我们可以做一些瘦脸运动，这对缩小咬肌有很大帮助。我们会尽最大努力向前噘起嘴，撒娇，摸摸脸颊，看看面部肌肉是否纵向伸展。保持5秒钟。试着向前伸展下颌，直到感觉颈部肌肉收紧。别动。保持5秒钟。如果你嚼得太多，很容易形成咬肌，所以吃饭时尽量慢点吃。你应该注意不要吃口香糖，少吃硬东西。平时，吃软的东西没关系，但你必须注意慢慢咀嚼，正常咀嚼是无关紧要的。
时间：2022-10-24 02:52:02
从小时候我就很喜欢嚼口香糖，慢慢的就感觉自己的咬肌越来越大，脸也变得越来越大，整个人显得特别胖，很烦恼，想问一下咬肌肥大怎么样可以减小一点？
擅长：张丙信，烟台鹏爱美容整形医院激光科主任，主治医师，医师执业证...
我们可以做一些瘦脸运动，这对缩小咬肌有很大帮助。我们会尽最大努力向前噘起嘴，撒娇，摸摸脸颊，看看面部肌肉是否纵向伸展。保持5秒钟。试着向前伸展下颌，直到感觉颈部肌肉收紧。别动。保持5秒钟。如果你嚼得太多，很容易形成咬肌，所以吃饭时尽量慢点吃。你应该注意不要吃口香糖，少吃硬东西。平时，吃软的东西没关系，但你必须注意慢慢咀嚼，正常咀嚼是无关紧要的。
张丙信 主任医师 整形外科
Q:我母亲随着年龄的增长，牙齿特别的不好，出现了脱落的情况，补一口下牙价格？（女，56岁）
A:补一口下牙大概需要2000元到5000元左右，具体的价格并不是特别的确定。 因为每个人在补牙齿的时候选择医院的级别不同以及使用的材质不同，所以价格也是不同的。如果在补牙齿的时候使用的是普通的材质，价格相比较来说可能会便宜一些，通常在2000元左右。如果选择的材质比较好，是有专业的医生来操作，价格可能会偏高，通常在5000元左右。 平时要注意个人的饮食，不要吃一些坚硬的食物，注意口腔的卫生。
张丙信 主任医师 整形外科
Q:一直想有做面吸的想法，但是具了解面吸后可能会出现面部浮肿的情况，所以面吸要多久才能消肿？（女，22岁）
A:做面部吸脂手术的求美者，通常需要半个月到一个月左右的时间开始消肿，3-6个月后即可完全消肿。 面部吸脂术后，通常会使求美者出现面部浮肿以及淤青的情况，这属于正常的现象。急性肿胀期通常在术后的1-2周内，因此在三个月到一个月的时候就开始消肿，3-6个月左右的时间就可以完全恢复正常。但消肿的时间也是因人而异的，面部抽脂的程度不同，医生采用的手法不同都会影响术后消肿的时间。 因此建议做面部吸脂的求美者，可以严格遵循医嘱，采用冷敷和热敷交替的方法，进行面部消炎止痛和活血化瘀，就有利于快速消肿。
张丙信 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿前面几个有点畸形，就做了牙齿矫正，现在装的牙套掉了，请问牙套怎么办？（女，26岁）
A:主要的牙套掉了之后，应该要立即就诊。 当患者出现牙套掉了之后，应该要引起重视，需要立即前往当地正规医院口腔科就诊，需要配合医生进行再次做烤瓷牙套粘连牙体表面，如果出现继发性龋齿的问题，还需要再次进行填充治疗。具体还需要根据患者的实际情况来定，应该要谨遵医嘱，尽快的接受治疗，避免时间耽误，可能会增加治疗的难度。 建议患者平时要多注意口腔部位的清洁，需要做到勤刷牙和漱口，饮食方面避免吃辛辣刺激性的食物，需要保持清淡，多补充水分。
张丙信 主任医师 整形外科
Q:我前两天做了半永久纹眉，现在还没有完全的掉痂，半永久纹眉能管多久？（女，32岁）
A:半永久纹眉能管2到3年的时间，具体的时间并不是特别的确定。 因为每个人的体质不同以及日常护理的方式不同，因此维持的时间也是有很大的区别。如果在做完纹眉手术之后护理的比较好，可能维持的时间会久一些，大概在3年左右，作业做完纹眉手术，不加强护理，经常吃一些含色素的食物，可能维持的时间会比较短，通常在2年的时间。 平时一定要注意局部的清洁卫生，避免眉毛沾水，而且也不能抠结痂。
张丙信 主任医师 整形外科
Q:我进行双眼皮整容手术以后护理不到位的情况下，导致局部出现了双眼皮的增生，双眼皮增生需要做手术吗？（女，27岁）
A:双眼皮增生并不一定需要做手术，通常情况下需要根据体积的大小决定治疗方式。 双眼皮增生如果处在体积偏小的状态，可以不进行手术治疗，可以使用一些抗疤痕的药膏进行涂抹，涂抹以后促使局部的新陈代谢，有助于疤痕的修复。如果自身处在增生较严重的状态，则需要通过手术切除的方式进行治疗，效果比较好。 双眼皮增生以后需要配合有经验的医师，选择适合自身的修复方式，而且也需要定时的做复查。
张丙信 主任医师 整形外科
Q:我前两天去医院做鼻中隔手术，但是出现了大量出血现象，鼻中隔手术后9天大量出血怎么办？（女，26岁）
A:鼻中隔手术后9天大量出血需要尽快去医院做相关检查，查明具体引起大出血的原因。 如果是伤口出现了感染现象造成的，需要尽快在医生指导下使用止血类的药物进行治疗，必要的时候还要通过手术方式进行止血。如果是自身凝血功能出现了异常现象造成的，需要针对具体的病因进行改善。 在恢复过程当中要注意休息，短时间内尽量不要多注意运动，饮食上还要选择一些具有补血作用的食物，比如阿胶和枸杞。
张丙信 主任医师 整形外科
Q:拔智齿出血多久
A:拔智齿出血的情况在半小时就可以止血，后续24小时内会也有少量出血。拔智后会通过咬紧棉花来压迫止血，同时辅助冰袋外敷。女性的生理期不要拔智齿，这个时间段的女生止血会比较困难。如果有血液病或者是凝血功能异常。需要向医生提前说明自身情况。在拔智齿后伤口还没愈合前尽量吃流质食物，要避免使用过于坚硬或过冷过热的食物，这会影响牙齿的愈合。同时还要保持口腔的卫生，避免出现感染。
张丙信 主任医师 整形外科
Q:前段时间我的脸上出现了很多的痘痘，最近痘痘消下去以后出现了一些痘坑，看上去非常的难看，而且脸上凹凸不平，想做一个点阵激光。做一次点滴激光多少钱？
A:做一次点阵激光大概在3000块钱左右。但是每个人的情况是不同的，而且每个地区的收费标准也不一样，可能价格也会有一些差异，在刚做完点阵激光的时候，皮肤可能会比较敏感，还会有一些红肿，一定要做好皮肤的防水工作，避免皮肤出现遇水感染，平时要注意饮食清淡。
张丙信 主任医师 整形外科
Q:16个去除痘印的小妙招你好，我长期长痘痘，而且脸上有很多痘印，该怎样去除呀？我脸上有一些天生的雀斑，一到夏天格外明显，有什么办法呀？
A:1.红色痘印可以涂抹抗炎药物或者采用脉冲强光治疗；黑色痘印可以涂抹增白剂或者激光治疗，少量黑色痘印也可以被机体自然吸收；针对痤疮形成的痘印或疤痕需要采取激光和光电治疗。 2.日常加强皮肤护理，注意补水，避免爆晒。
张丙信 主任医师 整形外科
Q:7岁小孩换牙后恒牙牙齿碰松了，会长牢固吗
A:7岁小孩换牙后恒牙牙齿碰松了，这颗恒牙石不会自己长牢固的。如果发生这样的事情，建议得去牙科进行固定牙齿的矫正手术。具体的恒牙有下面的一些特点： 2、孩子换牙后长出的恒牙，是不会变的，如果脱落就不可能再次生长出来。 2、如果发现孩子的恒牙出现松动，可以涂抹一些消炎药观察两天，如果还是继续松动就得到牙科进行检查治疗。3、如果孩子的恒牙出现明显的松动，还附带疼痛感；就得到医院检查治疗。 因为恒牙是长出来就不会再变的，所以一定要保护好孩子的恒牙。遇到恒牙碰松，一定要到口腔科让医生检查。如果恒牙出现移动则需要进行固定的治疗。