将柠檬切片，取2~3块挤压汁，加入蛋清和适量的奶粉，混合均匀，涂在脸上15~20分钟，清洁皮肤，使皮肤光滑，毛孔白皙，奶粉、牛奶也能滋养肌肤。一个鸡蛋从蛋清中取出，一勺蜂蜜，一半柠檬汁和10滴橄榄油。混合后，加入适量面粉，搅拌成糊状。涂于面部30分钟后洗净。
时间：2022-11-14 12:08:04
我的朋友给我推荐了一个办法，说是用柠檬可以美白祛斑，我自己的脸上的斑倒是有很多，但是我以前没有用过，请问一下怎样用柠檬美白祛斑？
擅长：工作十余年，兢兢业业、不断创新。张谦龙医生热衷于人体美学研究...
将柠檬切片，取2~3块挤压汁，加入蛋清和适量的奶粉，混合均匀，涂在脸上15~20分钟，清洁皮肤，使皮肤光滑，毛孔白皙，奶粉、牛奶也能滋养肌肤。一个鸡蛋从蛋清中取出，一勺蜂蜜，一半柠檬汁和10滴橄榄油。混合后，加入适量面粉，搅拌成糊状。涂于面部30分钟后洗净。
张谦龙 主治医师 整形外科
Q:这段日子我胖了好多，导致胸部也变大了，一直担心胸部会出现下垂现象，怎样防胸下垂？（女，24岁）
A:想要防胸下垂可以通过合理的饮食习惯，同时还要选择穿合适的内衣。 在日常生活当中需要多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡皮等，这些时候能够增强乳房的弹性，避免乳房出现下垂现象。在选择穿内衣的时候，还要选择具有这种效果的内衣，避免胸部出现松弛以及下垂。 如果胸部已经出现了明显的松弛和下垂现象，必要的时候可以通过自体脂肪或者是玻尿酸进行隆胸，让胸部变得饱满。
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Q:我总是出现牙疼症状，后来发现牙齿受到了损伤，想要种牙，种牙怎么收费？（女，26岁）
A:种牙价格可能在500元到3000元左右，一般和种植体的品牌有关。 患上口腔疾病一般是口腔的卫生护理不当引起的，有可能会出现牙齿缺损或者是牙齿脱落的现象，需要通过种植牙的方法改善。如果选择的普通种植牙，多数在500元可以完成，但如果种植牙的品牌比较昂贵，并且手术的难度比较大，因此费用上会在3000元以上。平常要改掉不良的口腔习惯，定期到医院的口腔科做复查，晚上睡觉的时候避免张口呼吸。
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Q:最近我的大腿内侧肉特别的多，要采取合理的方法来进行治疗，大腿内侧肉多怎么解决？（女，29岁）
A:大腿内侧肉多可以到医美机构采取局部抽脂手术，也可以通过吸脂手术的方法来进行治疗。 主要是把体内多余的脂肪和组织及时抽吸出来，短时间之内达到比较好瘦腿效果，在生活当中也要积极参加体育锻炼，燃烧体内的脂肪，一定要选择科学方式来进行减肥，不会引起反弹，也不会对身体产生副作用。做完抽脂手术之后，需要做好局部清洁和护理工作。 大腿内侧肉多，可能是脂肪的堆积，或者是不参加体育锻炼的因素引起。
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Q:我的鼻梁先天性有些塌陷，在这段期间内到医院进行耳软骨垫鼻梁，耳骨垫鼻梁能保持多久？（女，28岁）
A:耳骨垫鼻梁一般可以保持10年左右的时间，具体不能完全确定。 耳软骨垫鼻梁具体保持的时间要结合个人后期护理情况来进行判断，如果护理的比较好并没有引发感染，不需要单独再进行手术取出来，也可能会维持到终身的作用。鼻子先天性比较塌陷，就可以选择到医院做耳软骨垫鼻梁手术，也可以采取自体肋骨或者玻尿酸。 鼻子手术后要注意加强防护，不能受到碰撞，容易引起假体移动，还可能会使鼻子外观改变。
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Q:我最近带女儿到医院口腔科检查的时候，医生说我女儿的牙齿有一些兜齿，我准备通过一些方式治疗，牙齿兜齿怎么治疗？（女，3岁）
A:牙齿兜齿可以到正规医院的口腔科进行就诊，并且通过尽早矫治的方式治疗。 牙齿兜齿有可能是先天性因素造成的，如果出现这些现象，一般需要及时通过矫正的方式进行治疗，如果不及时的矫正，很可能会导致情况加重，有可能会影响到正常的咀嚼功能，还会影响到美观。通过矫正的方式能够起到改善的作用，而需要长时间的矫正，才能够起到比较好的效果。 在日常生活中需要注意口腔的清洁与卫生，尽量不要吃一些刺激性食物，避免导致不良反应。
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Q:这段时间我的牙齿明显发黄了许多，我想通过内漂白的方法来改善。牙齿内漂白有效果吗？（女，34岁）
A:牙齿内漂白有效果，是一种常用的美白方法。 牙齿内漂白可以去除牙齿上的污垢，能够改善牙齿发黄的情况。牙齿内漂白可以改善氟斑牙或者是四环素牙，还有长时间吸烟、喝酒，经常喝些碳酸饮料引起牙齿染色的情况。使用牙齿内漂白一般不会导致牙齿伤害，做牙齿内漂白时要选择正规的三甲医院，还要看一下牙齿的牙釉质本身发育情况。 日常生活中要注意口腔清洁卫生，吃完饭以后要用温热水漱口，养成一个早晚刷牙好习惯，少吃一些颜色过深的食物。
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Q:因为我患上了心脏疾病比较严重，所以需要做超导消融术，超导消融术一般价格大概是多少？（女，30岁）
A:超导消融术的价格通常在2万元到4万元左右，不同的医疗机构在收费标准上会有很大的差异。 如果是到普通的医院进行治疗，收费标准通常会相对比较低，可能在2万元左右。如果是到正规的三甲医院进行治疗，医疗设备比较好，而且医生的经验也比较丰富，因此费用也会相对比较高，可能需要4万元，需要到正规的医院进行治疗，能够提高手术的成功几率。治疗期间要注意多休息，不要有剧烈的运动。
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Q:同事介绍说打了水光针之后皮肤会变好，但是我打了水光针之后发现自己的皮肤变黑了，所以想问一下打了水光针皮肤变黑是正常的吗？
A:水光针皮肤变黑是正常，透明质酸是水光针的主要成分。透明质酸进入真皮后，会在短时间内吸收周围组织的水分。此外，机械损伤会增加皮肤中胶原蛋白的合成。这缺水会导致皮肤在短期内变黑。缺水通常持续一到两周，需要大量的水。也有可能是皮肤损伤过程中黑素细胞暂时活化，导致皮肤颜色加深。
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Q:我带的有牙套，我最近经常大牙特别疼，一到睡觉时候就疼，前几天去诊所看了，医生说是牙龈肿了，包了点药，但是这个药吃了就不疼了，药一停就疼，是怎么回事儿？
A:出现牙痛可见于牙龈炎、牙周炎、牙髓炎等导致。服用药物不疼痛，有可能服用了止痛药，建议不要盲目服用药物治疗，可以到医院口腔科就诊做一下牙齿、牙龈、血常规等检查，看是否有炎症，根据检查选择消炎药等药物治疗，不要盲目服用止痛药，防止掩盖病情，注意口腔卫生。
张谦龙 主治医师 整形外科
Q:胳膊上出现了一块青色的胎记，而自己又有心里强迫症，每次看到那块青色的胎记都非常的难受，我想问一下，青色胎记怎样才能去除掉？
A:胎记是可以去除的，单纯的手术治疗会留下疤痕，激光疗法目前是非常不错的去胎记疗法，单次激光疗法很难达到自己想要的理想效果，一般需要几次的反复治疗，清除胎记色素是一个缓慢的过程，也可以手术后选择疤痕修复，会有几率失败。如果有胎记的地方不是很明显，也可以不用去管。