这种情况不要经常熬夜劳累上网玩手机，可以眼部局部热敷，按摩改善循环，注意休息观察看看，饮食清淡适当补充维生素C维生素E等
时间：2022-10-16 21:46:09
卧蚕熬夜，变得特别不明显，快消失了怎么补救回来
擅长：赵士俊医生 学习历程：曾在第四军医大学附属医院西京医院工作...
这种情况不要经常熬夜劳累上网玩手机，可以眼部局部热敷，按摩改善循环，注意休息观察看看，饮食清淡适当补充维生素C维生素E等
赵士俊 副主任医师 整形外科
Q:我的牙齿前段时间出现了严重的龋坏，想通过佩戴全瓷牙的方法进行修复，全瓷牙有几种材料哪一种比较好？（男，26岁）
A:全瓷牙一般材质比较多，主要有玻璃基全瓷或者是氧化锆基全瓷，同时还包括氧化铝基全瓷。 全瓷牙的材质相对来说都是比较好的，全瓷材质和正常的牙齿颜色比较接近，牢固性比较好，使用的时间比较久，但是费用相对来说会处于偏高的状态。最好到当地正规医院口腔科进行相关的检查，根据自身情况选择合适的治疗方式。 平时一定要做到早晚刷牙或者是饭后漱口，这样可以减少食物欠塞或者是细菌滋生，也能减少牙龈疾病的发生。
赵士俊 副主任医师 整形外科
Q:我在生完孩子后出现了阴道松弛的情况，所以我就想要做缩阴手术，缩阴手术有哪几种？（女，28岁）
A:缩阴手术通常包括传统阴道紧缩术，并且还包括双环法阴道紧缩术。 传统阴道紧缩术通常就是去除阴道后壁部分粘膜，然后进行缝合，从而可以达到收缩阴道的效果，而且还能够提高性生活质量。双环法阴道紧缩术一般不会损伤阴道黏膜，而且还能够使阴道紧缩，但是对医生的技术水平要求较高一些，而且费用也比较高一些，因此可以根据自身情况选择适合的缩阴手术。 缩阴手术后的一周以内，要避免剧烈运动，并且在三个月内还要禁止性生活。
赵士俊 副主任医师 整形外科
Q:我是一个女生，但是我的汗毛和男生一样，夏天都不敢穿裙子，好烦恼，请问女生汗毛太长怎么办（女，23岁）
A:女生汗毛太长通过激光脱毛，要去正规的医院治疗。 激光脱汗毛的效果是比较好的，一般来说，经过3-5次激光脱腋毛之后，就能获得永久性的脱毛效果。激光脱汗毛是指让激光脱毛仪器对汗毛部位进行的定向照射，利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收，从而选择性地破坏毛囊，在避免对周围组织损伤的同时达到祛除汗毛的效果，比较安全。 建议在手术后需要大家做好护理事项，不要吃辛辣刺激食物，保证皮肤的清洁卫生，不要沾水，出门要做好防晒，这样有利于术后的恢复。
赵士俊 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间拔了一颗牙齿，吃饭也不太得劲，我想问一下牙齿拔掉之后必须要种植吗？（男，31岁）
A:患者的牙齿拔掉之后，不是必须要种植的。 如果牙齿拔掉之后，并不影响到日后的吃饭，而且牙龈也没有出现任何的损伤，这种情况下就不需要种植牙，而且种植牙的费用也相对较高。但是，如果患者的牙齿拔掉了之后影响到了日后的吃饭，而且口腔也出现了一些炎症，这种情况下就需要在专业牙医的指导下，通过种植牙进行缓解。在选择种植牙时，要根据自身牙齿的情况，选择合理的牙齿材质进行种植。 在拔掉牙之后，一定要注意口腔的卫生。患者要做到饭前饭后刷牙漱口，而且还要使用软毛的牙刷进行刷牙，以免刺激到牙龈。
赵士俊 副主任医师 整形外科
Q:之前我做了假牙，但是今天在刷牙时发现假牙有裂痕了，假牙有裂痕了怎么办该？（女，36岁）
A:假牙有裂痕了可以到正规医院的口腔科进行拍片检查，然后进行烤瓷牙修复。 如果假牙有裂痕，多数是牙齿受到了外伤所引发的，有可能会影响到正常的咀嚼功能，而且还有可能会导致牙齿出现松动以及脱落的情况，因此还需要及时的到医院进行口腔检查，然后进行烤瓷牙修复，通常可以起到保护牙齿的作用。 在进行牙齿修复后，要特别注意口腔清洁卫生，并且在饮食上最好不要吃一些具有刺激性的东西。
赵士俊 副主任医师 整形外科
Q:我的胸部上面出现了很多的妊娠纹，而且胸部还大了一圈，胸部长妊娠纹怎么办能去掉？（女，29岁）
A:胸部长妊娠纹可以在医生的指导下，使用点阵激光的方法来进行改善，能够减少妊娠纹和外观的形象。 胸部出现妊娠纹有可能是怀孕之后，性激素不协调引起的，也有可能是体重增加比较多，导致局部的皮肤纤维断裂，就会出现妊娠纹的发生。同时还可以在局部涂抹维生素E软膏，或者是采用热敷的方法来进行改善，必要时可以采用小切口拉皮手术的方法来进行改善，能够使局部的妊娠纹达到一个淡化的效果。 平时还可以在局部涂抹芦荟胶，饮食方面要以清淡的食物为主，不要吃辛辣或者是刺激性食物。
赵士俊 副主任医师 整形外科
Q:前段时间我刚刚做了脂肪填充手术，但是这两天朋友叫我跟他一起去健身，所以请问脂肪填充了多久可以健身呢？（男，30岁）
A:脂肪填充手术以后，大约需要一个月左右的时间才可以去健身。 脂肪填充恢复的具体时间，还需要根据个人的体质进行分析。如果体质比较健康，而且能够与填充的脂肪快速融合以后，所需要的时间相对就比较短一些。但是如果体质比较弱一些，而且与填充的脂肪无法快速融合以后，此时所需要的时间相对就比较长一些。 人体在做完脂肪填充手术以后，还要注意休息，避免过度劳累，以免出现无法与脂肪互溶的情况。
赵士俊 副主任医师 整形外科
Q:大饼脸早就是上个世纪流行的事情了，这个时代小V脸才是王道！如何才能拥有一张天然的小V脸那？
A:双手位于脸颊两侧，吸气之后，让脸颊鼓起。这时候，双手轻轻揉搓，来回反复即可。嫌麻烦的朋友可以试试瘦脸器
赵士俊 副主任医师 整形外科
Q:最近去注射了玻尿酸，但是脸上有一些小硬块，我很怕它自己消不下去，本来是为了美观才去打的玻尿酸，结果现在脸上都是硬块。想了解一下玻尿酸硬块多久消失？
A:玻尿酸硬块大概一周就会消失。玻尿酸是可溶性物质，具体的融化时间还是要看硬块的大小，1cm左右的硬块大概需要一周左右，另外也要看硬块所在部位，如果是在脸部，消失的可能会更快一点，因为脸部运动较多，有助于硬块的消失。平时要多注意吃点高蛋白的食物，有助于硬块的消失。
赵士俊 副主任医师 整形外科
Q:脸部瘦,,减肥引起,自体脂肪三脸,我想要进行自体脂肪丰脸,手术怎么样啊，安不安全啊？
A:你好,这手术比较成熟的,但要结合您自身的体质和情况来看的.饮食要求以动物蛋白为主,如瘦肉,鸡蛋,鱼,乳类,豆类,新鲜蔬菜,水果,马铃薯,番茄,胡萝卜等,饮食中注意含多量维生素成分与微量元素的食物.