推拿淋巴：将右手抬起来，手肘弯曲，然后用左手按在右手手臂上，一边呼气，一边按压。 持续按压30秒，然后换另一半按摩。注意力度要控制好，不能太大力。推拿腋下：将左手抬起来，手肘弯曲。 用右手指腹轻轻揉捏腋下以及手臂内侧的肉，持续20秒，然后换另一半按摩。推拿手关节：手肘弯曲，左手抬起来放在脑后，然后用右手按压左手肘关节，手掌稍微用力，顺着手肘往下推拿至腋下位置，持续20秒，然后换另一边按摩。
时间：2022-10-20 06:57:04
一直以来因为缺少运动，身上的肉比较的多，并且看见好吃的就想吃，导致身材特别的难看，尤其是手臂上的肉，衣服穿上去根本不能看，请问怎么样快速瘦胳膊？
擅长：李进超，整形医师，致力于把年轻时尚的理念与传统的整形手术相结...
推拿淋巴：将右手抬起来，手肘弯曲，然后用左手按在右手手臂上，一边呼气，一边按压。 持续按压30秒，然后换另一半按摩。注意力度要控制好，不能太大力。推拿腋下：将左手抬起来，手肘弯曲。 用右手指腹轻轻揉捏腋下以及手臂内侧的肉，持续20秒，然后换另一半按摩。推拿手关节：手肘弯曲，左手抬起来放在脑后，然后用右手按压左手肘关节，手掌稍微用力，顺着手肘往下推拿至腋下位置，持续20秒，然后换另一边按摩。
李进超 主治医师 整形外科
Q:我的脸上属于是遗传性斑点，非常影响美观，想要通过激光手术治疗，遗传斑怎么去掉？（女，25岁）
A:遗传斑一般需要通过激光手术治疗，也可以通过光子嫩肤来改善。 激光可以产生强大光束，根据不同斑点设定相同的波长，作用在病变部位深入皮肤组织，瞬间帮助斑点得到分解，然后经过人体代谢排出体外，同时能刺激胶原蛋白再生，有利于局部皮肤修复。光子嫩肤主要是通过特定彩色宽光谱，深入皮肤组织作用在皮下色素以及毛细血管部位，帮助斑点得到分解。 在日常生活中需要做好防晒，避免长时间受到紫外线照射，可能会引起斑点反弹。
李进超 主治医师 整形外科
Q:自己是一个女生，可是不明白什么原因，自己脸上上汗毛很多，感觉比男生的还多，请问脸部汗毛旺盛怎么办？（女，26岁）
A:脸上汗毛太多，治疗方法可以采取脱毛膏、激光脱毛改善。 1、使用脱毛膏，脱毛膏是化学性制剂，涂抹在皮肤上几分钟，再用流动的清水冲洗可以达到去除汗毛的作用。2、激光脱毛，激光脱毛可以达到彻底把汗毛去掉的效果，可以销毁汗毛的毛囊根部，利用激光光热效应彻底去除汗毛。但是激光脱毛需要多次(多数需5-7次)才可以完成，不是单纯一次就可以做到的。 建议根据自身情况选择合适的治疗方式，激光术后需要注意防晒，出门要撑伞、戴帽子、戴口罩、涂防晒霜等。
李进超 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的法令纹特别的严重，所以我想要打玻尿酸，法令纹打玻尿酸会移位吗？（女，32岁）
A:法令纹打玻尿酸通常不会移位，但是注射玻尿酸以后要注意做好护理措施。 注射玻尿酸以后的短时间内要避免从事重体力劳动或者是有剧烈的运动，而且还要避免用手按摩或者是挤压，否则很有可能会出现移位的现象。玻尿酸通常能够起到淡化皱纹的作用，而且还能够补充皮肤所需要的水分，对于治疗法令纹能够取得比较好的效果可以直接注射在法令纹的部位。 平时一定要注意做好皮肤的护理工作，可以使用一些紧致作用的化妆品，能够淡化皱纹。
李进超 主治医师 整形外科
Q:我的腋臭处在特别严重的状态，我打算通过手术切割汗腺的方式进行治疗，割腋臭需要多少钱？（女，37岁）
A:割腋臭通常会需要1000到3000元左右，具体的费用要根据手术难度的大小进行决定。 汗腺切除期间难易程度不同，以及医生的专业水准程度不同，产生的费用会存在一定的偏差。汗腺切除手术难度处在轻微的状态下，并且配合了普通医的医师进行切除，大多数费用会在1000到2000元左右。汗腺切除手术难度处在偏大的状态，并且需要配合专业程度比较高的医师，费用会处在偏高的状态，可能会需要2000到2800元左右。
李进超 主治医师 整形外科
Q:我最近这段时间脱发的情况特别严重，所以想要了解一下脱发了还可以长回来吗？（女，31岁）
A:脱发了可能还可以长回来，但具体情况也要因人而异。 头发多数是由于毛囊受到破坏的原因，而且与精神压力过大也有关系，如果脱发的情况不严重，可以局部涂抹促使毛发生长的药物进行改善，一般还可以长回来。但如果脱发的情况严重，而且使用药物没有得到治疗，可以选择毛发移植手术的方法进行治疗，能够改善脱发的情况，促使新的毛发长出。 平时要注意休息，放松心态，避免精神过于紧张。
李进超 主治医师 整形外科
Q:这段日子我在照镜子的时候，发现自己脸上的汗毛好像比以前变得越来越重了，男生脸上汗毛重该怎么办？（男，20岁）
A:男生脸上汗毛重可以采取到医院做360度激光无创脱毛，也可以采取电解脱毛或冰点脱毛等方式治疗。 男生脸上汗毛比较重采取激光和电解脱毛是比较常见的方法，而且属于医美方式有一定的科学性，可以将深层组织毛囊破坏掉时毛发，不能再自然生长。但是做完手术后要注意局部的清洁，护理初期可能会伴随着红肿疼痛，但是随着时间推移会好转。 男生脸上汗毛重可能和体内雄激素分泌旺盛有关系，平时要调整好心态，做好面部护理。
李进超 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤最近出现了松弛的现象，所以我想去做网格线雕，网格线雕能维持多久？（女，34岁）
A:网格线雕一般能维持2年到6年左右，具体的时间还需要根据线雕时选择的医院而定。 网格线雕通常可以使局部肌肤达到紧致的效果，如果线雕时选择的医院比较正规，而且医院的设备也叫先进，维持的时间多数会长一些一般在6年左右，如果做网格线雕时选择的医院比较普通，并且医院的设备也较落后维持的时间通常会短一些多数在2年左右。 线雕后应做好局部的护理工作，尽量不要过度的揉搓局部，以免影响局部的愈合。
李进超 主治医师 整形外科
Q:我割完双眼皮已经有两天了，但我感觉眼睛特别的干涩，请问割完双眼皮眼睛干涩该怎么办？（女，27岁）
A:割完双眼皮眼睛干涩可以使用眼药水进行治疗，但要先找出引起眼睛干涩的原因。 在割完双眼皮之后出现眼睛干涩，如果是由于长时间的睡眠不足或者是看手机所引起的，就要及时的改善这些不良的生活习惯，眼睛干涩便会明显缓解。如果是由于手术之后眼睛周围受到了炎症刺激所引起的，就要及时的使用抗生素类的眼药水或者是消炎类的眼药水进行改善，能够有效的缓解各种原因所带来的眼睛。 患者在割完双眼皮后的短期时间内有很多的注意事项，一定不要长时间的用眼过度，也不要长时间的用手揉眼睛，以免会引起结膜炎或者是视觉疲劳。
李进超 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤上有一个伤疤直接影响到了我的美观，我想到医院去除。伤疤怎样去除？（女，52岁）
A:伤疤可以到医院通过点阵激光或者是皮肤磨削的方法来去除，治疗的时候要选择正规的医院整形科。 伤疤一般是各种外伤或者是局部感染引起的瘢痕，如果是瘢痕体质更容易导致皮肤上有伤疤，在就业治疗的时候需要看一下皮肤损伤的严重程度，然后再选择具体的治疗方案。如果伤疤不是太大的情况下可以使用点阵激光的方法来去除，如果伤疤比较大，而且颜色深，需要使用皮肤磨平或者是微创手术的方法来进行治疗。 做完治疗以后需要一段的时间来恢复，大概在一个月左右，在这段时间内要少吃颜色过深的食物，避免去阳光暴晒的环境内活动。
李进超 主治医师 整形外科
Q:我有阴道松弛的情况，所以我就想要做阴式手术进行改善，缩阴手术大约多少钱？（女，32岁）
A:缩阴手术的费用通常在5000元到1万元左右，一般和阴道松弛的严重程度有很大的关系。 如果阴道松弛不是特别的严重，通常手术的费用相对来说会比较便宜些，大约在5000元左右，如果阴道松弛的较为严重，可能会导致治疗的费用有所增加，大约在1万元左右。如果想要做缩阴手术还需要选择比较正规的美容整形医院，并且在做完做验收之后也要做好局部的清洁卫生工作，避免导致局部出现炎症感染的情况。