生活起居：主要是防寒保暖，每天适当的晒太阳，避免久居湿地、淋雨受寒，用温水洗漱，坚持温水泡脚，避免冷刺激。日常以休息、制动为主，避免过度劳波及提重物，卧床休息时保持肩关节功能位，行肩关节屈伸运动。饮食指导：根据肩周炎的分型，选择不同的饮食指导，风寒湿邪饮食以祛风除湿、活络止痛，可以食用薏仁米、木瓜。
时间：2022-11-14 04:16:48
近来家里装修，常常搬运重物，感觉肩膀尤其的酸痛，夜里翻身都有一点点痛，到附近的一家医院检查，医院的医生告诉我是肩周炎的症状，需要多休息。肩周炎患者的日程护理工作？
擅长：刘靖医生 学习历程：ACTA阿姆斯特丹牙科学术中心硕士。 ...
生活起居：主要是防寒保暖，每天适当的晒太阳，避免久居湿地、淋雨受寒，用温水洗漱，坚持温水泡脚，避免冷刺激。日常以休息、制动为主，避免过度劳波及提重物，卧床休息时保持肩关节功能位，行肩关节屈伸运动。饮食指导：根据肩周炎的分型，选择不同的饮食指导，风寒湿邪饮食以祛风除湿、活络止痛，可以食用薏仁米、木瓜。
刘靖 主治医师 整形外科
Q:我在前两天打了瘦脸针，但是术后出现了咀嚼无力的现象，打瘦脸针咀嚼无力多长时间恢复？（女，32岁）
A:打瘦脸针咀嚼无力一般需要三天到一周左右可以恢复，要根据个人的体质进行决定。 打瘦脸针后通常会导致局部出现麻痹的现象，可能会出现咀嚼无力的情况，一般属于正常现象，如果个人的体质比较好恢复比较快，一般在三天左右就可以进行恢复，若是个人体质比较虚弱，代谢能力比较慢，就可能需要一周左右可以恢复，具体的时间要因人而异。 注射瘦脸针后一定要做好面部的卫生护理工作，短时间内避免沾水，要做到饮食清淡。
刘靖 主治医师 整形外科
Q:我的脸上长了一些痘痘，而且还留下了痘印，所以我想要促进新陈代谢进行改善，促进新陈代谢可不可以淡化痘印？（女，32岁）
A:促进新陈代谢通常能够淡化痘印，但是效果可能并不是特别的理想。 痘印主要是由于脸上长痘痘所引起的，可能会导致皮肤上有色素沉着，而且还会有痘坑，会导致皮肤出现凹凸不平的情况。可以通过外用药物的方法进行治疗，比如使用a酸类的药物，如果比较严重者，也可以采取激光的方式进行治疗，能够取到比较好的效果。 平时还要注意皮肤清洁，尽量不要过多的吃一些甜食或者是油炸食品，否则很有可能会导致皮肤上长痘。
刘靖 主治医师 整形外科
Q:前段时间我的面部受到了外伤，出现了明显的缝针疤痕，脸上缝针疤痕怎么才能去除？（女，33岁）
A:脸上缝针疤痕可以通过激光治疗，同时也可以通过植皮。 疤痕主要是组织过度增生引起的，可能会影响到面部的美观，激光主要是利用光热效应，直接穿透到皮肤的深层，促进胶原蛋白生成和纤维重排，让皮肤变得更加光滑和平整，效果一般是比较明显的。如果疤痕的面积比较大，可以通过植皮，利用健康的皮肤，移植在受损的部位。 要注意皮肤的干净卫生，饮食上清淡容易消化为主，在外出的时候要注意防晒。
刘靖 主治医师 整形外科
Q:我的鼻翼上有一大块黑色的痣，想要通过切除的方式进行治疗，鼻翼切痣会导致鼻翼变形吗？（女，20岁）
A:鼻翼地方切痣，通常是不会导致鼻翼变形的。 鼻翼部位存在有痣的情况，通常可以采用激光的方式治疗的，也可以采用手术切除的方式处理，这样有利于缓解症状。如果采用的是外科手术切除的方式，在术后有可能会遗留疤痕，但是并不会造成鼻翼变形的，所以不必要过于担心。建议患者应该要前往当地正规的医疗美容医院进行操作，需要谨遵医嘱。 建议患者术后应该要做好护理的工作，可以局部涂抹修复类的凝胶有助于促进局部快速的恢复，需要保持饮食清淡，避免吃色素较重的食物。
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Q:我的一个同事眉形不好看，去做了纹眉手术，在纹眉后来了月经，纹眉毛会上色吗？（女，27岁）
A:纹眉毛会上色，一般情况下不会有影响。 虽然来月经的时候不会影响到眉毛上色，但是这时候身体的抵抗力正处于低下状态，进行纹眉的时候很容易会发生感染，其中含有的化学成分还会影响到月经量。纹眉是一种美容技术，主要是用纹绣器，将色染料植入于皮肤表皮下，使表皮形成一定色块，使皮肤着色，可以增加面部的整体美感。 在术后需要定期对梅不擦拭消炎药膏，在5天左右会自行结痂，不要用手去抠。
刘靖 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛特别小，想要美瞳线的方式治疗，害怕伤害睫毛，美睫会把自己的睫毛弄掉吗？（女，33岁）
A:美睫可能会把自己的睫毛弄掉，和医生的技术有较大关系。 在做美睫的时候如果用力不当或者是使用胶水过多，容易损伤到自己的睫毛出现脱落的现象，都会对眼睛造成损伤出现结膜炎。所以一定要选择正规的医院，美睫可以让睫毛的数量增加，让眼睛变得更加美观，提高面部的颜值，还可以让睫毛变得又长又翘，和真的睫毛比较相似。 在刚做完嫁接睫毛后，要注意局部的卫生，不要用脏手揉眼睛容易出现脱落。
刘靖 主治医师 整形外科
Q:我对自己的鼻子形状不是特别的满意，所以我就想要做线雕隆鼻，线雕隆鼻一条需要多少钱？（女，26岁）
A:线雕隆鼻一条的价格通常在8000元到12,000元左右，具体的费用也需要根据地区消费水平而定。 如果在做线雕隆鼻的时候选择的是3点以上的美容整形医院，相对来说价格会比较高一些，大约在12,000元左右，如果选择的是普通的美容整形诊所，价格相对来说比较便宜，大约在8000元左右。线雕隆鼻通常能够刺激皮下胶原蛋白再生，而且还可以改善鼻子的形状，从而能够提升个人的形象美观。
刘靖 主治医师 整形外科
Q:我的腿上有腿毛，夏天都不敢穿裙子，想永久去掉，不知道腿毛如何祛除？（女，22岁）
A:腿毛祛除可以用激光手术。多次治疗后可以达到永久脱毛的效果，效果显著。 激光手术脱毛相比传统的手术更加的安全，减少传统脱毛技术的缺点。手术是不需要麻醉的，特别敏感者可以用表面麻醉。手术的副作用很少，术后会出现局部的红肿还有疼痛，需要大概5天的时间就可以慢慢减退。手术之前要确保手术部位没有收到任何的伤害。女性应该避开月经期和妊娠期。 术后做好防晒的工作，不要摩擦皮肤，引发皮肤感染。红肿部位可以用冰块冰敷来帮助消肿，效果是比较不错的。
刘靖 主治医师 整形外科
Q:我由于身体比较肥胖，前几天到医院做了埋线减肥手术，埋线减肥几天可以洗澡？（女，23岁）
A:埋线减肥通常需要三天以后才可以洗澡，如果伤口愈合的慢，可能会时间更长久些。 肥胖大多数是遗传或者是平时食用了过多的含有油脂类以及含糖量较高的食物造成的，如果过度肥胖已经影响到了正常健康，这时就需要到医院进行减肥。埋线减肥是为了让身体变得匀称，也是为了让人体更健康，虽然手术很简单，但是皮肤表面会存在细小的针孔，如果在短时间内洗澡，可能会发生感染。 平时饮食尽量以清淡为主，少吃油腻的以及含糖量较高的食物，在吃完饭以后尽量不要直接躺下，可以适当的锻炼一下。
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Q:20天前我做了激光洗眉，可是今天我想要纹眉，激光洗眉20天后能纹眉吗？（女，39岁）
A:激光洗眉20天后通常不能纹眉，否则很有可能会影响到皮肤组织的恢复。 在激光洗眉的时候，可能会对局部的皮肤造成创伤，而且皮肤恢复需要一段时间，因此在一个月以内要避免纹眉，否则很有可能会影响到恢复，如果在一个月以后局部恢复良好，通常可以纹眉，如果恢复情况不是特别的好，还需要推迟纹眉的时间。 在纹眉后也要做好皮肤的护理工作，平时还要注意防晒，否则有可能会影响到伤口的愈合。