最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
时间：2022-10-22 21:58:12
虚胖，怎么样最有效解决，腿部偏肥
擅长：张晓鸣医生 学习历程：华中科技大学同济医学院皮肤科硕士、博...
最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
张晓鸣 副主任医师 整形外科
Q:我的皮肤上面长了很多痘痘，想要通过红蓝光的方法来进行治疗，红蓝光是激光吗？（女，38岁）
A:红蓝光不是激光，红蓝光也属于美容的仪器。 红蓝光主要是达到比较好的去痘痘的作用，主要是利用美容仪器的红蓝光，达到很好的祛痘作用，能用来直接刺激表皮下的胶原蛋白质，能量密度相对来说比较低。光子触发身体之后，可以在短时间之内把光子的能量转化为细胞的能量，并没有产生热效应。 皮肤长痘痘也可以使用控油祛痘的洗面奶来进行洗脸，也能用来减轻痘痘的症状，让痘痘的皮肤尽快恢复。
张晓鸣 副主任医师 整形外科
Q:我对自己的脸型特别的不满意，而且脸部还有一些凹陷，最近想去医院做整形手术，面部整形多钱？（女，28岁）
A:面部整形价格可能会在5000到1万元左右，但是具体的费用可能会存在很大的差距，因为整容方式不同。 在进行整容时可以改善面部轮廓或者是面部各个部位的整容，整容的方法会存在很多而且整容的费用，跟所需要整容的部位有一定的关系，而且整容是一种比较难度较大的手速，费用相对来说是比较高的。如果面部出现凹陷或者是下巴比较短时，在治疗时可以采用脂肪填充或者是注射玻尿酸来进行改善，价格通常在3000-5000元左右。
张晓鸣 副主任医师 整形外科
Q:我想要去做双眼皮手术，但是这两天眼睛出现水肿的情况，所以请问眼睛水肿可以做双眼皮吗？（女，22岁）
A:眼睛水肿的患者，是不可以做双眼皮手术的。 眼睛水肿可能是由于长期熬夜所造成的，也有可能是因为眼睛受到严重的外伤等原因所引起的。如果此时进行双眼皮手术，还有可能会使水肿的情况进一步加重，甚至也有可能会影响双眼皮手术的效果，也不利于伤口的快速恢复。所以不建议眼睛水肿的患者去做双眼皮手术。 眼睛水肿的患者，在日常生活中要避免长期熬夜，也可以使用黄瓜等食物进行辅助改善。
张晓鸣 副主任医师 整形外科
Q:平时我特别喜欢喝咖啡，昨天到医院做了一个双眼皮切割手术，怕喝咖啡之后有影响，割完双眼皮可以喝咖啡吗？（女，23岁）
A:割完双眼皮是不可以喝咖啡的，有可能会影响双眼皮恢复。 咖啡是比较常见饮品，其中还有非常丰富的咖啡因，有可能会导致眼皮部位刺激或者是出现局部色素沉着，还会影响上眼皮部位恢复。割双眼皮属于有创性治疗，在手术之后可能会出现上眼皮部位肿胀或者是局部充血现象，在恢复期间还需要特别注意饮食，才能加快上眼皮部位恢复。 双眼皮手术后需要调整饮食，最好不要吃辛辣和刺激性强的食物，以免影响上眼皮恢复。
张晓鸣 副主任医师 整形外科
Q:最近我总是会出现皮肤松弛的情况，而且还有皱纹，朋友说可以做光电美容，什么叫光电美容？（女，32岁）
A:光电美容通常是指通过激光或者是射频等技术来改善皮肤问题，通常属于比较好的美容方式。 光电美容通常可以补充皮肤所需要的水分，而且也能够起到淡化皱纹的作用，能够改善皮肤缺水所引起的皮肤干燥等症状，而且还具有美白以及淡化皱纹的作用，对于改善各种皮肤问题都能够起到一定的作用，可以使皮肤变得比较年轻化。 平时需要注意做好皮肤的护理措施，并养成良好的生活习惯，外出的时候也要注意加强防。
张晓鸣 副主任医师 整形外科
Q:我的私密部毛发特别的旺盛，而且还特别的黑，老公特别的嫌弃，女生私密毛怎么去掉？（女，32岁）
A:女生私密毛去掉可以通过刮胡刀刮除，而且也可以采取冰点激光的方式治疗。 女生私密毛多通常是由于体内激素水平异常或者是遗传的因素所导致的，我也是用继续道来挂着，如果经常刮除可能会导致毛发越长越旺盛。如果想要达到永久性的效果，可以通过冰点激光的方式进行治疗，通过几次的治疗，可以起到较为明显的效果。 日常生活中要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，尽量避免吃一些油腻类的食物。
张晓鸣 副主任医师 整形外科
Q:我感觉脸上的黑痣特别的影响美观，所以我就做了点痣，但是今天我想要洗脸，点痣多久可以洗脸？（女，36岁）
A:点痣后通常在三天到5天左右才可以洗脸，但是也需要根据创面的愈合情况而定。 在点痣的时候，会在皮肤上留下创面，而且还有可能会导致局部出现结痂的现象，如果过多的接触水很有可能会增加感染的风险，而且还有可能会导致局部出现色素沉着的情况，另外也有可能会导致局部留下疤痕，因此在三天以内要避免洗脸，如果恢复的情况不好，还需要在5天以后才能够洗脸。 平时还要注意皮肤的卫生清洁，另外要注意防晒，避免太阳暴晒。
张晓鸣 副主任医师 整形外科
Q:我母亲的牙齿出现了脱落的情况，大约做牙齿的时候，医生说可以选择钢牙或者是烤瓷牙，钢牙与烤瓷牙的优缺点有哪些？（女，68岁）
A:钢牙与烤瓷牙的优点是钢牙比较耐磨，烤瓷牙较为美观。 钢牙的材质耐磨性是比较高的，而且使用的年限比较长一些，因为钢牙的价格也比较便宜，但是颜色美观上会差一些。烤瓷牙的颜色相对来说是比较美观的，通常和自身牙齿的颜色比较接近，价格会比较贵一些，而且不如钢牙耐磨。 可以根据个人的口腔情况以及经济消费水平选择适合的牙齿材质，并且还要做好口腔的护理工作，另外要按时到医院的口腔科进行口腔检查。
张晓鸣 副主任医师 整形外科
Q:这些天我的额头部位出现了严重的毛孔粗大症状，影响面部形象，额头毛孔粗大怎么修复？（女，37岁）
A:额头毛孔粗大一般可以通过光子嫩肤方法修复，有利于皮肤组织恢复。 光子嫩肤过程中通过强脉冲光原理可以将面部的毛孔缩小，还可以将毛孔内黑头和堵塞物质溶解，还有利于刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，防止局部毛孔持续增大，还可以使皮肤变得更加美白和光滑以及细嫩。 光子嫩肤过后皮肤部位可能会出现灼热和疼痛的不良反应，要避免长时间暴晒在紫外线下，防止皮肤出现晒伤，不利于恢复自然。
张晓鸣 副主任医师 整形外科
Q:我觉得我的智齿没什么用，然后我就想要去医院拔我自己的智齿，也不知道去医院拔需要多少钱，会不会超过我的预算，请问拔个智齿要多少钱？
A:拔智齿需要多少钱要根据你自己的情况来决定的了，智齿拔除术在口腔颌面外科非常常见，具体的费用根据智齿埋伏的情况、生长的情况、拔牙难易程度决定。智齿拔除的过程中比较顺利，不需要进行牙槽骨去除、牙龈切开，费用都是相对比较低的，在300-500元左右。