产后想要减肚子上的赘肉，可以再生产过后一个月进行呼啦圈运动，长期坚持下去能够促进腰腹部的赘肉减少减轻热量，当然患者也是可以选择其他的体育运动，比如说骑自行车、慢跑都能够帮助患者消耗体内大量的脂肪，当然也要调整自己的生活和饮食习惯，不要吃油腻的食物。
时间：2022-10-23 02:48:48
生过宝宝之后，我肚子上的赘肉是非常多的，也不知道要怎么样才能够把肚子上面的赘肉减掉，特别的苦恼。请问产后怎样减肚子的赘肉？
擅长：郑东风，男，南京鼓楼医院整形烧伤科副主任医师、硕士生导师，尤...
产后想要减肚子上的赘肉，可以再生产过后一个月进行呼啦圈运动，长期坚持下去能够促进腰腹部的赘肉减少减轻热量，当然患者也是可以选择其他的体育运动，比如说骑自行车、慢跑都能够帮助患者消耗体内大量的脂肪，当然也要调整自己的生活和饮食习惯，不要吃油腻的食物。
郑东风 副主任医师 整形外科
Q:我的牙齿一直都很不好看，去检查医生说我的牙是四环素牙，四环素牙全瓷贴面能换吗？（女，29岁）
A:四环素牙全瓷贴面，也是可以进行更换和修复的。 四环素牙属于口腔科疾病，出现这样的情况，可以采用此贴面进行修复，如果患者属于比较严重的四环素牙，已经出现了明显牙釉质缺损，则应该要考虑使用全瓷贴面进行修复，因为瓷贴面的材料较薄，而且形态逼真，所以在做完之后和正常的牙齿并没有太大的差异，所以不会影响到外部美观。 建议出现口腔问题应该要前往当地正规医院口腔科就诊，需要根据患者自身的情况，找专业的人士来设计个性化方案。
郑东风 副主任医师 整形外科
Q:我的脸特别的胖，这一段时间我想打瘦脸针来改善。打完瘦脸针多久才能看出来效果？（女，37岁）
A:打完瘦脸针大概需要半个月左右的时间才能看出来效果，但是也是因人而异。 瘦脸针的效果比较好，可以起到短时间瘦脸的作用，在注射瘦脸针之后能够改善咬肌的力量，是咬肌萎缩从而起到瘦脸的作用。注射完瘦脸针一般可以维持6个月到12个月左右的时间，瘦脸针是一种安全耐用的药物，瘦脸针的主要成分是肉毒素，在使用药物期间要注意面部的清洁和卫生护理。 注射完收敛针以后不要做剧烈运动，过早的做剧烈运动有可能会影响到药物的效果。在饮食方面还要以多样化为主，多吃含蛋白质的食物。
郑东风 副主任医师 整形外科
Q:前几天我在做光子嫩肤时，不小心烧伤了皮肤，想要咨询一下光子嫩肤烧伤多久能够恢复？（女，31岁）
A:光子嫩肤烧伤具体多久能够恢复，还需根据烧伤的程度进行判断，通常情况下需要几个月甚至是几年的时间。 光子嫩肤是通过激光的方式来改善皮肤粗糙、有皱纹的一种方法。如果操作不当，可能会导致皮肤烧伤。烧伤程度不是特别严重时，通常一两个月能够完全恢复，建议患者在医生的指导下，涂抹具有淡斑作用的药膏。如果烧伤的程度比较严重，而且面积比较大，可能恢复的时间比较长。 但是，不建议瘢痕体质的人群做光子嫩肤，否则会给皮肤带来严重的损伤。
郑东风 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间刚做了埋线双眼皮手术，但是感觉特别难看，想做全切手术，埋线双眼皮还能做全切吗？（女，32岁）
A:埋线双眼皮多数是可以做全切的，但是需要眼睛完全恢复后再做全切手术。 埋线双眼皮通常不能永久保持，想要保持时间久还是需要选择全切双眼皮所以，埋线后也可以进行全切，但是需要注意选择正规的医院进行，如果手术操作失误的话，会对眼睛造成红肿或者是过敏现象，甚至可能会出现出血。通常手术后需要3个月到6个月的时间恢复，若是恢复正常后感觉不是很理想，可以改善。 平常在手术后药里面吃或多油腻或者是辛辣的食物，同时还要避免喝酒，避免导致伤口受到刺激。
郑东风 副主任医师 整形外科
Q:脸上长了斑块，我就做了超皮秒，但是并没有出现结痂。超皮秒不结痂的有效果吗？（女，28岁）
A:超皮秒不结痂的有效果，超皮秒之后有些人群并不会出现结痂。 超皮秒主要是通过皮秒的原理，达到皮肤的真皮层，能促进真皮层黑色素尽快分解，改善皮肤细腻光滑，让皮肤更富有弹性，每个人出现痂皮的程度有所不同，有些人出现痂皮的情况比较晚。做完超皮秒之后，一定要做好皮肤的清洁以及皮肤的护理工作。 平时在外出时也要做好防晒的工作，避免紫外线长时间照射皮肤，以免导致皮肤出现反酸。
郑东风 副主任医师 整形外科
Q:开始上牙床凸出，上排牙齿有点暴所以去矫正牙齿。现在正在带保持器，上排牙齿倒是不暴了，可是感觉上牙床更加凸出了，下巴也后缩了。脸型变得更难看了。请问该怎么办。
A:你好，上述情况你现在应该是由于牙龈萎缩或者是平时不注意饮食引起的，建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意清洁卫生，一天两次刷牙漱口，如果经常带整齐的，肯定会对您的机体造成一些伤害。
郑东风 副主任医师 整形外科
Q:我脸上黑色痘印特别的明显，我用了祛痘印的药膏，但是没有效果。我想问一下脸上的黑色痘印到底能不能达到彻底去掉的效果呢？
A:脸色的黑色痘印可以选择使用维生素e来进行铺路啊，如果不是特别严重的情况下，这种方式是非常不错的，但是如果比较严重就可以选择使用激光手术的方式来进行去除，只是在做激光手术的时候，一定要注意选择正规的美容机构，因为正规的美容机构经验也是非常丰富的。
郑东风 副主任医师 整形外科
Q:顺产后65天后跳伦巴好还是产后修复的瑜伽好，产后42天检查身体，盆底肌测试中等，妇科也查了，子宫b超结果如下，最后也没说有啥问题，怎么修复增生疤痕？
A:增生性的疤痕，又叫瘢痕疙瘩，它的形成原因，大部分是局部损伤后受到牵拉刺激成纤维细胞和胶原蛋白过度增生所导致。它的治疗一般都是通过封闭治疗(一般的一周或一个月一次治疗，具体看用的哪种封闭药物)，可以结合激光治疗(它属于一类特殊的激光，对皮肤没有损伤。
郑东风 副主任医师 整形外科
Q:我读书的时候从来不关注美容呀什么的，那时候只知道读书，现在出来社会干活了，不得不注意面子问题了，我总感觉自己的脸比别人的要粗糙，而且毛孔特别大，如何收缩面部毛孔？
A:毛孔粗大和皮肤粗糙有很多原因。建议你调整内外营养，平时保持规律的工作和休息时间，避免熬夜。熬夜是皮肤的最大杀手，保持快乐，多吃新鲜蔬菜和水果，用冷水和温水交替洗脸，选择具有紧致效果的护肤品，选择含有植物成分的产品，如芦荟、金盏花、燕麦等。
郑东风 副主任医师 整形外科
Q:昨天中午打的玻尿酸?丰的唇?想咨询一下是不是整坏了?嘴唇这么大?本来就厚?现在完全是个香肠嘴，应该怎么办好呢，很上火，有什么好的方法快点消肿？
A:分析：您好：玻尿酸填充丰唇就是采用注射的方法将玻尿酸材料注入到唇部，通过增加皮下组织的容积来支撑起凹陷的嘴唇，从而实现丰唇的效果。仅约10分钟至30分钟，可以立即达到自然塑形的效果。建议：填充后效果自然，不会有僵硬或做作的感觉，不会移位变形，效果理想，是现在丰唇中最好的一种微创整形方法。