两者差不多，花胶和胶原蛋白粉都可以补充人体的胶原蛋白。胶原蛋白属于大分子蛋白质，进入人体后不能被直接吸收，会在蛋白酶的作用下分解为小分子氨基酸，然后再被人体吸收。花胶的蛋白质含量较高，被人体吸收后，能够补充一些胶原蛋白，但是最终被吸收的量是有限的。花胶中含有丰富的氨基酸类物质，被人体消化吸收后，对于人体的健康有一定的好处。若想补充胶原蛋白，吃花胶和胶原蛋白粉都可以，但最终的效果和吃瘦肉等蛋白质差不多，因此也可以选择其他蛋白质含量较多的食物进行食补。
时间：2022-11-09 03:46:30
请问补充胶原蛋白是吃花胶好还是胶原蛋白粉
擅长：医学院校本科毕业，有着三十余年外科、二十年美容外科临床经验，...
两者差不多，花胶和胶原蛋白粉都可以补充人体的胶原蛋白。胶原蛋白属于大分子蛋白质，进入人体后不能被直接吸收，会在蛋白酶的作用下分解为小分子氨基酸，然后再被人体吸收。花胶的蛋白质含量较高，被人体吸收后，能够补充一些胶原蛋白，但是最终被吸收的量是有限的。花胶中含有丰富的氨基酸类物质，被人体消化吸收后，对于人体的健康有一定的好处。若想补充胶原蛋白，吃花胶和胶原蛋白粉都可以，但最终的效果和吃瘦肉等蛋白质差不多，因此也可以选择其他蛋白质含量较多的食物进行食补。
李鑫 主治医师 整形外科
Q:我这几天出现了大量脱发的现象，想要通过植发的方式来改善，咨询一下3d植发技术和微针有什么区别？（男，41岁）
A:3d植发技术和微针的区别有很多，主要是技术不同和操作方式不同，另外针对的人群也不同。 3d植发技术是使用专门的工具来提取患者其他部位的毛囊，然后移植到头皮部位，从而促进毛发的再生，这种技术主要采用立体种植的方式，头发生长出来也比较自然，效果比较好。而微针植发技术是将毛囊放在针孔内，然后直接种植到皮下，不会给头皮带来很大的创伤，而且患者恢复的也比较快，适合小面积的脱发。 做完植发手术后，患者应注意头皮的护理，也需要注意个人卫生。
李鑫 主治医师 整形外科
Q:我这一段时间出现了脂肪胸的现象，严重影响了美观程度，想要快速的消除脂肪，男生如何消除脂肪胸？（男，27岁）
A:男生消除脂肪胸可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过激光溶脂的方法来治疗。 脂肪胸一般是由于局部的脂肪过度堆积所造成的，可以在局部做一个比较小的切口，然后利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够达到快速消除脂肪松的效果。也可以通过激光溶脂手术的方法，使皮下的脂肪颗粒尽快的消散，达到消除脂肪胸的作用。 在治疗之后要控制好饮食，尽量避免高脂肪和高热量的食物摄入，饮食要以清淡为主。
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Q:之前我一直在暴饮暴食，导致体重出现了增加的现象，想要通过经络减肥治疗，经络减肥真的管用吗？（女，26岁）
A:经络减肥是否管用，需要根据个人体质来决定。 对于体质比较好的人，在进行经络减肥时具有一定效果，如果体质不好，经络减肥一般没有效果，经络减肥主要是调节体内新陈代谢，可以起到疏通经络作用，同时能加快体内脂肪分解。如果体内脂肪比较多的情况下，还可以通过抽脂手术或者是局部注射溶脂针来改善。 选择去正规医院，在技术比较娴熟的医师指导下进行操作，可以避免手术之后出现不良反应发生，术后避免暴饮暴食。
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Q:前段时间因为一直在太阳下面晒，造成我现在脸上长了很多斑，请问脸上有太阳晒出来的斑点怎么办？（女，32岁）
A:脸上有太阳晒出来的斑点可以涂防晒霜和通过激光去除，激光见效很快。 晒斑主要是受太阳照射引起的，所以平时应注意做好防晒措施，外出时要戴遮阳帽、穿防晒衣，同时注意多吃些含维生素C、维生素E高的食物。而对于晒斑严重的，可到医院进行激素祛斑治疗，可把皮肤下的黑色素溶解掉，然后再利于皮肤的新陈代谢功能，通过淋巴系统把黑色素排出体外，从而达到祛斑效果。 建议：在治疗之后，一定要注意保持饮食上的清淡，不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物，比方说辣椒或者是海鲜。这会严重导致影响患者自身恢复情况。
李鑫 主治医师 整形外科
Q:同房时有阴吹的情况，最近几天都这样，想知道用点什么药效果好，这样是不是和严重，是不是大毛病啊，缩阴凝胶产品效果真的好吗？
A:阴道松弛是大部分女性都会出现的一种现象，主要原因由于产后阴道松弛比较明显，或已婚长期经历性生活的女性，随着岁数逐渐的增加也会出现阴道松弛，这是女性的生理现象。严重的会影响到夫妻的生活，所以改善阴道松弛，能增加性欲还可以防止细菌进入阴道而感染阴道炎。
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Q:昨晚纹了美瞳线，眼睛现在有点红肿，正常吗
A:这种情况属于不正常的，纹了美瞳线会导致眼睛局部感染或出现过敏现象的，如果单纯的眼睛红肿，没有引起瘙痒症状，在眼部滴抗生素类滴眼液治疗即可，观察一周看看，大多数患者会完全治愈的。如果伴有瘙痒，疼痛难忍，建议立即擦掉美瞳线，在眼部滴抗过敏类，配合糖皮质激素类眼药水治疗，如果在两天之内不见效果，需要及时去当地正规眼科就诊治疗，否则会导致角膜损伤等症状。
李鑫 主治医师 整形外科
Q:我的小宝宝今年七岁了，但是他非常爱吃糖，从而导致他长了很多很多的虫牙，并且虫牙情况比较严重，麻烦问下儿童乳牙做根管治疗有意义吗？
A:根据你所描述的情况，儿童乳牙出现了龋齿，需要做根管治疗，也需尽早及时的做治疗，以免影响恒牙的健康，而且有些乳牙更换还需要到10岁左右，期间有几年的时间会影响咀嚼功能，导致消化不良，还会影响小孩的生长发育。平时还去指导小孩正确的刷牙方式，特别是在换牙阶段，及时带小孩到口腔科做窝沟封闭治疗，预防恒牙龋齿的发生，晚上减少吃甜食和碳酸饮料。
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Q:患者年龄：19发病时间：已经有3年时间主要表现：头发一块浓密一块稀少医生诊断及化验结果：
A:你好 考虑是缺锌引起的 可以到医院检查一下微量元素看看是否缺乏
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Q:手术伤口拆线后多久可以洗澡
A:手术伤口拆线后几天可以洗澡需要根据伤口的愈合程度决定，如果拆线之后局部依旧有红肿和疼痛的情况，最好暂时不要洗澡，以免触碰到水之后出现感染的情况。如果拆线之后，局部恢复的较好，没有疼痛的现象，可采取淋浴的方法洗澡，如果身体比较虚弱，在沐浴的过程中最好有家人陪同，最好不要对拆线的部位使劲搓洗，以免伤口裂开，洗过澡之后还需要及时擦干。
李鑫 主治医师 整形外科
Q:前两天我们公司下面有一个美容院发的一个宣传单页，上面写的吸脂减肥，我也想去做这一类的手术，一般需要花费多少钱呢？
A:首先要看一下吸脂的部位大腿还是腹部还是胳膊脂肪越多的地方收费的价格肯定是越高的。先进行这方面的详细咨询，而且吸脂这类的手术一定要注意，不要到一些小的美容院去进行治疗，避免出现一些疼痛等不良的反应。