补气血祛斑，平时可以多吃一些银耳，对于祛斑很有帮助。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片放入锅内，加水（没过所有食材），大火煮开；加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一个半小时，即可。
时间：2022-11-22 06:54:43
我的脸上不知道为什么长出来很多的斑点，而且脸色也看起不好看，有一些缺血的感觉。请问一下大夫，吃什么可以补气血祛斑？
擅长：刘洋医生 学习历程：毕业于河南大学口腔医学专业. 职业经...
补气血祛斑，平时可以多吃一些银耳，对于祛斑很有帮助。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片放入锅内，加水（没过所有食材），大火煮开；加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一个半小时，即可。
刘洋 主治医师 整形外科
Q:我的眉毛颜色比较浅，就选择了绣眉来治疗，在一个月之后想要补色，绣眉一月内可以补色不？（女，36岁）
A:绣眉一月内不可以补颜色的，在一个月左右的时候眉毛的颜色还不是特别均匀。 绣眉是使用金属针头配个植物色料，进行局部针刺上色来改善眉毛颜色和形状。在手术之后会在7天到10天左右结痂脱落，在一个月左右的时间会出现反色期，所以在一个月的时候是不可以补颜色的，有可能会影响眉毛的颜色和形状或者是出现颜色不均匀。 绣眉之后还需要做好皮肤护理，最好使用生理盐水擦拭或者是湿敷，能加快眉毛部位的皮肤上色。
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Q:我的肚子上有很多肥胖，我也觉得特别难看，要进行修复治疗，肥胖纹修复大概多少钱？（女，36岁）
A:肥胖纹修复大概需要在5000元到8000元左右，具体费用需要根据肥胖纹的轻重程度以及修复的方式决定。 肥胖纹的面积大小不一样，轻重程度也不同，如果患者的肥胖纹比较严重，在修复的时候会增加难度，有可能需要多次到医院通过激光的方式才可以有效改善，这时候费用就可能会提升到8000元左右。肥胖纹不是太严重，只是在局部涂抹精油，坚持进行热敷和按摩，可以得到改善费用，可能会在5000元。
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Q:我今天见我闺蜜的时候，看到她的全部出现了黑色素沉着的现象，唇部黑色素怎样去除？（女，23岁）
A:唇部黑色素多数可以通过涂抹一些祛斑的药物进行缓解，也可以通过点阵激光的方式进行去除。 臀部有黑色素多数是因为局部胶原蛋白流失造成的，通常会影响整体的美观效果，多数可以通过涂抹一些祛斑的药物进行缓解，如果得不到缓解也可以通过点阵激光的方式进行去除，点阵激光后通常可以达到局部去除黑色素的效果。 点阵激光后应注意做好局部的工作，尽量不要使紫外线长期的照射局部，以免再次出现色素沉着的现象。
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Q:我这一段时间脸上特别的爱出油，导致脸上出现了长痘痘的情况，如何清洁毛孔里的油脂？（女，36岁）
A:清洁毛孔里的油脂一般可以使用去油的护肤品或者是洗面奶，必要时可以采取光子嫩肤的方式进行治疗。 如果出现了毛孔里面有油脂的情况，要早晚使用温水洗脸，而且还要选择温和不刺激性的洗面奶。如果出现了脸上长痘痘的情况，通过使用护肤品没有得到更明显的改善，可以到正规的美容院采取光子嫩肤的方式进行治疗。 日常生活中要注意合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量减少吃油腻或者是油炸的食物。
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Q:我老公出现了眼袋的情况，后来采取了激光的方法去除，微创去眼袋手术要多久才能恢复？（男，30岁）
A:微创去眼袋手术可能需要14到20天左右的时间才能恢复，具体的时间需要根据个人的体质以及日常的护理来决定。 如果个人的体质比较好，可以在短时间内得到恢复，大概需要14天左右，但是个人的体质比较差，恢复的时间会比较长，可能需要20天左右的时间。激光去眼袋主要利用光热效应作用，睑板内侧结膜做一个切口，将脂肪团去除，并利用激光气化的作用收缩真皮组织，来达到去眼袋的目的。 手术后需要注意眼部休息，避免长时间的看电子产品，养成良好的作息时间。
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Q:我脸上出现了很多色斑，特别难看，朋友说可以通过饮食的方式改善，吃什么食物淡化色斑黑色素？（女，37岁）
A:通常可以吃橘子、苹果食物淡化色斑黑色素，同时还可以吃猕猴桃以及橙子等水果。 色斑有可能是使用劣质化妆品造成的，还有可能是荷尔蒙分泌不平衡导致的，但也不完全排除是遗传因素或者长时间暴晒引起的。如果影响到了美观，通常可以适量吃一些含维生素C的水果进行调理，并且还可以吃绿叶蔬菜，能够减少色素沉着。色斑比较多的情况可以选择激光祛斑。 必要时还可以通过激光的方式进行去除，从而缓解色斑症状，治疗效果比较理想。
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Q:我是一个比较爱美的男生，但是抬头纹比较深，想要通过一些方法改善，男生抬头纹很深怎么办？（男，20岁）
A:男生抬头纹很深一般需要到医院进行激光磨平皮肤来改善皱纹问题，也可以使用自体脂肪填充的方式来改善。 抬头纹多可能跟平时的表情大有关，也可能是遗传因素导致的，如果不加以治疗的话，通常会影响到美观。选用自体脂肪填充来缓解皱纹问题，一般不会产生排斥现象，因为都是选用的自身脂肪，而且在恢复以后也比较自然，保持的时间也会长久些。在做手术前必须到医院进行咨询，选择适合自己的方法治疗，效果才会明显。 平时饮食上可以多吃含胶原蛋白多的食物来缓解面部问题，还可以多喝水来帮助补充机体所流失的水分，让皮肤更加水润光泽。
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Q:我的胸部比较小，穿衣服的时候特别难看，想要通过玻尿酸丰胸的方法来治疗，玻尿酸丰胸针多少钱一针？（女，34岁）
A:玻尿酸丰胸针大概需要3000元到7000元左右一针，具体还需要根据玻尿酸的剂量来决定。 玻尿酸的品牌不同，生产的剂量也是不一样的，所以费用也会存在差异。对于小剂量的玻尿酸费用一般比较低，大概需要3000元到4000元左右一针，如果是大剂量的玻尿酸费用就会有所提高，大概需要6000元到7000元左右一针。玻尿酸在注射到局部之后能够达到丰满局部的效果，一般可以维持6个月到8个月左右时间。
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Q:现在两只眼睛都在四百度以上。平时上班的时候戴隐形眼镜感觉很干涩，滴了眼药水也不舒服，戴框架又很不方便，所以想去医院做一下近视手术，飞秒激光近视手术需要多少钱？
A:半飞秒手术一般是用来治疗近视的，激光手术通常价位在六七千块钱左右。但是价格往往跟选择的医院和享受的技术服务有很大的关系，所以会出现价位相差很大的现象。如果做近视激光手术的话，建议一定要选择正规的医院，这样对眼睛后期的恢复也比较有帮助。平时要减少用眼，多进行一些户外运动和锻炼。
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Q:孩子如果出现发际线高的现象，是遗传谁呢？而且孩子如果出现发际线高的现象，这个阶段应该注意如何调理呢？
A:孩子如果出现发际线高的现象，很有可能是遗传父亲，引发发际线高之后也有可能是遗传母亲，因为两者的基因是对等的，应该注意护理好皮肤，护理好头皮和毛囊，这个期间更应该注意保持良好的生活习惯，还应该给孩子补充营养，这样都可以帮助改善病情。