产后瘦屁股最快方法，现在的人大都习惯搭乘电梯，又快又省力，其实爬楼梯有很多好处的，它可以帮助你消耗卡路里，若爬楼梯时，每次跨两个阶梯，可带动大腿及臀部肌肉群，使你的臀部更紧实。扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，此动作可重复10-15次，接着换脚再做。
时间：2022-10-10 15:09:49
我现在生完我们家孩子已经二十天时间了，我对我自己的屁股真的不满意，生个孩子，我屁股大了好多，以前的衣服我是看看穿不进去了，想知道产后瘦屁股最快方法？
擅长：陈建，眉山悦美整形美容医院整形外科主任，美容外科执业医师。从...
产后瘦屁股最快方法，现在的人大都习惯搭乘电梯，又快又省力，其实爬楼梯有很多好处的，它可以帮助你消耗卡路里，若爬楼梯时，每次跨两个阶梯，可带动大腿及臀部肌肉群，使你的臀部更紧实。扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，此动作可重复10-15次，接着换脚再做。
陈建 主任医师 整形外科
Q:我前段时间做了烤瓷牙，但是这几天特别想抽烟，请问一下，烤瓷牙做了可以抽烟吗？（男，27岁）
A:烤瓷牙做了一般不建议抽烟，可能会导致烤瓷牙变黑。 在做了烤瓷牙以后要保持口腔内的清洁卫生，而且还要养成早晚上牙的好习惯，对牙齿的健康有一定的好处。如果吸烟可能会造成烤牙齿变黑症状，因为吸烟后会出现一些烟渍等现象，还会出现黑色素沉着的症状，因此烤瓷牙会出现变黑的症状。 在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，饮食要以清淡为主，而且吃完饭以后也要及时漱口。
陈建 主任医师 整形外科
Q:我由于受到外伤的原因，导致牙齿出现了断了一半的现象，所以想进行修补，牙断了一半怎么修补？（女，23岁）
A:牙齿断了一半通常可以通过填充的方法进行改善，也可以通过烤瓷牙的方法进行改善。 牙齿断了一半通常可以通过树脂直接填充的方法进行改善，能够起到修复牙冠的作用，有助于改善牙齿断了一半的现象，并且也可以通过做烤瓷牙的方法进行缓解，吃药通常会将另一半牙齿去掉，然后安装烤瓷牙进行改善。 在日常生活中一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，而且在此期间一定要避免吃辛辣刺激性的食物。
陈建 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿特别的不整齐，所以我就想要进行牙齿矫正，我朋友说还需要选择比较薄一点的保持器，保持器需要薄一点还是厚一点？（女，23岁）
A:保持器需要根据个人的口腔情况选择薄一点还是厚一点的，另外还要定期到医院进行复查。 选择比较薄的保持器，通常不会导致口腔出现不适的症状，而且不会影响到面部的形象，但是时间长了容易导致保持器出现变形的情况。比较厚的保持器通常不容易变形，但是有可能会导致口腔内出现轻微不适的情况，另外有可能会对面部的形象美观造成影响。 如果想要佩戴保持器矫正牙齿，最好是根据个人的口腔情况选择保护适中的保持器，另外还要定期进行复查。
陈建 主任医师 整形外科
Q:上个礼拜开始我的脸上出现了皮肤暗沉和暗黄的症状，想要让皮肤变白，怎样去皮肤暗黄简单方法是什么？（女，30岁）
A:去皮肤暗黄简单方法多数可以通过皮秒激光，短时间之内达到良好的美白效果。皮秒激光过程中通过光热原理可以直达皮肤深处，有利于将皮肤表层和深层的色素颜色积水，还有利于刺激皮肤胶原蛋白再生，使皮肤变得更加美白和光滑，改善面部肌肤出现的暗沉和暗黄症状。 恢复期间皮肤部位可能会出现灼热和刺痛的不良反应，皮肤没有恢复自然之前，要避免使用化妆品和脸部沾水，以免引起不良反应。
陈建 主任医师 整形外科
Q:前段时间我在洗澡的时候，突然发现我私密的阴毛比较旺盛，私处去毛好不好？（女，26岁）
A:私处尽量不要去毛，能够起到保护外阴的效果。 私处的毛发旺盛可能是体内的激素水平异常引起的，也可能是遗传因素所造成的，私处的毛发能够起到保护皮肤的功效，并且还可起到减少摩擦的效果。如果患者想要把私处的阴毛去掉，可以到正规的医院通过冰点脱毛的方法进行治疗，能够达到比较好的效果，也不会对皮肤造成损伤。 在日常生活中要保持局部的清洁干燥，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且还要穿透气性以及棉质性比较好的内裤。
陈建 主任医师 整形外科
Q:这段时间我的鼻子上面出现了好多黑头粉刺，想去医院做光子嫩肤来进行治疗，光子嫩肤后可以运动吗？（女，30岁）
A:光子嫩肤后通常是不可以运动的，特别是不可以做剧烈的运动，有可能会引起出汗，引发伤口出现感染的现象。 在做完光子嫩肤之后，局部可能会出现结痂或者是肿胀，如果做一些剧烈的运动，有可能会导致伤口出现感染的情况，而且还会影响伤口的恢复，在使用光子嫩肤时可以改善皮肤松弛或者是有黑头粉刺的症状，让局部的皮肤达到一个紧致有弹性的效果，而且还可以锁住水分。在使用光子嫩肤时，通常要到正规的医院，由专业的医师来进行操作。 做完光子嫩肤之后不要洗脸或者是化妆，避免被强烈的紫外线照晒，而且不要吃辛辣或者是刺激性食物。
陈建 主任医师 整形外科
Q:以前我在做饭的时候，因为不小心烫伤了皮肤，结果还留下了很大的疤痕，多年烫伤疤痕能去掉吗？（女，51岁）
A:多年烫伤疤痕是能去掉的，可以选择激光手术或者是全切来进行处理。 烫伤的疤痕面积比较小出现局部色素沉着时，最好选择激光手术来治疗很快就将皮肤上坏死和损伤的细胞祛除湿皮肤变的均匀。烫伤的疤痕面积比较大或者是出现局部失去弹性时，最好选择局部皮肤切除和植皮手术来进行治疗才能加快皮肤粘膜恢复。 治疗烫伤疤痕期间还需要做好皮肤护理，最好不要用手触摸或者是沾水，以免引起感染。
陈建 主任医师 整形外科
Q:一个月前我去医院做了磨腮削骨手术，我想咨询一下，磨腮削骨恢复期是多久？（女，27岁）
A:磨腮削骨恢复期通常需要5个月左右，因为磨腮削骨的创伤较大。 如果自身形象较差，想通过磨腮削骨的方式改善，可以去大型的医疗机构就诊，并且还可以选择专业的医生以及先进的医疗设备，降低手术不当给身体带来的副作用。若自身体质较好，而且术后护理得当，一般在三个月左右可以恢复。如果术后不注意护理措施，恢复的时间可能比较长。 日常还应注意多喝温水，并且还可以吃水果和蔬菜，及时补充体内水分。
陈建 主任医师 整形外科
Q:我的脸上脂肪含量特别多，导致整个脸看起来显得比较臃肿，朋友向我推荐了缩脂针，缩脂针多少钱？（女，37岁）
A:缩脂针价钱大概在900元到1300元之间，费用主要取决于针剂的大小。 如果选择大针剂的缩脂针，减肥效果是比较好的，并且还可以达到快速减肥的效果，所需的费用会处于偏高的状态，一般会达到1300元以上，在选择小针剂缩脂针的情况下，价钱会处于偏低的状态，一般会在900元左右。缩脂针里面主要含有肉毒素的成分，主要针对咬肌比较肥大的人群，而且还可以达到快速瘦脸的效果，安全性是比较高。
陈建 主任医师 整形外科
Q:我是疤痕体质，手术之后产生了一些疤痕，疤痕体质手术后的疤痕用什么药可以消除？（女，24岁）
A:疤痕体质手术后的疤痕用疤痕膏可以消除，但是速度通常是比较缓慢的。 如果自身属于疤痕体质，在身体皮肤表面碰伤之后或者是做完手术之后，有可能会留下一些比较大的疤痕，并且愈合的速度通常也是比较慢的。如果疤痕比较大可能会影响局部皮肤的美观，可以在医生的指导下涂抹一些外用去疤痕的药膏，能够起到较好的淡化作用，但是通常需要长期坚持使用。 尽量不要采取激光的方式去除疤痕，因为有可能会造成疤痕扩大，影响皮肤健康。