋白，但是最终被吸收的量是有限的。花胶中含有丰富的氨基酸类物质，被人体消化吸收后，对于人体的健康有一定的好处。若想补充胶原蛋白，吃花胶和胶原蛋白粉都可以，但最终的效果和吃瘦肉等蛋白质差不多，因此也可以选择其他蛋白质含量较多的食物进行食补。
桂亮 主治医师 整形外科
Q:由于我的眉毛比较稀少，非常影响外在形象，去医院进行了纹眉手术操作，纹眉后的第二天会痒怎么回事啊?（女，26岁）
A:纹眉后的第二天会痒可能是存在感染，也可能是伤口正处于愈合期间。 在纹眉手术之后，如果经常用手抓挠，可能会造成局部出现感染，特别是过早接触一些水分，也会引起局部出现瘙痒症状。如果新陈代谢比较快的人正处于伤口愈合期间，也会出现瘙痒症状，纹眉主要是通过纹刺手法，把选择好的植物色料用针刺入，在眉毛部位，可以形成半永久纹眉效果。 做了纹眉手术之后，要避免吃一些辛辣刺激性食物，会引起局部出现感染，还可以通过用修复液对局部进行涂抹。
桂亮 主治医师 整形外科
Q:我脸上有好几个黑痣还影响了美观，想要做激光点痣来治疗，还想要选择适合的季节，激光点痣在什么季节好？（女，30岁）
A:激光点痣在春季和秋季的时候比较好，可以加快皮肤粘膜修复。 激光点痣属于有创性治疗，在手术后可能会出现脸部凹陷或者是局部肿胀现象，选择春季和秋季的时候天气比较干燥，温度适中在点痣后不会出现皮肤感染，还能加快皮肤粘膜修复。做点痣治疗时还要选择三甲医院皮肤科或者是大型医美中心，由经验丰富医生来进行操作才能提高治疗效果。 在激光去痣之后最好不要用手触摸，手上比较容易携带细菌和病毒，有可能会引起局部感染。
桂亮 主治医师 整形外科
Q:我这段时间眼睛下面出现了很多的细纹，一直在敷眼膜，眼膜敷完需要清洗吗？（女，34岁）
A:眼膜敷完一般是需要清洗的，但是具体还需要根据眼膜的种类来决定。 眼膜的种类是非常多的，主要包括纸面膜和涂抹性的，纸面膜在敷完之后一般需要把皮肤清洁干净，这样才能保证皮肤的通透性也能避免出现细菌感染的现象，涂抹性的面膜一般是不需要进行清洗的，在晚上睡觉前可以涂抹上，第2天的时候再进行清洗。 眼膜可以补充皮肤所需要的营养成分，能够达到淡化眼部细纹的效果，而且还能达到一定的抗衰老作用。
桂亮 主治医师 整形外科
Q:我做了双眼皮手术，但是今天我特别想要吃一些豆腐干，割双眼皮可以吃豆腐干吗？（女，25岁）
A:割双眼皮多数可以吃豆腐干，但是要避免吃辛辣刺激性的食物。 在做完双眼皮手术后可以适当吃点豆腐干，豆腐干中含有的营养物质比较丰富，比如蛋白质通常能够促进伤口的愈合，但是在饮食上尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，比如辣椒以及麻椒等等，否则很有可能会导致身体上火，而且还有可能会影响到伤口的愈合。 双眼皮手术后要保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，另外出门时还要注意防晒。
桂亮 主治医师 整形外科
Q:照镜子的时候发现我的眉形间出现了严重的皱纹，导致人看起来显得有些苍老，眉心有竖纹怎么去除？（女，36岁）
A:眉心有竖纹去除方法有注射除皱针，也可通过玻尿酸填充改善。 除皱针是属于目前比较快速的一种除皱方式，里面的成分主要是肉毒素，在注入到皮肤组织里面以后可以将皱纹抚平，让整个人看起来显得比较美观。玻尿酸里面的成分是透明质酸，一般可以作为注射或者是填充使用，改善皱纹效果也是比较好的。 当皮肤上面出现皱纹以后，考虑是没有做好肌肤护理工作的原因，日常还需要涂抹一些祛皱比较好的化妆品。
桂亮 主治医师 整形外科
Q:我前段时间到医院做了牙齿瓷贴片，不知道能够维持多长时间，请问牙齿瓷贴片可以保持多久？（女，22岁）
A:牙齿瓷贴片具体可以保持多久，还需要根据牙齿瓷贴片的材质以及平时的磨损度进行判断。 通常情况下，牙齿贴瓷片能够保持8-10年左右。如果患者所选择的牙齿贴瓷片材质比较高端，平时保护的比较好，使用的年限便会比较长，能够保持10年左右。如果所选择的牙齿贴瓷片材质比较低端，或者平时过度磨损，所使用的年限可能比较短，可能会保持5-7年左右。 要想延长牙齿瓷贴片保持的时间，平时一定要注意口腔卫生，也应避免吃坚硬的食物。
桂亮 主治医师 整形外科
Q:前段时间我朋友做了线雕，后来出现了一些后遗症，面部线雕后遗症一般什么时候出现？（女，39岁）
A:面部线雕后遗症多数是因为手术失败引起的，也可能是选择的医院级别技术落后的原因。 面部线条能够起到紧致皮肤的功效，使皮肤变得更加的细腻以及光滑，而且还可以起到抗衰老的效果，如果患者在做手术的时候选择的是普通医院，因为技术以及设备比较落后，导致出现手术失败的情况，因此就会出现皮肤凹凸不平以及后遗症的症状。 在日常生活中要保持面部的清洁干燥，可以用一些补水的面膜，能够起到滋润皮肤的功效。
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Q:我觉得咱自己脸有点胖，刚打完瘦脸针不久，不知道打完瘦脸针可以吃瓜子吗?（女，24岁）
A:打了瘦脸针可以吃瓜子，但是建议不要多吃,不要过于刺激咬肌，否则瘦脸维持时间就会减少。 刚打完瘦脸针脸部还处于恢复期，瘦脸效果还没有完全稳定，吃瓜子等比较硬的食物会增加咬肌的活动，这样就会影响瘦脸的维持时间。同时打完瘦脸针后不宜饮酒，酒精会影响针剂的吸收和药剂的活性，也要避免吃辛辣刺激性以及海鲜食品。打完瘦脸针后尽量避免使用咬肌，所以一些坚硬的食物也要禁食，注射后一个月内禁止作脸部按摩。饮食避免吃硬壳类食物。 多吃一些维生素含量高的食物，忌食辛辣刺激性食物，一定要注意饮食清淡营养，尽量保持充足睡眠质量，不要长期熬夜。
桂亮 主治医师 整形外科
Q:我在生完宝宝之后感觉自己主动特别的会担心会被老公嫌弃，怎么能让胸变粉色？（女，28岁）
A:让胸变粉色可以通过乳头漂红手术的方式来改善，能够让乳房变成粉色。 乳头颜色主要是受雌激素水平的影响造成的，女性在哺乳期，乳头颜色会变深，可以在哺乳期过后观察乳头的变化。如果颜色特别的深，通常可以到正规的整形医院采取乳头飘红手术的方式来改善，利用生物色素填充的方式，让乳头变得更加肥嫩。 在做完手术之后要注意局部的卫生护理，短时间内不要洗澡，同时还需要保证饮食清淡。
桂亮 主治医师 整形外科
Q:我姑姑身材从小就比较肥胖，用了很多的减肥方法都没有成功的减下肥的，所以她就想去医院抽脂，所以我就想问一下抽脂对身体的伤害大吗？
A:兔子对于人的身体影响还是比较大的，不是一个正常的减肥途径，建议在平常的时候多做一些有氧的运动，多锻炼身体，平时在饮食上一定要注意，不要吃辛辣腥腥腥的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，同时在晚上的时候不要吃主食。