腰腹部是最容易堆积脂肪和垃圾的地方，所以平时一定要多走动，不要一吃完饭就坐着，而且一坐就好几个小时，除了上厕所都不会起身。另外就是针对腰腹部做相应的小运动，饮食上也以清淡为主。
时间：2022-11-05 18:30:08
腰上赘肉特别多，有好几个游泳圈，都不敢穿露脐装，特别羡慕有马甲线的女孩子，穿什么都好看，所以请问怎么样快速瘦肚子和腰？
擅长：曾在三甲医院工作三十余年，发表皮肤病、皮肤美容论文数十余篇，...
腰腹部是最容易堆积脂肪和垃圾的地方，所以平时一定要多走动，不要一吃完饭就坐着，而且一坐就好几个小时，除了上厕所都不会起身。另外就是针对腰腹部做相应的小运动，饮食上也以清淡为主。
孟雪梅 副主任医师 整形外科
Q:我的胸部出现了严重萎缩，想要注射胶原蛋白丰胸，注射胶原蛋白丰胸有副作用吗？（女，28岁）
A:注射胶原蛋白丰胸可能会出现副作用，容易出现感染。 胶原蛋白丰胸属于一种安全可靠的填充物，如果操作不当可能会导致乳房局部出现过敏红肿、疼痛的现象，所以一定要选择正规的医院来进行注射。注射胸部后可以让胸部变得更加坚挺饱满，改善乳房萎缩的现象，增加女人的自信心，一般可以维持6个月到12个月左右，根据个人情况选择注射。 平常要注意乳房的卫生，穿宽松透气的内衣，可以减少对乳房的压迫。
孟雪梅 副主任医师 整形外科
Q:前段时间我做了点阵激光治疗，目前又想做纹眉改善，但又害怕会产生影响，点阵激光后可以纹眉吗？（女，34岁）
A:点阵激光后一般情况下是可以纹眉，但是需要等到一个月以后。 点阵激光治疗过程中可能会对皮肤产生灼热，从而使皮肤出现红肿和结痂。所以需要等到皮肤完全恢复和结痂脱落后，再进行纹眉治疗，否则会对皮肤产生自己严重的，可能会使纹眉后的整体效果造成影响。 在恢复期间一定要多注意休息，保证充足的睡眠，合理安排作息时间，饮食上也要减少辛辣性或者是油腻性的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
孟雪梅 副主任医师 整形外科
Q:我的脸部很胖，导致我男朋友很嫌弃，所以我就想要瘦脸部，怎样可以瘦脸部？（女，25岁）
A:瘦脸部方法是在脸部注射溶脂针，并且还可以通过吸脂的方法进行改善。 如果脸部比较肥胖，有可能会导致整个人的形象以及美观受到影响，因此可以在脸部注射溶脂针，能够溶解局部多余的脂肪，而且还可以改善脸部肥胖的情况，也可以将局部多余的脂肪吸出来，通常可以达到快速瘦脸的效果，而且相对来说也是比较安全的。 在瘦脸的时候，需要选择安全有效的方法，并且还要做好脸部的护理工作。
孟雪梅 副主任医师 整形外科
Q:我之前已经做了两次眼皮了，效果都不是特别的好，还想再修复，二次双眼皮失败还能再修复吗？（女，30岁）
A:二次双眼皮失败一般可以再修复，但具体能否修复好与选择的医院有很大的关系。 如果眼睛比较小，通过双眼皮手术能够起到改善的作用，但在进行双眼皮手术的过程中，如果医师的经验不是特别丰富，很可能会导致操作失败，也有可能会造成眼睛大小不同的现象。而再次进行修复的时候，需要到正规的医院进行，避免在过程中出现不良现象。 在平时应注意饮食清淡，还应注意多休息，避免过度劳累。
孟雪梅 副主任医师 整形外科
Q:这一阵子我想去做一个双眼皮的手术，但是不想让眼皮变窄，如何让割的双眼皮不变窄？（女，31岁）
A:保持伤口处的干燥和清洁，不要碰水预防感染，可以让割的双眼皮不变窄。 在做双眼皮的时候一定要选择正规的整形医院，选择技术比较成熟的医生，一般情况下就能出来想要的效果。做完双眼皮后大部分都会出现眼皮肿胀的情况，只是眼皮是比较宽的，消肿后眼皮就会变窄一些，这是属于正常的情况。 做完双眼皮手术后尽量饮食清淡，不要吃海鲜类和辛辣刺激的食物，多吃些富含维生素的水果。尽量减少用眼量，不要让眼部过度疲劳。
孟雪梅 副主任医师 整形外科
Q:您好，我想做下正颌骨手术，请问一般的医美医院下来需要多少钱呢？（女，27岁）
A:一般情况，单颌正颌手术费用大概在四五万左右，双颌正颌手术的费用可能在七八万左右。 这种纠正牙颌面畸形的美容手术的费用在不同地区和不同级别的医院、公立或者私立的医疗机构，价格都各不相同。一般的有证、有资质的医院的话，一个常规上、下颌都需要正颌的病人，所需要的费用大概在6万元左右，这只是一个大概的价格。如果是在其他的比如私有盈利机构，价格有可能还会更贵，有可能会达到10万，甚至更多。而且费用还与患者自身选择的手术材料相关，国产的和进口的上下可能就会差三四万的价钱。
孟雪梅 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间去做了全切双眼皮，最近又想去做开眼角，做了全切双眼皮后可单独开眼角吗？（男，27岁）
A:做了全切双眼皮后也可以单独开眼角，也可以先去上眼皮和开眼角同时进行。 全切双眼皮需要通过手术的方式将患者的眼睑皮肤切开，对于脂肪抽取之后进行缝合，从而使患者的重睑线显现，也可以通过微创的方式将患者的眼角皮肤切开有利于眼角外扩，从而使眼部的外形变大，但是也会导致局部的血流出现组织从而引起眼部的肿胀，需要做好眼部的护理工作，避免出现感染。 手术后需要对眼部进行冷热敷，可以促进肿胀吸收，有利于双眼皮以及眼角的伤口恢复。
孟雪梅 副主任医师 整形外科
Q:我打完除皱针后，感觉笑容出现了僵硬的现象，除皱针打完笑容僵硬多长时间恢复？（女，37岁）
A:除皱针打完笑容僵硬通常在7天到10天左右可以恢复，必要时可以通过热敷的方法调理。 打完除皱针出现面部僵硬的现象属于正常的因素，一般在7天左右是可以恢复的，但是需要通过热敷的方法能够促进血液循环，改善不良现象，如果长时间得不到改善，可以通过注射溶解酶的方法能够起到溶解肉毒素的作用。 日常要避免经常吃一些坚硬的食物，保持面部的清洁和卫生，定期到医院进行修复，做好面部的护肤和保养。
孟雪梅 副主任医师 整形外科
Q:这段时间发现我的脸上的斑点越来越多了，朋友向我推荐了液氮冷冻祛斑，液氮冷冻去斑一次可以去掉吗？（女，36岁）
A:液氮冷冻去斑一次可以去掉，具体还需要根据斑点的颜色深浅来做决定。 如果面部出现了大面积的斑点，斑点的颜色还比较深，一次治疗以后是达不到去除效果的，有可能需要两次到三次，才能达到完全去除的效果。液氮冷冻是属于目前去除斑点比较好的一种方式，主要是利用冷冻生物学的原理，来达到去除斑点的效果。 在祛斑期间饮食方面还需要有所注意，尽量不要吃色素比较深的食物，比如酱油或者是黑木耳等。
孟雪梅 副主任医师 整形外科
Q:我的眼睛特别的小，而且感觉内眼角没有张开，想要采取一些治疗措施，内眼角没有张开怎么办？（女，26岁）
A:内眼角没有张开可以通过开眼角手术的方法来进行改善，一般需要做开内眼角手术。 开内眼角手术可以达到增大眼裂的效果，也能使眼睛看起来更大和更美观，自己眼睛也会变得炯炯有神，可以改善一个人整体的面部五官情况。需要到正规的医疗机构来做手术治疗，并且在治疗前需要做身体的全面检查，避免在手术过程中出现并发症。 在治疗之后要做好伤口的护理工作，尽量要避免伤口受到感染，也可以适当的服用一些消炎药物。