减肚子和大腿肉方法有：1.可以通过饮食上的调节来进行改善，不要吃一些富含胆固醇高以及油腻的食。2.每天吃完饭的时候要喝一些茶，这样可以起到润肠通便的效果。3.同时要做一些有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽以及登自行车的方式，都可以燃烧身体内的脂肪。
时间：2022-11-12 20:01:29
自从我生完宝宝之后，我的肚子上的肥肉以及大腿上的肥肉特别的多，所以想通过不吃药来进行减肥。不吃药怎样减肚子和大腿的肉？
擅长：王鹤，曾先后就职于吉林铭医整形外科医院，有北京邦妍整形医院、...
减肚子和大腿肉方法有：1.可以通过饮食上的调节来进行改善，不要吃一些富含胆固醇高以及油腻的食。2.每天吃完饭的时候要喝一些茶，这样可以起到润肠通便的效果。3.同时要做一些有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽以及登自行车的方式，都可以燃烧身体内的脂肪。
王鹤 主治医师 整形外科
Q:特别喜欢欧式的大双眼皮，所以决定去做全切双眼皮，想知道你切双眼皮是宽一点好还是窄一点好？（女，32岁）
A:全切双眼皮可以选择做宽一些，这样会比较好一点。 全切双眼皮属于永久性的双眼皮，但是随着时间的慢慢推移也会慢慢的变窄，所以做的时候做的稍微宽一点，等到变窄之后就会看起来比较自然。一双漂亮的双眼皮在五官中占有比较重的比例，如果眼睛比较小没有神，会影响到整体的美观，可以割一个双眼皮，改善眼部轮廓，这样可以让眼睛看起来更大更亮。割双眼皮的时候可以根据自身的实际情况选择适合自己的双眼皮。 做过全切双眼皮之后，一定要注意术后的护理工作，不要吃海鲜等发物，以免影响到伤口恢复，可以涂抹一些修复类的产品，但是一定要等到伤口结痂之后再涂抹。
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Q:我的眉毛太浓了，有的时候我会把眉毛拔掉，担心会再次生长出来，拔掉的眉毛会不会再长？（女，38岁）
A:拔掉的眉毛通常会再次生长出来，一般不需要过度的担心。 眉毛具有自我再生的能力，如果眉毛比较杂乱或者是眉形不是很理想，可以通过拔除或者是刮除的方法帮助修理合适的眉型，但是过几天之后，眉毛通常会再次生长出来，一种正常的生理现象，尽量不要盲目的对眉毛的部位进行激光脱毛，因为有可能会破坏毛囊组组织。 眉毛特别的稀疏，可以通过种植眉或者是做轻氧眉的方法改善，能够提高面部美观度。
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Q:自从我生完宝宝以后，脸上出现了很多的黄褐斑，看着有些影响外观，去褐斑的方法？（女，27岁）
A:可以到正规的整形医院做激光和冷冻去褐斑。也可以使用美白淡斑的产品去除斑点。 去褐斑时一定要选择正规的整形医院。激光祛斑的原理是通过特定光束来分解皮肤内部的黑色素从而去除斑点。冷冻祛斑的原理是通过液氮等低温物质，破坏皮肤上的黑色素。相比冷冻祛斑来说，激光祛斑对皮肤的伤害比较小，是比较好的祛斑选择。 去除斑点后要注意防晒，在脸部皮肤完全修复好之前不能化妆。可以多吃些富含胶原蛋白和维生素的食物。一定要戒烟戒酒。
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Q:我家的小宝宝是三度唇腭裂，我们全家人非常的心急，都不知道怎么办，请问唇腭裂能修复好吗?（女，1岁）
A:唇腭裂修复术可以使患者具备正常或接近正常解剖结构，但是发音等功能的恢复需要后期的训练。 唇腭裂手术修复后一般能恢复其正常面容和语言功能，愈后良好。但唇腭裂畸形程度越重，那么达到预期疗效需要进行的手术次数会越多，手术时间也可能会延长到颅面停止生长的青少年时期。而且唇腭裂修复术只是可以使患者具备正常或接近正常解剖结构，但其术后，仍需要强调用普通话语音系统训练，使患者掌握普通话的发音方法和规律，矫正病理性语音，才能建立正常语音。 建议去正规医院做手术，术后注意伤口护理和，同时要注意饮食，避免辛辣刺激的食物。
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Q:我今天跟闺蜜在一起聊天的时候，发现闺蜜是属于蒜头鼻，闺蜜也说她最近想要做矫正，矫正蒜头鼻一般多少钱？（女，37岁）
A:矫正蒜头鼻费用一般需要根据当地的消费水平以及选择的手术方法等综合因素进行决定，大概在5000元到12000元不等。 如果所在的地区消费水平比较高，而且在手术的时候难度比较大，则需要的费用通常在12000元左右。但若所在的地区消费水平比较低，而且手术的难度比较小，则需要的费用自然会比较低，通常在5000元左右。所以在做鼻子矫正的时候最好选择权威的机构，这样手术的效果会有所保证。
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Q:我的牙齿特别黄，这一段时间我想到医院牙科洗牙来改善。牙科可以洗白牙齿吗？（女，32岁）
A:牙科可以洗白牙齿，在洗牙的时候可以选择超声波洁牙的方法来进行，也可以做冷光美白来改善。 每个人的牙齿情况都是不太一样的，如果牙齿本身就黄的情况下，使用超声波洁牙只能起到清洁牙结石的作用，不能导致牙齿美白，可以使用冷光美白或者是做磁面贴的方法来修复，如果牙齿本身颜色不黄，但是牙齿上有结石和烟垢的时候，可以通过超声波洗牙的方法来改善。在做治疗的时候要选择正规的三甲医院。 在平常生活中要少吃一些颜色过深的食物，少吃巧克力或者是喝咖啡，还要减少喝浓茶的次数，要避免经常抽烟喝酒。
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Q:我在一个微商那里买的减肥药，刚开始说调理，然后溶脂排油说是调理成易瘦体质，但是我一直都排油不出来，那个买东西的人就说如果排油脂不出来是会反吸收会变成水肿人，会影响身体健康
A:减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。 饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。 。
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Q:上个星期我回家的时候听表姐说她已经做过乳房重建术了，而且手术挺成功的。但是现在有一点流血的状况，我想问一下乳房重建术流血怎么补？
A:乳房重建术如果出现了流血的情况，这个时候可能是由于疤痕造成的，想要补救的话需要再次动手术。如果是乳房有些疤痕增生的患者，术后乳房疤痕会有增生，二期可以进行疤痕的修整，进行改形，能够达到淡化疤痕，减少一些交接感的效果，而且也会缓解流血的症状。
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Q:近来这段时间我的牙齿出现了掉落的情况，可是现在我已经过了换牙齿的年龄，我不知道这是什么原因导致的，有人说这种症状叫做智齿而且还说这种症状是正常的，智齿什么时候长完？
A:智齿一般是18岁以后慢慢的长出，有些人终身是长不出来的。长时间的反复发炎的智齿或者是影响相邻牙齿的健康，可以考虑拔除。特别是对于阻生智齿应当尽早拔除。一般拔出前一定要拍全景牙片，而且制定详细的拔除方案，拔除后少吃辛辣刺激性的食物，尽量吃点清淡的饮食，一般一星期左右伤口会完全恢复。
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Q:我的邻居，他对自己的体型还是比较满意的，就是认为自己的胸不够大，所以比较不满意，他最近听别人说，百变公主酒酿蛋吃了以后可以丰胸，就想咨询一下百变公主酒酿蛋真的能丰胸吗？
A:电视上播放的百变公主酒酿蛋，当中的效果应该不是特别理想的，网上销售的各种丰胸的产品对于丰胸的效果来说并不是很，我对自己这方面要求比较高的话，可以采用手术的方法，是比较不错的选择，平时的话可以多吃一些木瓜也可以有助于丰胸的效果。平常的话可以按摩，通过按摩和平时的饮食注意也是能够改善的。