如果你身体比较肥胖的话，你一定要尽快的减肥，因为肥胖对我们带来的危害是比较多的，你平时一定要注意在下午三点的时候吃饭，因为三点的时候吃饭吸收最少，在四点以后尽量避免再吃饭，千万不要在晚上九点的时候吃饭，因为此时吸收达到了巅峰，很有可能会造成肥胖。
时间：2022-11-01 07:25:13
我还挺胖的，所以一直都挺自卑的，我想要去减肥，打算从吃饭时间上入手，但是我不知道应该怎么样按照减肥的时间安排来吃饭呢？
擅长：李仁华，眉山悦美整形美容医院特聘技术院长，整形外科主治医师。...
如果你身体比较肥胖的话，你一定要尽快的减肥，因为肥胖对我们带来的危害是比较多的，你平时一定要注意在下午三点的时候吃饭，因为三点的时候吃饭吸收最少，在四点以后尽量避免再吃饭，千万不要在晚上九点的时候吃饭，因为此时吸收达到了巅峰，很有可能会造成肥胖。
李仁华 院长 整形外科
Q:最近我的面部出现了严重的老年斑，特别影响面部的美观，如何消除老年斑色斑？（女，56岁）
A:消除老年斑可以通过皮秒祛斑治疗，也可以涂抹淡斑的产品。 老年斑是面部比较常见的一种现象，严重影响面部的美观，如果面积比较大或者颜色加深时，可以通过皮秒祛斑，效果比较明显，不会对皮肤组织造成损伤。而且剔除的比较彻底，主要是利用光热效应作用于皮肤的深层，然后击破色素颗粒，轻微的老年斑可以涂抹淡斑的产品。 平常在外出的时候需要做好防晒措施，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
李仁华 院长 整形外科
Q:我的眼睛属于是先天性单眼皮，非常影响美观，去医院进行了全肌双眼皮，做完全切双眼皮后多久拆线？（女，26岁）
A:做完全切双眼皮后一般需要5天到7天左右拆线，具体时间还需要根据个人恢复状况来决定。 对于体质代谢比较快的人一般会在5天左右拆线，如果在恢复过程中出现了感染，需要的时间一般会稍微长一些。全切双眼皮主要是对上眼皮部位进行小切口，把部分眼轮匝肌以及眶隔脂肪切除，然后对局部进行缝合治疗，产生褶皱之后可以形成双眼皮。对局部缝合治疗之后，要在一周左右去医院进行拆线。 做了双眼皮手术之后，后期要多做一些睁眼以及闭眼等运动，有利于双眼皮更加自然，短时间之内避免吃一些刺激性食物。
李仁华 院长 整形外科
Q:我前几年做过颅骨手术，但是我想要在脸上填充玻尿酸，做过颅骨手术能填充玻尿酸吗？（女，38岁）
A:做过颅骨手术一般不能填充玻尿酸，做过颅骨手术，颅脑会形成一个塌陷，因为颅脑需要正常的压力，也需要坚强的外固定。 如果通过注射玻尿酸的方式来填充，一般不能充平塌陷的部位，同时注射玻尿酸会随着脑积液循环改善导致玻尿酸消失，如果注射玻尿酸时操作不当很容易导致颅内感染，所以做过颅骨手术要避免注射玻尿酸填充，如果想要改善颅骨凹陷的症状，可以通过颅骨整形手术的方式来改善。 在做完手术后，一定要注意伤口部位护理，短时间内要避免做过剧烈的运动。
李仁华 院长 整形外科
Q:我的眼睛一个是单眼皮，一个是双眼皮，想到医院做一些综合手术，做个眼综合都包括什么？（女，30岁）
A:做个眼综合一般包括内眼角外眼角以及全切，也包括下眼睑去皮以及去脂等。 眼综合是眼部的综合整形美容手术，眼综合手术包括项目有多种，比如双眼皮、单眼皮以及上睑下垂等眼部症状，通过手术能有效的改善眼部的各种问题。如果想要做些综合手术，可以到正规的医院进行相关的检查，根据眼睛的实际状况，在医生的指导下制定合理的手术方案。 在做完眼综合手术后，一定要注意眼部护理，避免长时间用眼看电子产品，饮食上要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物。
李仁华 院长 整形外科
Q:我最近发现自己脸上出现了长痘的现象，我想要采取果酸换肤的方式改善，果酸换肤可以祛痘吗？（女，31岁）
A:果酸换肤一般可以祛痘，而且效果也是不错的。 果酸换肤中的有效成分通常包括葡萄酸以及苹果酸和乳酸，面部出现了长痘的现象，通过果酸换肤的方式能够改善痘痘，也能够将痘痘快速的代谢掉，还能够起到嫩肤的作用，同时对于粉刺和白头粉刺也能够起到代谢的作用。而且也能够促进表面细胞的活性和更新，还能够降低角质细胞间的凝结力。 在日常生活中需要注意皮肤的清洁卫生，还应注意多休息，避免吃刺激性食物。
李仁华 院长 整形外科
Q:前两天我刚刚纹了眉毛，但是颜色不是很喜欢，想要洗掉，刚纹完眉能不能洗掉？（女，28岁）
A:刚纹完眉一般不能洗掉，需要等完全恢复以后才可以。 刚纹完眉毛以后，会导致眉毛的部位出现肿胀或者是疼痛的情况，而且也有可能会引起少量出血，因此需要注意做好局部的护理工作，可以局部涂抹一些修复类的药物，能够促进病情的恢复。通常需要三个月左右能够完全的恢复，恢复以后可以通过激光行为的方式去掉。 治疗以后要注意多休息，不要过早的碰水，而且在饮食上也要多加注意多吃清淡的食物。
李仁华 院长 整形外科
Q:感觉自己刚过了25岁这个门槛，脸上就开始出现各种小坑坑，就想着去做个自体脂肪填充面部改善一下，请问医生大概需要多少费用可以？我想咨询，自体脂肪填充要多少费用？
A:一般做自体脂肪填充价格在10000—50000元不等，具体多少费用是由脂肪填充的部位来决定的。按你所描述的情况来讲，做面部的话多按填充部位4000—10000元/部位，如果你需要做的部位较多的话，那么价格也就会随之增长，建议先去当地医院仔细了解，这样才可以得到一个更为准确的价格。
李仁华 院长 整形外科
Q:哎，这点小毛病应该说是很常见的一种疾病吧,我的眼睛是单眼皮，平常看起来也不太好，而且眼睛又小，脸型比较大，看起来我的五官很不协调，因为这样的原因，从小我就很自卑，很羡慕别人拥有双眼皮，看起来人都精神很多，我现在想去做双眼皮手术，请问双眼皮肉条终于消失了？
A:1、这个做双眼皮好的整形美容一样都需要参考你所选择的医院等级规模，医院医师的技术经验丰富与否，还有就是你自身眼袋的实际情况，2、还是建议你咨询当地正规专业的医院。3、去眼袋的好坏与否则需要看接症你的医师的经验怎样，只有医师的技术经验强，这家医院才强。4、因此不能光看医院的宣传，还应了解医师的技术经验怎么样。
李仁华 院长 整形外科
Q:我一直很注重爱护自己的皮肤，由于平时工作忙，也没有太多时间的护理，所以常常去美容院进行护肤。最近我打完了玻尿酸，趁着有空，我想要去把光子嫩肤也一起做了，想问打完玻尿酸可以马上做光子嫩肤吗？
A:打完玻尿酸后尽量不要马上做光子嫩肤，因为玻尿酸对于人体皮肤的吸收需要一定的时期，所以在打完玻尿酸之后会有轻度的肿胀，其实这个时候要进行适度的休息，同时进行及时的恢复和护理，如果马上做光子嫩肤，容易造成玻尿酸效果的损失，光子护肤的效果也不会显著，等玻尿酸完全被皮肤吸收之后再做光子嫩肤，往往能够使两者的效果兼具。
李仁华 院长 整形外科
Q:我的下巴很小而且还非常平，非常的难看，现在也到了找对象的年龄，所以我想注射玻尿酸丰下巴，注射玻尿酸丰下巴的费用是多少？
A:每个人的价格都不一样，下巴太长或太短不好看，一定要适中的长度，适合自己的脸型更漂亮，玻尿酸垫下巴可以避免手术风险和疼痛，非常安全，效果立竿见影。透明质酸是公认的最好的化妆品之一，没有副作用。对人的美容、保湿有很好的效果，也可以作为填充物使用。