据上所述，临床工作中，多见于机体剧烈运动，引发局部肌肉代偿增生，多属于正常生理现象，无需紧张过多担心，可以经过运动慢慢进行调理。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，如拉单杠仰卧起坐俯卧撑，练习瑜伽，局部拍打，加强营养，有一定效果。
时间：2022-10-09 00:05:23
这两年一直我都就是从事一种手臂用力的干活，现在我两只手臂都长了一块肌肉出来了，以前我的手臂是好有曲线的，现在变得好难看，怎么减手臂肌肉？
擅长：毕业于白求恩医科大学，专注整形美容外科临床、教学及科研二十余...
据上所述，临床工作中，多见于机体剧烈运动，引发局部肌肉代偿增生，多属于正常生理现象，无需紧张过多担心，可以经过运动慢慢进行调理。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，如拉单杠仰卧起坐俯卧撑，练习瑜伽，局部拍打，加强营养，有一定效果。
刘文峰 主治医师 整形外科
Q:这之前我做了不线雕，但是我想要侧睡，请问，面部线雕一个月后可以侧睡吗？（女，25岁）
A:面部线雕一个月后可以侧睡，尽量保持面部平整。 面部线雕通常能够起到抗衰的效果，而且还可起到紧致皮肤的功效，使面部变得更加的紧致以及年轻化。在做完面部线雕手术以后，尽量不要做剧烈的面部表情，而且也不可对局部进行牵拉，尽量保持面部平整，避免出现蛋白线滑脱移动的现象，影响到术后的恢复。 日常可以多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且也不可过早的沾水以及洗脸。
刘文峰 主治医师 整形外科
Q:从小我对自己的鼻子就不是特别满意，现在想做隆鼻手术，可是患有鼻窦炎，鼻窦炎能做隆鼻手术吗？（女，21岁）
A:鼻窦炎是否能做隆鼻手术需要根据鼻窦炎的病情情况决定，不能完全确定。 鼻子的形态不是特别理想，可以通过隆鼻的手术治疗，可以通过自体软骨隆鼻，也可以选择假体植入隆鼻。患者有鼻窦炎的症状，如果病情处于不稳定期，没有出现发作，可以选择做隆鼻手术，如果病情处于急性发作期，而且反复的发作，应该等病情恢复之后再操作手术。 隆鼻之后不可以用力去按压，应该注意保暖，避免着凉，保持伤口的干燥。
刘文峰 主治医师 整形外科
Q:现在我正在整牙期间，但是医生说需要换钢丝，而且有可能会出现疼痛的情况，整牙换钢丝要疼几天？（女，34岁）
A:整牙换钢丝有可能需要疼5天到7天左右，但是和个人对疼痛的敏感度也有很大的关系。 如果个人对疼痛不是特别的敏感，通常疼5天左右，如果对疼痛较为敏感，可能会疼7天左右。在进行牙齿矫正的时候，可以通过佩戴钢丝牙套的方法进行矫正，并且还可以带隐形牙套进行牙齿矫正，在矫正期间也要定期到医院进行复查，才可以了解到矫正的效果。 日常要避免私自降压它摘下来，否则很有可能会影响矫正效果，另外还要特别注意口腔卫生。
刘文峰 主治医师 整形外科
Q:由于我的眼睛特别的小后来我去做了双眼皮手术，我想知道割双眼皮滴哪种眼药水？（女，30岁）
A:割双眼皮可以滴消炎的眼药水，这样能够有效的缓解手术后局部出现肿胀的现象，也有利于局部伤口的恢复。 一般双眼皮手术主要在上眼皮做一个切口，去除多余的皮肤以及脂肪组织，然后将眼睑皮肤固定在所需要的高度的睑板上形成重睑来达到手术的效果。在手术后还能使眼睛变得更大，然后看起来更加的有神，也能增添面部的美感。 在手术后保持局部清洁干燥，注意眼部休息，不要用手去触摸，以免发生感染。
刘文峰 主治医师 整形外科
Q:我这段时间出现了阴道松弛的现象，想要通过缩阴手术的方法来进行改善，做缩阴手术要多少钱吗？（女，36岁）
A:做缩阴手术大概需要3000元到8000元左右，具体还是要根据手术的难易程度来决定。 所以手术主要是针对阴道松弛来进行治疗的，由于每个人阴道松弛的情况不同，手术的难易程度也会存在差异。对阴道松弛比较轻微的手速，操作起来比较简单，费用也会比较低，大概需要3000元到5000元左右，阴道松弛比较严重，的操作起来比较复杂，费用也会有所提高，大概需要6000元到8000元左右。
刘文峰 主治医师 整形外科
Q:我受到外伤后缝了几针，并且留下了疤痕，想要进行去除，缝过针留下的疤痕如何去除？（女，34岁）
A:缝过针留下的疤痕可以采取冷冻的方法治疗，如果比较严重时可以选择手术治疗。 缝针可以选择美容线，能够减少术后出现的不良反应，如果疤痕的体积比较大，需要做的方法治疗，比如选择手术切除，或者是皮肤磨皮手术，如果是疤痕体质的人群最好不要操作，以免导致再次留下疤痕。在做手术之前要控制好自身的情绪，避免过度紧张。 平常要保持良好的面部习惯，尽量避免盲目的涂抹化妆品，防止皮肤出现感染。
刘文峰 主治医师 整形外科
Q:从小我对自己的鼻子形象就不理想，想通过美容的方式让鼻子变得又高又挺，如何让鼻子变高变挺？（女，28岁）
A:可以通过注射玻尿酸的方式让鼻子变高挺，挺也可以采取自体脂肪隆鼻的方式，让鼻子变高变挺。 利用玻尿酸的方式能够起到填充的作用，从而达到让鼻子变高变挺的目的，而且采取这种方式的安全性比较高，引起的副作用也比较低，但是持续的时间比较短，一般能持续于6个月到12个月左右的时间，还需要进行玻尿酸注射。 注射玻尿酸以后一定要做好局部的保护措施，避免用手按压注射的部位，而且还要注意清淡的饮食。
刘文峰 主治医师 整形外科
Q:我的孩子在出生后脖子部位出现了胎记，然后到医院做了激光治疗，现在特别想吃甘蔗，激光去胎记后可以吃甘蔗吗？（男，8岁）
A:激光去胎记后一般情况下是可以吃甘蔗的，甘蔗不会影响到激光手术后的效果。 但是在做完激光手术治疗后饮食上尽量避免进食辛辣刺激性的食物，同时也要减少海鲜类的食物。辛辣刺激性的食物可能会影响到皮肤的修复，严重的可能会使皮肤肿胀消退受到影响，比如辣椒、生蒜、生姜、胡椒粉、麻辣烫等，海鲜类的食物可能会造成过敏反应，比如螃蟹、鱼肉等。 在恢复期间外出时也要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤进行照射，可以通过遮阳伞或遮阳帽来达到防晒效果。
刘文峰 主治医师 整形外科
Q:我近半年以来体重增加的比较厉害，而且还出现了双下巴的情况，如果有双下巴了怎么办？（女，30岁）
A:一般可以通过抽脂的方式将双下巴里面多余的脂肪进行抽出，能够比较快速的缓解双下巴的现象。 抽脂一般是利用一个负压真空吸引器，然后在双下巴处开一个小口，将金属管孔的物体伸入脂肪下层组织，将多余的脂肪进行抽出，通常能够比较快速的缓解出现双下巴的症状。但患者在选择抽脂时，应尽量到比较正规的整形医院，能够一定程度的帮助效果更加的完美。 抽脂之后患者应做好局部的卫生护理，不要用手去揉搓患处，以免出现不良现象。
刘文峰 主治医师 整形外科
Q:我正在进行牙齿矫正，医生给选择了正畸种植钉，想知道正畸种植钉要戴多久？（女，41岁）
A:正畸种植钉多数需要佩戴6个月左右的时间，具体时间是因人而异的。 正畸种植钉可以改善牙齿牙缝大的现象，另外对颌骨比较突出的现象也可以有很好的调节作用，通常佩戴6个月之内是可以改善的，如果矫正的难度比较大，所以需求的时间也可能会加长，因此需要在6个月以上才可以完成矫正的任务，可以拆除种植钉。 在治疗期间要避免吃些发硬或者是粘牙的食物，预防牙齿受到刺激，刷牙的时候保持正确的姿势。