女性黑眼圈很重怎么调理

时间:2022-11-13 03:22:21

病情描述:

女性黑眼圈很重怎么调理

童艳芳
童艳芳 副主任医师

擅长:童艳芳,女,副主任医师,从事皮肤美容临床及教学工作30余年,...

要根据引起黑眼圈的病因来进行对症治疗。如果身体和肌肤长期得不到水的滋润,那么肌肤就会处于一种严重缺水的状态,而使肌肤出现各种问题,最明显的就是黑眼圈,所以在日常生活中要多喝水,才能避免黑眼圈的出现;如果是由于长期熬夜,睡眠质量差引起的黑眼圈,那么就要通过改善自己的睡眠质量来进行调理,每天睡眠要保证8个小时左右,晚上10点之前必须要进入睡眠,在睡觉前可以对眼部进行稍微的按摩,促进眼部血液循环,淡化黑眼圈;缺乏维生素b2也可以导致黑眼圈出现,对于这类患者在生活中一定要保证营养均衡,多补充维生素,尤其是维生素b2,可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果;如果患者是由于长期性的熬夜导致眼部疲劳,使眼睛提前进入衰老的状态,可以通过手术来进行去除。患者在日常生活中要每天抽出几分钟的时间让眼睛做一下运动,最常见的就是远眺,你可以让眼球进行顺时针或者是逆时针交替转圈,并且要避免揉搓眼睛。

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