你好，根据你描述的情况。产后可以做康复保健操。和缩肛运动。可以预防子宫脱垂阴道松弛。平时加强，营养荤素搭配，也饮食多样化不要偏食。适当的下床活动有利于子宫收缩，对身体恢复有利。生活有规律，不要熬夜。注意个人清洁卫生。产后定期复查，有情况随诊。
时间：2022-10-20 07:20:43
我生孩子已经到现在三个多月的时间，但是我的阴道变得特别松，每次过性生活的时候没有一点紧张感，特别的难受，产后做什么运动可以缩阴？
擅长：曾多次参加国内外皮肤激光学术研讨会、针剂注射微创整形学术会议...
你好，根据你描述的情况。产后可以做康复保健操。和缩肛运动。可以预防子宫脱垂阴道松弛。平时加强，营养荤素搭配，也饮食多样化不要偏食。适当的下床活动有利于子宫收缩，对身体恢复有利。生活有规律，不要熬夜。注意个人清洁卫生。产后定期复查，有情况随诊。
张慧霞 主治医师 整形外科
Q:我前段时间不小心摔了一跤，导致我的牙齿脱落了，最近想去医院做烤瓷牙治疗，考瓷牙和全瓷牙哪个更结实？（女，29岁）
A:考瓷牙和全瓷牙相对来说是没有太大的区别，但是全瓷牙的耐磨会比较长一些，一般能够使用10年左右。 烤瓷牙和全瓷牙主要的区别就是在进行头部和固镇瓷时，通常需要进行拆除才可以进行检查的，因为在进行检查时，如果不摘掉烤瓷牙，有可能会影响检查的结果，而且全瓷牙不需要进行摘除，但是烤瓷牙使用之后有可能会引起变色，时间长了还有可能会导致机体出现其它的变化。 平时要注意口腔卫生，不要吃一些过于坚硬的食物，有可能会导致牙齿出现疼痛，要以温和柔软的食物为主。
张慧霞 主治医师 整形外科
Q:闺蜜前段时间的时候去医院做了双眼皮手术，效果特别的好，请问在双眼皮手术之后可以吃豆腐干吗？（女，28岁）
A:割双眼皮是可以吃豆腐干的，并不会对身体造成影响。 割双眼皮手术，这也属于比较安全成熟的手术，可以利用割双眼皮手术增大眼睛，能够让眼睛富有层次感。选择双眼皮手术之后，应该要结合医生的操作和饮食的调理。在术后是可以适当吃豆腐干的，有很多的营养成分，要注意忌口，避免吃海鲜以及辛辣的食物，避免吸烟喝酒，需要保持切口部位的清洁和干燥。 在割完双眼皮之后，患者应该要调整自己的生活作息习惯，保持充足的睡眠，不能熬夜，同时要有规律的饮食，能够促进营养的吸收。
张慧霞 主治医师 整形外科
Q:头部创伤之后留下了一个比较大的疤痕，而且还没有头发，想要做种植头发治疗，头上有疤痕可以种头发吗？（男，30岁）
A:头上有疤痕是不可以种头发的，疤痕部位没有毛囊会影响治疗效果。 皮肤上出现疤痕只局部细胞已经损伤还没有毛囊是不可以做种植头发来治疗的。皮肤上出现疤痕墙做种植头发，最好通过植皮手术来进行治疗，在恢复之后皮肤上会有毛囊，然后通过枕后位提取健康的毛囊，再进行移植自体毛囊移植后能快速和头皮相融，会随着毛囊生长周期长出新的头发。 做植皮手术后还要做好头皮护理，最好使用消炎药水擦拭来减少皮肤感染，才能加快皮肤愈合。
张慧霞 主治医师 整形外科
Q:我在一年前做了纹身，但最近看上去特别的难看，想要采取激光的方式洗纹身，激光洗纹身不能吃什么？（女，29岁）
A:激光洗纹身之后不能吃一些发物，例如牛肉和海鲜。 通过激光洗纹身的方式能够将纹身洗掉，并且能够起到比较好的效果，但在洗纹身的时候尽量不要提前吃一些发物，例如牛肉和海鲜，也尽量不要吃一些动物的内脏，以免导致局部伤口出现感染的现象，也有可能会导致局部出现炎症，还可能会出现肿胀等症状。 在日常生活中需要注意局部皮肤的清洁卫生，尽量不要用手触碰局部，以免会造成一些不良的现象。
张慧霞 主治医师 整形外科
Q:最近这段时间发现我的鼻子特别的不好看，想要通过整容的方法进行治疗，鼻子整容需要多少钱？（女，26岁）
A:鼻子整容需要的价格一般在10000元到60000元之间，但是与患者选择的地区以及医院的级别有关系。 如果患者在做鼻子整容的时候选择的是三甲医院，而且所在的城市也是一线城市，费用通常是比较高的，可能在50000元左右，如果患者在三四线城市，而且选择的也是普通医院，费用可能不会太高，一般在20000元左右。在治疗期间要保持局部的清洁卫生，尽量不要沾水，以免影响病情的恢复。
张慧霞 主治医师 整形外科
Q:我自身患有狐臭的情况，腋下的味道特别难闻，所以想要做手术，狐臭做手术需要多少钱？（女，32岁）
A:狐臭做手术大概需要1000元到6000元左右，具体的价格并不是特别的确定。 如果症状不是特别的严重，一般可以到正规医院的皮肤科进行详细的检查，然后可以通过局部嗯涂抹药物或者是注射药物进行治疗，大概需要1000元左右。如果症状比较严重，需要到正规的大型医院，通过手术的方式进行治疗，可能价位会变高一些，动作在6000元左右。在做完手术之后要注意饮食清淡，避免吃一些刺激性的食物。
张慧霞 主治医师 整形外科
Q:一年前我不小心磕到了额头，恢复之后额头上留下了疤痕，额头上有疤痕能去掉吗？（女，28岁）
A:额头上有疤痕应该能去掉，通常会选择激光去除疤痕或者选择微晶磨削术。 疤痕属于皮肤的纤维层断裂引起的，皮肤在恢复的过程当中无法愈合，激光可以起到修复受损细胞组织的作用，能使皮下的纤维母细胞重新生成和排列，帮助改善疤痕部位的皮肤。微晶磨削术可以磨平疤痕部位皮肤，还能刺激皮下胶原细胞重生。 如果疤痕轻微也可以适当涂抹祛疤的药膏，或者在疤痕部位注射药物，平时还要注意皮肤护理。
张慧霞 主治医师 整形外科
Q:我总是感觉牙齿刷不干净，想要到医院进行洗牙，担心会导致牙齿发炎，洗牙会导致牙齿发炎吗？（女，39岁）
A:洗牙一般不会导致牙齿发炎，还有助于清理牙结石以及牙菌斑等。 洗牙通常是利用超声波震荡的作用，从而使牙齿表面的牙结石以及牙菌斑消除，能够有效预防牙周疾病，因此通过洗牙的方式并不会导致牙齿发炎，但在进行洗牙的时候，也要选择比较正规的口腔医院，尽量不要盲目选择小诊所，以免洗牙方式不当而对牙齿产生损伤。 平时也要注意做好口腔的清洁卫生，尽量做到早晚刷牙，并且饭后漱口。
张慧霞 主治医师 整形外科
Q:脸上张粉刺怎么才能消除掉
A:你好，目前的症状表现，考虑及时的结合保养休息，清淡饮食试试
张慧霞 主治医师 整形外科
Q:面部填充材料自体脂肪好还是玻尿酸好？美国常青做的多久会被吸收
A:看你需要填充那个部位，玻尿酸一般维持时间是6-12月，主要是小部位的，建议填充自体脂肪，脂肪成活是永久的