要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。
时间：2022-10-24 22:04:26
自己的上半身特别的瘦，可是下半身却特别的肥胖，特别是自己的大腿和屁股的肉是最多的，去买裤子的时候，有一次就穿上去，然后就脱不下来了，特别的尴尬。请问怎样减臀部和大腿?
擅长：王斌教授从医27年，一直从事整形美容行业，在国内整形美容界享...
要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。
王斌 院长 整形外科
Q:以前我的脸上做过缝针手术，导致局部出现了一个特别大的疤，缝针手术疤痕怎么去除？（男，34岁）
A:缝针手术疤痕去除方法有激光，也可以通过手术切除。 具体选择的哪种治疗方式需要根据疤痕的轻重程度来做决定，如果疤痕比较轻微，就可以通过激光的方法来进行治疗，这是属于一种无创的治疗方式，主要是通过光热能量作用于皮肤在上面，能刺激皮下的胶原蛋白再生，来达到去除疤痕的效果，疤痕比较大，还需要给予手术切除。 去除疤痕期间还需要涂抹一些专门祛疤的药物，也可以起到修复作用，有利于消退。
王斌 院长 整形外科
Q:我想着可以用什么可以去除颈纹啊，我年纪也还不太大，但是颈纹很明显把它变淡也行啊（女，25岁）
A:想去除颈纹，可以做激光祛颈纹的手术，另外也要坚持对颈部皮肤进行除皱，抗老化护理。 激光的热度可以抚平皱纹而且同时刺激胶原蛋白再生，用这种方法去除颈纹之后，颈部的皮肤会变得平整光滑有弹性。做完去纹的手术，一定要注意多对颈部皮肤进行补水保湿的护理。只有坚持的对颈部皮肤进行护理，给颈部皮肤充足的水分和胶原蛋白，才能够延缓颈部皮肤的衰老和下垂,有助于减少皱纹生成。 以上介绍的两个消除颈纹的方法，希望能够帮助你预防和消除颈纹，降低颈纹而使得年龄暴露产生的担心和焦虑。
王斌 院长 整形外科
Q:我脸上毛孔特别粗大，而且斑点也比较多，请问皮肤不好怎么办？（女，26岁）
A:求美者皮肤不好，需要根据皮肤具体情况选择合适的医美修复方案。 如果求美者皮肤皱纹多、毛孔粗，可以通过光子嫩肤、热玛吉治疗淡化皱纹，光子嫩肤是利用光子嫩肤仪发出强脉冲光子产生的光化学作用,刺激肌肤，达到消除皱纹、缩小毛孔、美白的治疗效果。如果求美者皮肤比较黄，可以通过注射美白针、果酸换肤等方式改善皮肤肤色，达到美白的效果。如果求美者皮肤毛孔堵塞比较严重，可以选择光子嫩肤进行治疗。 建议选择正规医院就诊，根据自身情况选择合适的治疗方式，治疗后避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，平时注意皮肤的保持补水，外出做好防晒。
王斌 院长 整形外科
Q:脸上的皮肤颜色不是特别均匀，我就做了一个果酸焕肤来治疗，做完果酸换肤需要忌口吗？（女，30岁）
A:做完果酸换肤是需要忌口的，最好不要吃辛辣食物和刺激性强的食品。 做果酸换肤之后有可能会出现皮肤发红或者是比较干燥，还会伴随着有灼热感，最好不要吃辣椒、洋葱、生姜、螃蟹等刺激性材料食品，果酸换肤是比较常见的美容项目，是指在皮肤上涂抹高浓度的果酸来进行治疗，能快速向皮肤上融化的胶质层，以及毛孔内脱落的皮脂腺和油脂排出来改善皮肤治疗作用。 做果酸之后还要做好皮肤护理，最好使用纯植物护肤品进行脸部涂抹，能补充水分。
王斌 院长 整形外科
Q:我天生皮肤就比较黑，感觉很难看，所以我想让皮肤变白一些，怎么美白比较好？（女，32岁）
A:美白皮肤可以使用一些护肤品来进行调理，或者是通过注射美白针的方法改善。 护肤品一般可以选择一些美白的护肤品或者是补水的护肤品能够补充皮肤所需要的水分，从而起到美白的效果。美白针通常能够促进皮肤的黑色素代谢，有助于改善皮肤颜色暗沉的现象，而且美白针还能够改善一些色斑，需要到正规的美容医疗机构进行注射。 平时可以多吃一些含有维生素比较多的蔬菜水果具有抗氧化的功效，也能起到一定的辅助作用。
王斌 院长 整形外科
Q:我做了双眼皮手术，可是我在术后先要使用双氧水清洗，双眼皮术后可以用双氧水清洗吗？（女，32岁）
A:双眼皮术后最好不要使用双氧水清洗，以免对伤口产生刺激性。 在做双眼皮手术后，切口的部位可能会有渗血的情况，还有可能会导致眼睛出现肿胀的情况，在做完双眼皮手术尽量避免使用双氧水清洗，以免对局部的伤口产生刺激。可以使用生理盐水进行清洗，并且还可以再局部进行湿敷，通常能够起到消炎的作用，还可以促进伤口愈合。 平时要多吃一些高维生素的食物，能够补充机体所需的营养物质，还可以促进伤口愈合。
王斌 院长 整形外科
Q:这段时间我出现了严重的脱发，导致自身的头发吸收和头发量比较的少，怎样才能让头发长得多？（女，35岁）
A:大多数通过植发手术才能让头发长得多，改善局部头发量比较少和比较吸收症状。 植发手术通常需要将自身枕后的健康毛囊组织移植在头皮脱发的皮肤部位，局部毛囊成活以后可以促进头发生成，使自身的头发量变得更加浓密，术后排斥和不良反应较小，毛囊成活率较高。 恢复期间皮肤组织没有消肿之前，要避免吃辣椒和辣椒以及海鲜类的食物，有可能会使皮肤组织出现过敏或者发炎的不良反应，不利于皮肤组织恢复正常。
王斌 院长 整形外科
Q:我的耳朵现在处在畸形的状态，导致正常的美观程度受到了影响，想要恢复自身的耳朵美观，耳朵大小不一样怎么整形？（女，35岁）
A:耳朵大小不一样整形一般情况下需要通过耳廓塑形术，对于自身的耳朵进行能够起到修复的作用。 耳廓塑形术在手术期间一般会对畸形的骨骼进行切口，并且也会对局部的骨骼进行修补，还可以对局部的皮肤粘膜进行愈合，大多数可以使自身的耳朵畸形恢复到正常的状态。手术期间需要配合有经验的医师，制定适合自身的手术方法。 手术前要配合医生进行血常规和尿常规检查，也需要进行抗凝血功能检查，明确自身的体质是否适合手术。
王斌 院长 整形外科
Q:昨天我到医院做了一个除皱针治疗今天和朋友吃饭时想喝一些啤酒，打除皱针多久能喝酒？（女，41岁）
A:打除皱针在一个星期到两个星期之后能喝酒，具体时间需要根据皮肤恢复来决定。 注射除皱针之后定时用生理盐水擦拭注射部位，可以快速将其表面分泌物和细菌消除在一个星期左右可以恢复正常，能适量饮酒。皮肤质量比较差，在注射除皱针之后反复出现皮肤感染或者是疼痛，最好选择两周之后再喝酒不会对皮肤造成任何损伤。 注射药物后还要做好脸部皮肤护理，短时间的最好不要沾水，以免导致伤口部位受到感染会引起疼痛。
王斌 院长 整形外科
Q:我的胸因为太小了，做了假体隆胸手术，在医院输液，假体隆胸需要输液几天。（女，29岁）
A:假体隆胸术后需要输液3天，后续服抗生素3~5天，保持创口干燥清洁。 假体隆胸是将成型的人工乳房假体植入体内以增大乳房体积的方法。它具有一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果立竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。假体隆胸优点有适应性强、材料广泛、安全性高、可取性强、方法简单、效果可靠、满足个性、效果良好、相容性好。 伤口不沾水，忌辛辣，饮食清淡，一日三餐营养为主，不喝酒，至少坚持1个月。不做剧烈运动，不提重物，避免碰撞。