纳豆对身体有什么好处?

时间:2022-11-21 03:14:48

病情描述:

我旧友她们推荐我食用这个纳豆,说这个吃纳豆对我们很有好处,但是她没有给我说,但是我知道这个不怎么好吃,所以我有一些怀疑,请问纳豆对身体有什么好处?

杨忠
杨忠 主治医师

擅长:杨忠医生  2015.01-至今,成都忠爱美成医疗美容;20...

纳豆及其周围的粘稠物质中含有多种成分,例如,蛋白酶、多种维生素、γ-谷氨酰基转肽酶、α-多聚谷氨酸等多种特,具有降血压、抗肿瘤、抗氧化氧化性、溶血栓等.纳豆取材于黄大豆,古书上被称为“菽”,至今大约有四千多年的种植历史,是最古老的作物之一,在营养成分相对均衡丰富的前提下,大豆含有丰富的卵磷脂,卵磷脂被誉为天然营养活性剂,对增加人体机能和活力有着资深的贡献。

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