手臂粗有肌肉怎么减?

时间:2022-10-22 00:34:48

病情描述:

我就是从小就胖,特别是两条小腿就是肌肉型的,特别粗,就像大象腿一样,夏天都不敢穿短裤,感觉很不好看,手臂粗有肌肉怎么减?

彭健全
彭健全 主治医师

擅长:平顶山军医学校医疗系毕业,40余年临床麻醉工作经验积累,解放...

据上所述,临床工作中,多见于机体个别发育差异,多属于正常生理反应现象,无需紧张过多担心,可以通过生活中饮食及运动等,慢慢进行调理。生活中注意休息,避免劳累,适当运动,锻炼身体,如拉单杠仰卧起坐俯卧撑等,也可练习瑜伽,加强营养,避免高脂高热量食物食用,定期复查。

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